Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  13/05/2016 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm nên tránh khi có triglyceride máu cao

  Triglycerid là một loại chất béo có trong cơ thể, được sử dụng để tạo năng lượng. Những người có triglyceride máu cao thường dễ bị bệnh tim, đột quỵ….

• 
  13/05/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn nhiều cơm trắng sẽ bị tiểu đường, vậy bao nhiêu là đủ?

  Ăn gạo trắng làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường, thậm chí cao hơn rất nhiều so với đồ uống có ga.

• 
  12/05/2016 - Dinh dưỡng

  Những lợi ích tuyệt vời của hành tây có thể bạn chưa biết

  Nhiều người tỏ ra khá e ngại khi ăn hành tây bởi các hợp chất chứa lưu huỳnh trong hành tây có thể khiến hơi thở của bạn bốc mùi và làm bạn chảy nước mắt. Tuy nhiên, bạn có biết rằng chính những hợp chất này là những thành phần chính khiến hành tây trở thành một loại thực phẩm cực kỳ có lợi cho sức khỏe hay không.

• 
  12/05/2016 - Dinh dưỡng

  Nước ép củ dền đỏ có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư?

  Với tác dụng làm sạch máu, lại chứa nhiều dưỡng chất nên khi uống nước ép hỗn hợp này liên tục trong vòng 42 ngày, các tế bào ung thư sẽ bị tiêu diệt triệt để.

• 
  11/05/2016 - Dinh dưỡng

  8 thực phẩm giúp bạn thoát khỏi bệnh viêm họng, cảm sốt mùa hè

  Mỗi khi chuyển mùa hoặc thay đổi thời tiết, bạn lại cảm cúm hoặc đau đầu, viêm họng… May mắn thay, bạn có thể tăng cường khả năng miễn dịch của mình mà không cần tốn tiền bổ sung các loại thuốc đắt tiền.

• 
  10/05/2016 - Dinh dưỡng

  Trong sữa chua có những vi chất dinh dưỡng nào?

  Vi chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc duy trì, nâng cao tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe. Trong sữa chua, người ta tìm thấy trên 10 loại vi chất dinh dưỡng.

• 
  10/05/2016 - Dinh dưỡng

  Các thuốc có tác dụng phụ gây tăng cân

  Khi bị bệnh, việc dùng thuốc điều trị là điều hiển nhiên. Tuy nhiên, ngoài tác dụng chính của thuốc để chữa bệnh, nhiều loại thuốc còn gây những tác dụng không mong muốn như tăng cân. Vậy những loại thuốc nào gây tăng cân khi sử dụng và cần lưu ý gì khi gặp phải tác dụng phụ này?

• 
  09/05/2016 - Dinh dưỡng

  Đường có thể làm tổn thương não không khác gì stress và căng thẳng

  Thực tế, giới khoa học đã nhận định ý tưởng về việc kiểm chứng tác động của đường và stress dẫn tới sự suy giảm của một số mã gen liên quan đến sự phát triển của bộ não là rất đáng lưu tâm.

• 
  08/05/2016 - Dinh dưỡng

  Bữa sáng thông minh cho người đái tháo đường

  Bữa ăn sáng là dịp tuyệt vời trong ngày để bổ sung chất xơ, vitamine và canxi. Điều này có lợi cho bất cứ ai nhưng rất cần cho bệnh nhân đái đường. Đây là những mẹo giúp cơ thể chuyển hóa một cách tốt nhất ngay từ khi ngủ dậy.

• 
  08/05/2016 - Dinh dưỡng

  “Liệu pháp” dinh dưỡng trị sỏi tiết niệu tái phát

  Tình trạng tái phát của sỏi tiết niệu đặt ra câu hỏi về quá trình hình thành sỏi. Đây là hậu quả của sự mất cân bằng, cần phải có thời gian để tạo lại tình trạng ổn định nhằm loại bỏ nguyên nhân gây ra sỏi.

• 
  08/05/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn nhiều tinh bột nguy hiểm hơn ăn nhiều chất béo?

  Các chuyên gia thuộc Đại học Ohio phát hiện ra rằng ăn quá nhiều cơm và tinh bột làm tăng nồng độ chất béo trong máu.

• 
  07/05/2016 - Dinh dưỡng

  Vai trò của các chất khoáng trong cơ thể

  Cơ thể con người giống như một cỗ máy. Nó cần nguồn năng lượng để vận hành. Các loại “nhiên liệu” để cơ thể “vận hành” chính là các loại vitamin, khoáng chất và những dưỡng chất cần thiết khác.