
Làm thế nào để rút ngắn thời gian lau khô, sấy tóc sau khi gội đầu?
Tóc ẩm ướt là trạng thái dễ tổn thương, gãy rụng nhất, đồng thời da đầu ẩm ướt dễ bị nấm, gàu hơn. Việc đi ngủ hay ra ngoài với mái tóc ẩm ướt còn khiến bạn nhiễm lạnh, đặc biệt trong những ngày mùa Đông.
Với chị em có mái tóc dày và dài, việc lau, sấy khô mái tóc sau khi gội có thể tốn vài chục phút. Sấy quá nóng giúp tóc nhanh khô nhưng cũng nhanh hư tổn. Vì vậy, nếu bạn có quỹ thời gian eo hẹp, hãy thử một vài mẹo giúp tóc nhanh khô sau đây:
Quấn khăn ủ tóc đúng cách
Bước quấn khăn lau tóc có thể tạo nên sự khác biệt lớn, giúp rút ngắn thời gian lau, sấy khô tóc. Theo Luna Viola – chuyên gia trang điểm, làm tóc cho nhiều ngôi sao trên thảm đỏ, bạn nên chọn khăn làm bằng vải microfiber. Đây là chất liệu có khả năng thấm hút nước vượt trội, ít gây ma sát cho tóc hơn các loại khăn bông bình thường.
Sau khi gội đầu, bạn nên dùng tay bóp nhẹ cho bớt nước. Sau đó, dùng khăn microfiber quấn tóc lại như khăn xếp. Lưu ý dùng lực nhẹ nhàng, tránh kéo hoặc vặn xoắn tóc quá mạnh. Hãy giữ khăn trên đầu trong thời gian bạn chuẩn bị chăm sóc da, trang điểm hay làm việc khác. Sau đó, bạn chỉ cần thêm vài phút sấy với máy là tóc sẽ khô hoàn toàn.
Dùng áo thun

Dùng áo thun hoặc khăn vải microfiber để thấm bớt nước trong tóc trước khi sấy.
Trong trường hợp không có khăn microfiber, bạn có thể dùng một chiếc áo thun, áo phông sạch làm từ vải cotton mềm để làm khô tóc. Kỹ thuật lau tóc với áo phông không phải là chà sát, mà chỉ dùng vải để chấm, vỗ lên tóc để thấm nước. Biện pháp này có thể giúp giảm tình trạng tóc bông xù sau khi sấy khô hoàn toàn.
Bạn cũng có thể dùng áo thun để quấn tóc thay cho khăn. Với người có tóc xoăn, thay vì dùng áo vặn xoắn tóc, bạn hãy thử trải áo ra bàn, đặt toàn bộ tóc lên áo rồi quấn gọn thành búi trên đỉnh đầu. Nhờ đó, tóc có thể giữ được lọn xoăn khi sấy khô.
Dùng rây để dàn đều tóc
Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng một chiếc rây lọc cỡ lớn, hoặc rổ sạch có thể giúp bạn sấy tóc nhanh khô hơn. Theo Viola, kỹ thuật này gần giống với việc dùng đầu loa sấy khuếch tán của các thiết bị sấy tóc đắt tiền, giúp tóc nhanh khô và giữ được độ bồng bềnh.
Bạn chỉ cần lau khô tóc với khăn, sau đó cho tóc ướt vào trong rây, chụp sát vào đầu, sau đó cho luồng gió máy sấy (mức nhiệt thấp) thổi qua rây.

Mẹo sấy tóc dành cho người không có loa sấy tóc xoăn.
Lưu ý, rây làm bằng chất liệu kim loại có thể truyền nhiệt nhanh, có nguy cơ làm tóc hư tổn. Vì vậy, cân nhắc dùng rây, rổ bằng nhựa hoặc xịt dầu xả bảo vệ tóc trước khi sấy.
Tết tóc trước khi sấy
Nếu bạn đang vội mà tóc chưa khô hoàn toàn, hãy sấy tóc tới khi còn hơi ẩm và để tóc khô tự nhiên.
Tuy nhiên, tóc khô tự do dễ trở nên bông xù. Bạn hãy có thể dùng khăn giấy thấm bớt nước trên tóc, sau đó sấy khô nhanh phần chân tóc khoảng 5 phút. Da đầu khô thoáng sẽ giảm nguy cơ kích ứng và ngăn nấm sinh sôi.
Tiếp theo, bạn có thể lấy hết phần tóc ướt sang một bên đầu, tết tóc hoặc thắt bím lỏng thành đuôi sam. Sấy khô thêm khoảng 5 phút nữa là bạn sẽ có mái tóc khô tự nhiên và xoăn sóng bồng bềnh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mùa Đông sấy tóc thế nào để không rụng tóc?
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.
Sự chuyển giao thời tiết luôn đi cùng những đề kháng của cơ thể. Nhưng sự chuyển giao từ thu sang đông không chỉ đơn thuần là một sự chuyển tiếp: khi mùa đông đến, bầu trời xám xịt, nhiệt độ giảm mạnh, các hoạt động trong mùa đông đặt ra những trở ngại đặc biệt và khó khăn cho các bậc cha mẹ có con cái, đặc biệt hơn là với những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt. Nếu mùa đông là một thử thách khó khăn đối với bạn và gia đình, bạn không đơn độc. Sự thấu hiểu, sáng tạo và chuẩn bị có thể giúp bạn vượt qua mùa này.
Workshop dinh dưỡng miễn phí dành cho cha mẹ có con chậm tăng cân, hấp thu kém, nguy cơ suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng
Màng cầu chất béo sữa (Milk Fat Globule Membrane - MFGM) hay còn gọi là lớp màng bảo vệ chất béo trong sữa, là một cấu trúc phức tạp bao quanh giọt chất béo trong sữa mẹ hoặc sữa động vật. Nó chứa các thành phần quý phospholipid, glycoprotein và bioactive peptide có hoạt tính sinh học cao.
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?
Hạ đường huyết là một trong những nỗi lo thường trực của người mắc bệnh tiểu đường. Đây không chỉ là một chỉ số trên máy đo, mà là một tình trạng nguy hiểm có thể ập đến bất cứ lúc nào, khiến cơ thể bạn kiệt sức và mất kiểm soát. Hiểu rõ về hạ đường huyết không chỉ giúp bạn chủ động phòng tránh mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, thậm chí là tính mạng của chính mình.
Sức khỏe luôn là món quà vô giá và Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM tự hào được đồng hành cùng bạn trong hành trình gìn giữ món quà ấy.
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch…