Bạn sẽ bất ngờ vì những lợi ích tuyệt vời mà nụ hôn mang lại
Nếu bạn nghĩ rằng nụ hôn đơn thuần chỉ là cách thể hiện tình cảm, có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nó còn đem lại lợi ích quan trọng đối với sức khỏe.
Ngoài việc tăng cường kết nối với đối phương, nụ hôn còn có thể kích hoạt một số quy trình sinh lý, tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.
Tăng cường miễn dịch
Trong răng miệng của con người có hơn 700 loại vi khuẩn khác nhau. Điều này có thực sự có thể ngăn cản bạn hôn? Sự thật là trao đổi nước bọt với người khác lại mang vi khuẩn mới cho cơ thể bạn.
Một nghiên cứu của tạp chí Medical Hypotheses đã chứng minh khi hôn nhau, lượng nước bọt của hai người sẽ được tiết ra, qua đó trao đổi những vi khuẩn có lợi như một kháng thể tự nhiên.
Ngoài ra, các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng nụ hôn giúp tăng cường sự đa dạng vi khuẩn cao hơn trong cơ thể, cụ thể là microbiota (hệ vi khuẩn đường ruột). Một nụ hôn có thể không thể biến đổi hoàn toàn microbiota của bạn, nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng, các cặp đôi hôn lâu hơn giúp họ khả năng miễn dịch tốt hơn.
Giảm phản ứng dị ứng
Tiến sĩ Hajime Kimata, chuyên gia về Dị ứng của Nhật Bản, đã phát hiện ra rằng nửa giờ hôn có thể làm giảm phản ứng dị ứng giữa hai người. Cụ thể, trong năm 2006, các nhà khoa học đã theo dõi 24 bệnh nhân mắc 2 căn bệnh là dị ứng da và viêm mũi dị ứng.
Sau khi những người này hôn nhau trong 30 phút trong khi chơi nhạc lãng mạn, các nhà nghiên cứu đã phát hiện, hôn sẽ làm giảm sản lượng kháng thể IgE, qua đó giảm khả năng gây dị ứng.
Nụ hôn cũng có thể giúp giảm huyết áp bằng cách làm giãn các mạch máu ở môi. Khi máu được dẫn về phía khuôn mặt, nó có thể làm giảm nhu cầu máu về tim, do đó làm giảm huyết áp, theo Natural News.
Hôn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ảnh: Unsplash
Giảm stress
Hôn cũng có tác động tích cực đến sự lo lắng. Nó làm giảm hormone cortisol gây căng thẳng và tăng mức serotonin trong não, đây là một loại chất hóa chất giúp giữ cho tâm trạng cân bằng.
Hôn cũng giải phóng oxytocin (còn được gọi là hoóc môn tình yêu) vì khả năng tạo ra cảm giác gắn kết và bình tĩnh. Trên thực tế, lợi ích khi hôn tương tự như thiền. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thư giãn, hôn có thể giúp truyền cảm giác bình tĩnh mà bạn khao khát.
Ngăn ngừa lão hóa
Hôn không chỉ khiến bạn cảm thấy thoải mái mà còn có thể giúp bạn trông đẹp hơn bằng cách trì hoãn các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt. Hôn làm tăng lưu lượng máu đến khuôn mặt, do đó kích thích sản xuất collagen. Khi chúng ta càng lớn tuổi, thành phần da quan trọng này có thể bị phá vỡ, dẫn đến nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
Ngoài ra, khi di chuyển đôi môi để hôn liên quan đến nhiều cơ bắp trên khuôn mặt, làm tăng độ đàn hồi của da. Đây cũng là ý tưởng được các bác sĩ da liễu ứng dụng như là một phương pháp thay thế cho việc căng da mặt.
Tốt cho răng miệng
Khi bạn hôn, dòng nước bọt trong miệng tăng lên, giúp loại bỏ các hạt thức ăn từ răng và nướu, rửa sạch vi khuẩn khỏi răng và làm giảm sự tích tụ mảng bám. Ngoài ra, một số chuyên gia tin rằng các ion khoáng có trong nước bọt có thể giúp sửa chữa các tổn thương nhỏ trong men răng.
Rõ ràng, ngoài việc biểu hiện sự thân mật, nụ hôn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Vậy nên nếu yêu nhau, đừng ngần ngại tận dụng cơ hội để bắt đầu khóa môi thường xuyên hơn!
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hôn nhân không hạnh phúc ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn?
-
6 lý do bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
-
Phòng ngừa các bệnh đường hô hấp phổ biến khi thời tiết nồm ẩm
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
-
Tiềm năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch từ trà thảo mộc
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.
-
Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông
Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.
-
Đau tăng trưởng (Growing pain) ở trẻ
Đau nhức do phát triển là những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói kiểu chuột rút mà trẻ em có thể gặp phải và thường gặp nhất là ở chân. Những cơn đau này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc ban đêm, đau ở cả hai chân và tình trạng sẽ đỡ hơn khi trẻ nghỉ ngơi. Vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau này ở trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không?
Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?
-
8 loại gia vị nên dùng khi bạn đang hạn chế lượng muối
Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.
-
Một số thảo dược chống viêm tiềm năng
Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.
