Nhiều loại trà chứa các hợp chất thực vật, như polyphenol và flavonoid, có thể có lợi cho sức khỏe và khả năng miễn dịch của bạn.
Trong mùa Hè, việc giữ cho cơ thể đủ nước là rất quan trọng. Nước dừa là một trong những thức uống giải khát phổ biến có thể giúp bạn giữ nước. Cùng với đó còn có nhiều lý do bạn nên thêm nước dừa vào bữa sáng trong thời tiết nóng bức của ngày Hè.
Tuyến phòng thủ đầu tiên trong việc chống lại bệnh tật là hệ thống miễn dịch. Hệ thống này hoạt động giống 1 chiếc áo giáp vô hình giúp bạn luôn ở trạng thái tốt nhất.
Nhiều bằng chứng khoa học chỉ ra nước ép dứa và các hợp chất của nó mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, trước khi uống nước ép dứa bạn cần lưu ý một số điều để có tác dụng tốt nhất.
Nếu bạn nghĩ rằng nụ hôn đơn thuần chỉ là cách thể hiện tình cảm, có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nó còn đem lại lợi ích quan trọng đối với sức khỏe.
Nếu bạn nghĩ rằng nụ hôn đơn thuần chỉ là cách thể hiện tình cảm, có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nó còn đem lại lợi ích quan trọng đối với sức khỏe.
Nếu thường hay bị cảm lạnh, cảm cúm, bệnh đường tiêu hóa... rất có thể là do bạn có hệ miễn dịch kém, không đủ sức chống chọi với các tác nhân gây bệnh.
Nhiều người cho rằng phụ nữ mang thai cần tránh quan hệ tình dục vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi, gây sẩy thai hoặc đẻ non.
Một giấc ngủ đủ sẽ giúp cơ thể duy trì hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện trí nhớ.
Bưởi là một loại trái cây quen thuộc thường được dùng ăn tráng miệng và loại quả này rất có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá những lợi ích mà loại quả này mang lại trong video dưới đây!
Whey protein ngày càng trở nên phổ biến trong giới chơi thể thao, tập gym và những người muốn chăm sóc sức khỏe tổng thể.
Nhiều người hay cảm thấy ủ ê, buồn chán vào những ngày trời lạnh. Một trong nguyên nhân khiến tâm trạng "xuống dốc" có thể là do thói quen lười vận động, ít tập thể dục thể thao.