7 mẹo làm đẹp bằng dầu cá

Dành cho da

1. Dưỡng ẩm bằng Omega-3

Axit béo Omega-3 có khả năng dưỡng ẩm cực kỳ tốt. Chúng có thể cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da để ngăn ngừa mất nước. Nếu bạn đang sử dụng dầu cá dạng bôi, tốt nhất nên sử dụng ở những vùng khô ráo. Nên thoa gần mắt hoặc quanh khu vực da thô ráp. Hoặc thử thoa lên vùng da khô ráp trên cơ thể như khuỷu tay và đầu gối.

Bổ sung dầu cá bằng đường uống cũng có thể làm giảm các triệu chứng khô, ban đỏ (đỏ) và ngứa ở một số dạng viêm da.

Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, việc sử dụng dầu cá bôi tại chỗ cũng có thể gây ra mụn, vì vậy bạn không nên sử dụng dầu cá trong trường hợp này và không thoa lên vùng chữ T. Cũng cần lưu ý rằng việc bổ sung omega-3 bằng đường uống có thể giúp chống lại mụn trứng cá bằng cách giảm các tổn thương viêm và có thể có lợi trong việc giảm thiểu tác dụng phụ của các phương pháp điều trị mụn trứng cá khác.

2. Làm dịu làn da đỏ hoặc cháy nắng

Đặc tính chống viêm của dầu cá cũng có thể làm dịu vết đỏ trong các vấn đề viêm da, bao gồm chàm, cháy nắng hoặc da nhạy cảm. Để làm dịu da, bạn nên thoa một lượng nhỏ lên da ẩm (không thoa dầu rồi đi ra ngoài nắng). Sử dụng sản phẩm dành cho da có chứa omega-3 có thể là lựa chọn tốt, vì nó hấp thụ tốt vào da và có chứa các thành phần hỗ trợ giúp tăng cường hiệu quả, tạo mùi thơm dễ chịu.

3. Tăng tốc độ chữa lành da

Hãy cân nhắc chấm một chút dầu cá lên vết cắt hoặc vết xước nhỏ, omega-3 có thể cải thiện khả năng chữa lành vết loét, bao gồm loét chân mãn tính, loét do tỳ đè và các vết thương ngoài da khác.

4. Sử dụng dầu cá để tăng cường khả năng chống tia cực tím

EPA trong dầu cá có thể tăng cường khả năng phòng vệ bên trong cơ thể trước tia UV, tương tự như kem chống nắng từ bên trong, một phần do đặc tính chống viêm của nó. Tuy nhiên, dầu cá không nên thay thế cho kem chống nắng khi bạn tiếp xúc với ánh nắng. Chế độ ăn có chứa dầu cá có thể bổ sung thêm một lớp bảo vệ. Bổ sung bằng đường uống có thể làm chậm quá trình cháy nắng, giảm các dấu hiệu tổn thương DNA do ánh nắng mặt trời và giảm các dấu hiệu lão hoá do ánh nắng.

Dành cho mái tóc của bạn

Cân bằng sản xuất dầu

Để có được một mái tóc bóng mượt, hãy bỏ qua việc mát-xa dầu cá trực tiếp lên da đầu mà thay vào đó hãy bổ sung dầu cá. Dầu cá giúp kiểm soát sự tiết bã nhờn (dầu) trên da. Việc sản xuất bã nhờn có tác dụng trong việc dưỡng tóc tự nhiên, ngăn ngừa tình trạng viêm da đầu và gàu.

Dành cho móng tay của bạn

1. Dưỡng ẩm

Thoa một ít dầu cá vào lớp biểu bì bị khô, bong tróc. Thoa trước khi đi ngủ để giúp dưỡng ẩm cho vùng da quanh móng tay.

2. Phục hồi móng tay khô bằng dầu cá

Móng tay cũng cần axit béo. Sử dụng dầu cá trực tiếp lên móng tay nếu chúng có xu hướng bị khô.