7 mẹo làm đẹp bằng dầu cá
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn 7 mẹo làm đẹp bằng dầu cá để có làn da, tóc và móng khoẻ mạnh.
Dành cho da
- Dưỡng ẩm bằng Omega-3
Axit béo Omega-3 có khả năng dưỡng ẩm cực kỳ tốt. Chúng có thể cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da để ngăn ngừa mất nước. Nếu bạn đang sử dụng dầu cá dạng bôi, tốt nhất nên sử dụng ở những vùng khô ráo. Nên thoa gần mắt hoặc quanh khu vực da thô ráp. Hoặc thử thoa lên vùng da khô ráp trên cơ thể như khuỷu tay và đầu gối.
Bổ sung dầu cá bằng đường uống cũng có thể làm giảm các triệu chứng khô, ban đỏ (đỏ) và ngứa ở một số dạng viêm da.
Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, việc sử dụng dầu cá bôi tại chỗ cũng có thể gây ra mụn, vì vậy bạn không nên sử dụng dầu cá trong trường hợp này và không thoa lên vùng chữ T. Cũng cần lưu ý rằng việc bổ sung omega-3 bằng đường uống có thể giúp chống lại mụn trứng cá bằng cách giảm các tổn thương viêm và có thể có lợi trong việc giảm thiểu tác dụng phụ của các phương pháp điều trị mụn trứng cá khác.
- Làm dịu làn da đỏ hoặc cháy nắng
Đặc tính chống viêm của dầu cá cũng có thể làm dịu vết đỏ trong các vấn đề viêm da, bao gồm chàm, cháy nắng hoặc da nhạy cảm. Để làm dịu da, bạn nên thoa một lượng nhỏ lên da ẩm (không thoa dầu rồi đi ra ngoài nắng). Sử dụng sản phẩm dành cho da có chứa omega-3 có thể là lựa chọn tốt, vì nó hấp thụ tốt vào da và có chứa các thành phần hỗ trợ giúp tăng cường hiệu quả, tạo mùi thơm dễ chịu.
- Tăng tốc độ chữa lành da
Hãy cân nhắc chấm một chút dầu cá lên vết cắt hoặc vết xước nhỏ, omega-3 có thể cải thiện khả năng chữa lành vết loét, bao gồm loét chân mãn tính, loét do tỳ đè và các vết thương ngoài da khác.
- Sử dụng dầu cá để tăng cường khả năng chống tia cực tím
EPA trong dầu cá có thể tăng cường khả năng phòng vệ bên trong cơ thể trước tia UV, tương tự như kem chống nắng từ bên trong, một phần do đặc tính chống viêm của nó. Tuy nhiên, dầu cá không nên thay thế cho kem chống nắng khi bạn tiếp xúc với ánh nắng. Chế độ ăn có chứa dầu cá có thể bổ sung thêm một lớp bảo vệ. Bổ sung bằng đường uống có thể làm chậm quá trình cháy nắng, giảm các dấu hiệu tổn thương DNA do ánh nắng mặt trời và giảm các dấu hiệu lão hoá do ánh nắng.
Dành cho mái tóc của bạn
Cân bằng sản xuất dầu
Để có được một mái tóc bóng mượt, hãy bỏ qua việc mát-xa dầu cá trực tiếp lên da đầu mà thay vào đó hãy bổ sung dầu cá. Dầu cá giúp kiểm soát sự tiết bã nhờn (dầu) trên da. Việc sản xuất bã nhờn có tác dụng trong việc dưỡng tóc tự nhiên, ngăn ngừa tình trạng viêm da đầu và gàu.
Dành cho móng tay của bạn
- Dưỡng ẩm
Thoa một ít dầu cá vào lớp biểu bì bị khô, bong tróc. Thoa trước khi đi ngủ để giúp dưỡng ẩm cho vùng da quanh móng tay.
- Phục hồi móng tay khô bằng dầu cá
Móng tay cũng cần axit béo. Sử dụng dầu cá trực tiếp lên móng tay nếu chúng có xu hướng bị khô.
-
Dấu hiệu nhận biết hở van tim và mức độ nguy hiểm
Hở van tim là bệnh lý tim mạch có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tiến triển âm thầm nhưng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu của hở van tim và hiểu rõ mức độ nguy hiểm của bệnh giúp người bệnh chủ động thăm khám, điều trị kịp thời, hạn chế rủi ro cho sức khỏe.
-
Sơ cứu vết thương do pháo nổ: Nên và không nên làm gì?
Pháo hoa từ lâu đã là một phần của Tết cổ truyền trong văn hóa người Á Đông. Nhiều người tin rằng tiếng pháo nổ sẽ xua đuổi vận rủi và những điều tiêu cực, mở đường cho may mắn trong năm mới. Tuy nhiên, trong khi pháo hoa mang lại sự phấn khích và ý nghĩa cho đêm giao thừa, chúng cũng tiềm ẩn những rủi ro về an toàn cho mọi người xung quanh. Cùng tìm hiểu về những rủi ro có thể gặp phải khi đốt pháo và những bước xử trí đúng cách qua bài viết sau!
-
Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
