Video: Vì sao bạn nên ăn bưởi mỗi ngày?
Bưởi là một loại quả rất có lợi cho sức khỏe
Hỗ trợ giảm cân
Nghiên cứu chỉ ra rằng, những người ăn bưởi có thể dễ dàng giảm cân hơn những người không ăn.
Giảm cholesterol
Ăn bưởi mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol "xấu" LDL và triglyceride. Tuy nhiên nếu đang dùng thuốc hạ cholesterol thì bạn không nên ăn vì nó có thể tương tác với nhiều loại thuốc.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Hàm lượng vitamin C dồi dào trong bưởi giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Làm giảm huyết áp
Bưởi có hàm lượng kali cao, điều này tốt cho huyết áp của bạn. Tuy nhiên, nếu đang dùng thuốc hạ huyết áp thì bạn không nên ăn bưởi.
Ngăn ngừa ung thư
Những người thường xuyên ăn bưởi có nguy cơ bị ung thư thấp hơn những người không ăn.
Giúp bạn tỉnh táo
Mùi hương của bưởi giúp bạn có cảm giác thư giãn và tỉnh táo hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Quả sấu và mùa hè
Khi làn da của bạn bỗng chuyển sang màu cam, đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 lí do khiến da bạn chuyển sang màu cam.
Việc bổ sung các chế phẩm từ sữa phù hợp có thể mang lại nhiều loại ích với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn nên ăn và tránh những sản phẩm từ sữa nào?
Độ tuổi 30 trở đi là giai đoạn cơ thể của người phụ nữ bắt đầu bước vào quá trình lão hóa, vì thế cần bổ sung những loại vitamin, khoáng chất. Kẽm ít được nhắc đến hơn nhưng lại là dưỡng chất có vai trò thiết yếu đối với sức khoẻ phụ nữ.
Tiểu không tự chủ là một tình trạng rất phổ biến mà không ai muốn nói đến. Vì sự kỳ thị xung quanh nó, nhiều người quá xấu hổ để tìm kiếm sự giúp đỡ. Nhưng hầu hết các bệnh lý gây ra tiểu không tự chủ đều có thể được khắc phục bằng các biện pháp can thiệp y tế.
Bạn có thắc mắc tại sao mỗi khi đi khám sức khỏe định kỳ, các bác sĩ đều tiến hành đo huyết áp cho bạn? Có lẽ ai cũng biết mình nên giữ huyết áp trong ngưỡng ổn định, nhưng bạn có biết chỉ số này nói lên điều gì về sức khỏe tổng thể của mình?
Mang thai có thể khiến cơ thể thay đổi hình dáng và cân nặng rất nhiều. Đôi khi quần áo chật đến mức khó chịu và hằn lên các phần cơ thể.
Chứng thấp lùn là tình trạng bệnh đặc trưng bởi vóc dáng nhỏ bé do nhiều yếu tố như di truyền hoặc bệnh lý gây ra. Với các triệu chứng đặc trưng rất dễ nhận biết, tình trạng này gây ra rất nhiều khó khăn trong suốt toàn bộ quá trình phát triển.
Một nghiên cứu cho thấy ngủ ít hơn thời gian khuyến nghị mỗi đêm có thể là một yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tăng huyết áp.