Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  04/01/2016 - Dinh dưỡng

  Quan sát móng tay – nhận biết ngay vấn đề sức khỏe

  Nếu một ngày bạn thấy móng tay có sự thay đổi bất thường về màu sắc, hình dạng, độ dày…thì cần kiểm tra tình trạng sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho rằng, khi có vấn đề về sức khỏe sẽ làm thay đổi tình trạng bình thường của móng.

• 
  01/01/2016 - Dinh dưỡng

  5 điều cần làm để tiêu hao bớt cholesterol sau ăn

  Theo ghi chép của Kinh Vệ Đà thì mật ong là một trong số những 'khắc tinh' của đồ ăn nhiều dầu mỡ.

• 
  01/01/2016 - Dinh dưỡng

  Tiết lộ 5 loại vitamin cực kì tốt cho làn da

  Cách tốt nhất để có được làn da khỏe mạnh, trẻ trung, không tỳ vết là kết hợp một chế độ ăn uống cân bằng vitamin và khoáng chất.

• 
  30/12/2015 - Dinh dưỡng

  Ăn thịt đỏ làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2

  Một nghiên cứu mới cho thấy ăn thịt đỏ trong thời gian dài làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường type 2, dạng phổ biến nhất của tiểu đường.

• 
  30/12/2015 - Dinh dưỡng

  Ăn sữa chua giúp đốt mỡ, giảm cân

  Theo một nghiên cứu mới, bổ sung sữa chua vào chế độ ăn có thể giúp đẩy nhanh quá trình đốt mỡ, giảm cân và vòng bụng.

• 
  29/12/2015 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn uống cho người mắc viêm cầu thận

  Bệnh về thận có nhiều loại khác nhau. Do đó, việc điều trị cũng theo từng loại để có cách xử trí phù hợp. Ngoài việc dùng thuốc ra, điều trị bằng ăn uống là một mặt quan trọng, có thể khống chế hoãn giải bệnh trạng phát triển.

• 
  29/12/2015 - Dinh dưỡng

  Ăn quả hạch có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

  Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ cho thấy ăn quả hạch, ví dụ như quả óc chó, có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

• 
  29/12/2015 - Dinh dưỡng

  Mối liên quan giữa bệnh gút và nước ngọt có đường

  Theo một nghiên cứu gần đây được công bố trên trang bmj.com, đàn ông uống nước ngọt và ăn thực phẩm chứa đường fructose có nguy cơ bị gút cao hơn bình thường.

• 
  29/12/2015 - Dinh dưỡng

  Nước ép củ cải đường có lợi cho bệnh nhân suy tim

  Một nghiên cứu mới cho thấy khả năng cơ bắp của bệnh nhân suy tim được cải thiện khi thực hiện chế độ ăn giàu nitrate có nhiều trong nước ép củ cải đường.

• 
  29/12/2015 - Dinh dưỡng

  Đường gây hại cho huyết áp hơn muối

  Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Open Heart cho thấy đường có liên quan đến nguy cơ cao huyết áp và bệnh tim mạch nhiều hơn muối.

• 
  29/12/2015 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn không lành mạnh có làm teo não ở người cao tuổi?

  Một nghiên cứu mới cho thấy vùng não phụ trách học tập, trí nhớ và sức khỏe tinh thần bị nhỏ đi ở người cao tuổi có chế độ ăn không lành mạnh.

• 
  29/12/2015 - Dinh dưỡng

  BỆNH TIỂU ĐƯỜNG CÓ THỂ ĂN ĐƯỢC LOẠI QUẢ NÀO?

  Trong trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên đối với những người đang mắc bệnh tiểu đường thì phải thận trọng khi ăn trái cây bởi không phải loại quả nào người bệnh cũng có thể ăn được, đặc biệt là những trái có vị ngọt.