Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  18/10/2024 - Dinh dưỡng

  Bạn đã biết đến 5 cách cắt giảm đường để giảm cân nhanh hơn?

  Những người hảo ngọt sẽ hiểu khó khăn trong chế độ ăn kiêng khi phải cắt giảm đường. Tham khảo cách nói không với những món ăn có đường gây bất lợi cho quá trình giảm cân và sức khỏe.

• 
  17/10/2024 - Dinh dưỡng

  Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm não Nhật Bản

  Chế độ nuôi dưỡng rất quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi của bệnh nhân viêm não Nhật Bản. Dinh dưỡng hợp lý cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ quá trình phục hồi các tế bào thần kinh bị tổn thương, tăng cường sức đề kháng, giúp bệnh nhân hồi phục và giảm thiểu các di chứng.

• 
  17/10/2024 - Dinh dưỡng

  Tại sao bạn cần xét nghiệm Vitamin D?

  Xét nghiệm vitamin D dùng để đo lượng vitamin D trong máu của bạn, kết quả xét nghiệm sẽ cho biết bạn có đủ vitamin D hay không. Vậy xét nghiệm vitamin D có ý nghĩa gì và khi nào bạn cần làm xét nghiệm vitamin D, cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu qua bài viết sau đây.

• 
  16/10/2024 - Dinh dưỡng

  5 loại thực phẩm hạn chế dùng cùng hạt chia

  Hạt chia có công dụng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên hạt chia vẫn “kỵ” dùng chung với một số loại thực phẩm mà không phải ai cũng biết.

• 
  16/10/2024 - Dinh dưỡng

  Cơ thể nói gì khi bạn thiếu hụt 7 loại chất dinh dưỡng này?

  Khi thiếu hụt chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ có phản ứng khác nhau tuỳ vào từng loại. Cụ thể, dưới đây là những dấu hiệu nhận biết sự thiếu hụt chất dinh dưỡng ở 7 loại chất khác nhau mà bạn cần nắm rõ.

• 
  15/10/2024 - Dinh dưỡng

  Cảnh báo nguy cơ ngộ độc thuỷ ngân khi ăn cá ngừ

  Cá ngừ là một trong những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, thịt cá săn chắc, thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên đây cũng là loại cá có chứa hàm lượng thuỷ ngân cao.

• 
  14/10/2024 - Dinh dưỡng

  Vitamin D có thể giúp điều trị bệnh đa xơ cứng không?

  Bạn có thể đã nghe nói rằng vitamin D giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đa xơ cứng hoặc nó giúp làm giảm các triệu chứng ở những người đã mắc bệnh. Bằng chứng cho thấy việc bổ sung đủ vitamin này có thể bảo vệ chống lại bệnh đa xơ cứng bằng cách ngăn hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các tế bào thần kinh của chính bạn. Nhưng mối liên hệ giữa vitamin D và bệnh đa xơ cứng vẫn chưa được chứng minh.

• 
  13/10/2024 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm giàu carb nên ăn khi giảm cân

  Carbohydrate hay carb là nỗi sợ của nhiều người khi ăn kiêng giảm cân. Thực tế, bạn vẫn có thể ăn thực phẩm giàu carb lành mạnh để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể trong quá trình kiểm soát cân nặng.

• 
  07/10/2024 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm giàu vitamin D bậc nhất

  Bạn có biết Vitamin D rất quan trọng với sức khoẻ nhưng nhiều người lại thiếu hụt? Hãy cùng tìm hiểu những loại thực phẩm chứa hàm lượng vitamin D cao nhất, giúp bạn dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

• 
  06/10/2024 - Dinh dưỡng

  Quản lý bệnh viêm loét đại tràng

  Viêm loét đại tràng là một căn bệnh mạn tính, nhưng bạn có thể kiểm soát được và chung sống với căn bệnh này. Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để tìm ra phương pháp điều trị giúp kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa chúng tái phát.

• 
  01/10/2024 - Dinh dưỡng

  Tác động của Vitamin D với sức khỏe

  Vitamin D (còn được gọi là calciferol) là một loại vitamin tan trong dầu, có mặt trong một số thực phẩm tự nhiên. Vitamin D cũng được sản xuất nội sinh khi tia cực tím (UV) từ ánh sáng mặt trời chiếu vào da và kích thích quá trình tổng hợp vitamin D.

• 
  23/09/2024 - Dinh dưỡng

  Có hay không tình trạng thừa vitamin K2?

  Khác với các vitamin tan trong nước, các vitamin tan trong dầu thường có ngưỡng quy định tối đa (Upper Limit) trong việc bổ sung vào cơ thể. Việc bổ sung các vitamin tan trong dầu ở mức quá ngưỡng có thể dẫn đến tình trạng thừa vitamin và có thể kéo theo các vấn đề sức khỏe có hại. Vậy điều này đối với vitamin K2 là như thế nào?