Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  02/10/2017 - Dinh dưỡng

  Infographic: 12 loại thực phẩm ăn, uống nhiều là thiệt mạng?

  Nước, muối, đường thậm chí là cà phê... và nhiều đồ ăn thức uống hàng ngày chúng ta phải dùng đến, đều có thể gây độc hoặc nặng hơn nữa là tử vong nếu dùng quá liều.

• 
  01/10/2017 - Dinh dưỡng

  Vitamin D đến bệnh đau xơ cơ và chứng mệt mỏi mạn tính

  Vitamin D cố liên quan đến chứng đau cơ xơ (FMS) và hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS or ME / CFS). Nguyên nhân vẫn chưa rõ, nhưng nghiên cứu cho thấy có đến 25 phần trăm những người có các tình trạng này có nồng độ vitamin D thấp

• 
  01/10/2017 - Dinh dưỡng

  8 nhầm lẫn về đường cần giải đáp

  Đường gây sâu răng, ăn càng nhiều đường càng dễ mắc tiểu đường. Liệu những quan niệm này có chính xác. Dưới đây là những nhầm tưởng “hoang đường” về sử dụng đường trong đời sống hàng ngày.

• 
  01/10/2017 - Dinh dưỡng

  Bánh Trung thu ăn kiêng - dành cho người sợ béo, sợ bệnh

  Nếu bạn sợ bánh Trung thu truyền thống quá ngọt, chứa quá nhiều đường, bột hay bạn đang phải ăn kiêng giảm béo, bạn vẫn hoàn toàn có thể thưởng thức bánh Trung thu theo công thức dưới đây. Loại bánh này đảm bảo không chứa đường hay bất kỳ chất phụ gia độc hại nào.

• 
  28/09/2017 - Dinh dưỡng

  NADH với chứng đau xơ cơ và mệt mỏi mạn tính

  NADH là một chất bổ sung khá phổ biến cho những người bị chứng đau cơ xơ (FMS) và hội chứng mệt mỏi mãn tính.

• 
  27/09/2017 - Dinh dưỡng

  Những ảnh hưởng của cà phê đến thận

  Cà phê là loại đồ uống phổ biến và được yêu thích nhất trên thế giới hiện nay. Có lẽ vì thế mà cà phê cũng trở thành đề tài của rất nhiều nghiên cứu y học.

• 
  26/09/2017 - Dinh dưỡng

  1 chiếc bánh Trung thu bằng 5 cái đùi gà: Ăn thế nào để không bị tăng cân?

  Bánh Trung thu chứa rất nhiều calo sẽ rất dễ khiến chúng ta bị tăng cân. Tuy nhiên, chỉ cần chú ý một chút khi ăn là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng của mình.

• 
  26/09/2017 - Dinh dưỡng

  Chất xơ hòa tan và không hòa tan

  Chất xơ được chia thành 2 loại: chất xơ hòa tan (dễ dàng bị hòa tan bởi nước và trở thành dạng gel) và chất xơ không hòa tan ( không tan trong nước, giữ nguyên dạng di chuyển trong hệ thống tiêu hóa), cả hai đều rất quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn trong cơ thể.

• 
  25/09/2017 - Dinh dưỡng

  Uống trà có giảm nguy cơ đột quỵ?

  Bạn có biết rằng uống trà thường xuyên có liên quan đến giảm nguy cơ đột qụy không?

• 
  25/09/2017 - Dinh dưỡng

  Món ngon với cốm – thức quà riêng có của Hà Nội mùa Thu

  Hà Nội mùa Thu có một thức quà dân dã thanh tao mà ngon nổi tiếng, thức quà của lúa non: Cốm. Từ cốm xanh non tơ, các bà nội trợ còn sáng tạo thêm được nhiều món ăn ngon lành, từ ăn chơi, ăn tráng miệng đến món mặn, thức nào cũng hấp dẫn tuyệt vời.

• 
  25/09/2017 - Dinh dưỡng

  Vai trò của Mangan đối với sức khỏe

  Thiếu hụt Mangan có liên quan đến vô sinh, các vấn đề về xương, và động kinh, nhưng tình trạng thiếu hụt mangan hiếm khi xảy ra và cũng không nhất thiết phải bổ sung mangan để điều trị

• 
  24/09/2017 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn cho bệnh giả gout

  Liệu chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh giả gout như ảnh hưởng đến bệnh gout hay không?