Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  04/09/2023 - Dinh dưỡng

  Bệnh tiểu đường có di truyền không?

  Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc một số thông tin hữu ích về bệnh tiểu đường.

• 
  03/09/2023 - Dinh dưỡng

  Bạn có nên gọt vỏ trái cây và rau quả?

  Không có gì phải bàn cãi rằng ăn nhiều trái cây và rau quả có thể có lợi cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, liệu những loại trái cây và rau quả này được tiêu thụ tốt nhất khi có hay không có vỏ vẫn còn gây tranh cãi.

• 
  31/08/2023 - Dinh dưỡng

  7 lợi ích của hạt đu đủ với sức khỏe tim

  Khi ăn đu đủ, hầu như mọi người đều bỏ hạt vì nghĩ rằng chúng đắng và không tốt cho sức khỏe. Thực tế, dinh dưỡng trong loại hạt này có thể đem lại lợi ích đáng kể với sức khỏe của tim.

• 
  31/08/2023 - Dinh dưỡng

  Dấu hiệu đang ăn quá nhiều chất béo

  Chất béo cần thiết cho cơ thể nhưng ăn quá nhiều sẽ gây ra không ít tác dụng phụ. Hãy chú ý những tín hiệu cảnh báo từ cơ thể cho thấy bạn đang hấp thu chất béo dư thừa.

• 
  31/08/2023 - Dinh dưỡng

  Tiêm vitamin B12 có lợi hay không?

  Thiếu vitamin B12 là tình trạng khá phổ biến. Mặc dù bổ sung B12 bằng đường tiêm được coi là an toàn trong hầu hết các trường hợp, nhưng đây là những điều bạn nên biết trước khi thử tiêm bổ sung vitamin B12 cho cơ thể.

• 
  31/08/2023 - Dinh dưỡng

  Lợi ích khi uống trà đen không đường mỗi sáng

  Nhiều người thường bắt đầu ngày mới với cà phê để duy trì sự tỉnh táo suốt ngày dài. Bên cạnh thức uống này, trà đen không đường vào mỗi sáng cũng là một lựa chọn đáng thử, không những giúp tăng năng lượng mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.

• 
  29/08/2023 - Dinh dưỡng

  6 thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư ruột

  Ung thư ruột là một trong những căn bệnh ung thư khá phổ biến hiện nay. Theo các chuyên gia có một số thực phẩm giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và góp phần giảm nguy cơ ung thư ruột.

• 
  28/08/2023 - Dinh dưỡng

  9 dấu hiệu ban đầu của bệnh tiểu đường type 2

  Sự khởi phát của bệnh tiểu đường type 2 có thể diễn ra từ từ và các triệu chứng có thể nhẹ trong giai đoạn đầu. Do đó, nhiều người có thể không nhận ra rằng mình đang mắc phải tình trạng này. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tiểu đường type 2.

• 
  26/08/2023 - Dinh dưỡng

  Top 7 loại thức uống tự làm tại nhà giúp tăng cường miễn dịch

  Tăng cường sức mạnh của hệ miễn dịch là cách đơn giản và hiệu quả để bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nhiễm khuẩn.

• 
  26/08/2023 - Dinh dưỡng

  Mẹo dùng nước chanh pha mật ong để không gây hại cho dạ dày

  Nước chanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên việc lạm dụng nước chanh cũng như sử dụng không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ đối với cơ thể con người. Đặc biệt khi uống nước chanh không hợp lý rất dễ khiến dạ dày bị ảnh hưởng.

• 
  26/08/2023 - Dinh dưỡng

  14 loại vitamin và chất bổ sung chống lão hóa tốt nhất

  Việc bổ sung vitamin và vi chất dinh dưỡng qua đường uống hay thực phẩm chức năng để ngăn ngừa lão hóa được nhiều người quan tâm. Dưới đây là bật mí về các chất giúp giữ lại thanh xuân.

• 
  25/08/2023 - Dinh dưỡng

  Loại trái cây nên ăn trước khi ngủ để ngon giấc

  Mất ngủ hay ngủ không ngon giấc có thể dẫn đến hàng loạt các vấn đề nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe. Để có giấc ngủ ngon các chuyên gia khuyên bạn nên ăn kiwi trước khi ngủ.