Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  09/05/2018 - Khỏe - Đẹp

  Sữa chua và sức khỏe - Vẻ đẹp của phụ nữ

  Sữa chua hay yogurt thực chất là sữa bò tươi được cho lên men với các chủng vi khuẩn có lợi cho đường ruột (Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus) . Chúng chuyển dưỡng sữa thành lactic, tạo ra độ chua hấp dẫn.

• 
  09/05/2018 - Khỏe - Đẹp

  Bí kíp giúp bạn khỏe mạnh và rạng rỡ giữa mùa hè oi nóng

  Mùa hè đến cũng là lúc chúng ta chuẩn bị cho những chuyến đi du lịch cùng gia đình bạn bè, các hoạt động thể thao ngoài trời... Tuy nhiên say nắng, say nóng, mất nước và điện giải rất hay gặp trong những ngày mùa hè nóng nực làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy cùng chúng tôi khám phá những bí kíp để luôn khỏe mạnh và xinh đẹp giữa nắng hè nhé.

• 
  08/05/2018 - Khỏe - Đẹp

  Những lý do khiến bạn bị béo bụng

  Tích lũy mỡ bụng quả là một tin không vui chút nào, không chỉ vì lý do nó khiến cho hình thể của bạn kém thon gọn mà còn bởi vòng eo càng lớn thì nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng càng tăng cao.

• 
  06/05/2018 - Khỏe - Đẹp

  Đứng một chân: Hiệu quả dưỡng sinh đáng kể

  Động tác đứng một chân tưởng như chỉ đơn giản là để giữ thăng bằng lại chính là một loại “thước đo” tình trạng sức khỏe, được sự đánh giá cao của cả chuyên gia Đông y và Tây y.

• 
  03/05/2018 - Khỏe - Đẹp

  Giầy cao gót - tiềm ẩn nguy cơ với sức khỏe phụ nữ

  Không ai phủ nhận tác dụng của giầy cao gót đối với phái đẹp, song theo nghiên cứu và qua thực tế cho thấy mặt trái của giầy cao gót không hề nhỏ và dễ bị bỏ qua, thậm chí còn được ví là "kẻ đánh cắp sức khỏe phụ nữ".

• 
  01/05/2018 - Khỏe - Đẹp

  17 công thức làm đồ uống giúp giảm cân cho kỳ nghỉ lễ dài

  Thay vì uống nước ngọt, cà phê, soda, rượu bia... hãy tự chế những loại đồ uống lành mạnh từ thảo mộc, rau và trái cây tươi, vừa ngon miệng, vừa giúp giảm cân hiệu quả!

• 
  30/04/2018 - Khỏe - Đẹp

  7 công việc nhà đem lại lợi ích sức khỏe cho bạn

  Nếu những công việc lặt vặt đơn giản trong nhà khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, giảm căng thằng hoặc bảo vệ cơ thể bạn khỏi nhiều loại bệnh tật, thì có thể, bạn sẽ muốn làm việc nhà thường xuyên hơn đấy!

• 
  29/04/2018 - Khỏe - Đẹp

  Thực phẩm chức năng giảm béo: Thực hư về tác dụng

  Khi bạn có một thân hình ngoại cỡ, bạn thường ước ao một phép nhiệm màu để mình có thể thon gọn. Và các loại thực phẩm chức năng (TPCN) như trà, bột… giảm cân nhanh, tiện lợi, không mất quá nhiều thời gian để thực hiện, được bạn lựa chọn. Nhưng đó có phải là cách lựa chọn đúng? Trước khi sử dụng, bạn hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng về vấn đề này.

• 
  28/04/2018 - Khỏe - Đẹp

  Ai nên tăng cường bổ sung protein?

  - Protein là chất căn bản của sự sống mọi tế bào. Trong cơ thể, protein đảm nhận nhiều chức năng quan trọng như cung cấp năng lượng cho hoạt động cơ thể, xây dựng tế bào mới, bổ sung tế bào hư hao. Tuy nhiên có phải cứ bổ sung càng nhiều protein thì càng tốt hay không và những nhóm đối tượng nào mới thực sự cần nhiều protein?

• 
  27/04/2018 - Khỏe - Đẹp

  Để trở thành cô dâu đẹp

  Muốn làm một cô dâu đẹp trong ngày cưới... không hề khó nếu như dù bận rộn đến đâu bạn cũng không quên tự chăm sóc mình.

• 
  27/04/2018 - Khỏe - Đẹp

  10 cách đơn giản để có bộ móng tay khỏe đẹp

  Với 10 mẹo nhỏ dưới đây, bạn có thể hoàn toàn nói lời tạm biệt với bộ móng tay yếu và dễ gãy trước đây của mình!

• 
  26/04/2018 - Khỏe - Đẹp

  Mẹo đơn giản giúp xử lý mỡ thừa kém duyên ngay dưới nách

  Mỡ thừa dưới nách khiến chị em kém tự tin, ngại mặc áo khoét nách, 2 dây hay những bộ váy quây ngực quyến rũ. Tìm hiểu ngay làm thế nào để xử lý "đống" mỡ thừa xấu xí này trong bài viết dưới đây!