Ngoài việc tăng cường kết nối với đối phương, nụ hôn còn có thể kích hoạt một số quy trình sinh lý, tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.
Tăng cường miễn dịch
Trong răng miệng của con người có hơn 700 loại vi khuẩn khác nhau. Điều này có thực sự có thể ngăn cản bạn hôn? Sự thật là trao đổi nước bọt với người khác lại mang vi khuẩn mới cho cơ thể bạn.
Một nghiên cứu của tạp chí Medical Hypotheses đã chứng minh khi hôn nhau, lượng nước bọt của hai người sẽ được tiết ra, qua đó trao đổi những vi khuẩn có lợi như một kháng thể tự nhiên.
Ngoài ra, các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng nụ hôn giúp tăng cường sự đa dạng vi khuẩn cao hơn trong cơ thể, cụ thể là microbiota (hệ vi khuẩn đường ruột). Một nụ hôn có thể không thể biến đổi hoàn toàn microbiota của bạn, nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng, các cặp đôi hôn lâu hơn giúp họ khả năng miễn dịch tốt hơn.
Giảm phản ứng dị ứng
Tiến sĩ Hajime Kimata, chuyên gia về Dị ứng của Nhật Bản, đã phát hiện ra rằng nửa giờ hôn có thể làm giảm phản ứng dị ứng giữa hai người. Cụ thể, trong năm 2006, các nhà khoa học đã theo dõi 24 bệnh nhân mắc 2 căn bệnh là dị ứng da và viêm mũi dị ứng.
Sau khi những người này hôn nhau trong 30 phút trong khi chơi nhạc lãng mạn, các nhà nghiên cứu đã phát hiện, hôn sẽ làm giảm sản lượng kháng thể IgE, qua đó giảm khả năng gây dị ứng.
Nụ hôn cũng có thể giúp giảm huyết áp bằng cách làm giãn các mạch máu ở môi. Khi máu được dẫn về phía khuôn mặt, nó có thể làm giảm nhu cầu máu về tim, do đó làm giảm huyết áp, theo Natural News.
Hôn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ảnh: Unsplash
Giảm stress
Hôn cũng có tác động tích cực đến sự lo lắng. Nó làm giảm hormone cortisol gây căng thẳng và tăng mức serotonin trong não, đây là một loại chất hóa chất giúp giữ cho tâm trạng cân bằng.
Hôn cũng giải phóng oxytocin (còn được gọi là hoóc môn tình yêu) vì khả năng tạo ra cảm giác gắn kết và bình tĩnh. Trên thực tế, lợi ích khi hôn tương tự như thiền. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thư giãn, hôn có thể giúp truyền cảm giác bình tĩnh mà bạn khao khát.
Ngăn ngừa lão hóa
Hôn không chỉ khiến bạn cảm thấy thoải mái mà còn có thể giúp bạn trông đẹp hơn bằng cách trì hoãn các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt. Hôn làm tăng lưu lượng máu đến khuôn mặt, do đó kích thích sản xuất collagen. Khi chúng ta càng lớn tuổi, thành phần da quan trọng này có thể bị phá vỡ, dẫn đến nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
Ngoài ra, khi di chuyển đôi môi để hôn liên quan đến nhiều cơ bắp trên khuôn mặt, làm tăng độ đàn hồi của da. Đây cũng là ý tưởng được các bác sĩ da liễu ứng dụng như là một phương pháp thay thế cho việc căng da mặt.
Tốt cho răng miệng
Khi bạn hôn, dòng nước bọt trong miệng tăng lên, giúp loại bỏ các hạt thức ăn từ răng và nướu, rửa sạch vi khuẩn khỏi răng và làm giảm sự tích tụ mảng bám. Ngoài ra, một số chuyên gia tin rằng các ion khoáng có trong nước bọt có thể giúp sửa chữa các tổn thương nhỏ trong men răng.
Rõ ràng, ngoài việc biểu hiện sự thân mật, nụ hôn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Vậy nên nếu yêu nhau, đừng ngần ngại tận dụng cơ hội để bắt đầu khóa môi thường xuyên hơn!
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hôn nhân không hạnh phúc ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn?
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.