Hôn nhau giúp tăng cường sức đề kháng cho cả hai người
Nghiên cứu của Tiến sĩ Yael Vernado cho biết: khi hôn nhau, đôi bạn tình đã trao đổi một lượng nước bọt nhất định. Lợi ích ở đây là trong lượng nước bọt mà hai người trao đổi đó, có chứa một lượng vi khuẩn để hoán đổi cho nhau những vi khuẩn có lợi, đóng vai trò như một liều vắc xin tự nhiên, giúp đôi bạn tình miễn dịch với một số bệnh nhiễm khuẩn. Điều này có nghĩa rằng mỗi khi bạn tận hưởng những nụ hôn nồng nàn với người yêu, nó không chỉ giúp tăng cường hưng phấn mà còn góp phần củng cố hệ miễn dịch của bạn.

Kết quả nghiên cứu sau đây có thể là bất ngờ đối với bạn. Các nhà khoa học Hà Lan cho biết: một nụ hôn kéo dài 10 giây có thể trao đổi 80 triệu vi khuẩn. Nghiên cứu này được thực hiện ở 21 cặp nam nữ, họ được yêu cầu uống probiotic, vốn chứa nhiều vi khuẩn dễ nhận biết. Sau đó lấy mẫu vi khuẩn từ lưỡi và nước bọt của họ trước và sau khi hôn khoảng 10 giây. Các nhà nghiên cứu dễ dàng phát hiện số lượng vi khuẩn được trao đổi giữa hai người trong cặp. Theo đó nhóm chuyên gia kết luận: trung bình đối với một nụ hôn kéo dài 10 giây, số vi khuẩn trao đổi là 80 triệu.
Như vậy khi bạn cần có thêm lý do để hôn, hãy nêu đến tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch của nó để thuyết phục “nửa kia” nhanh gật đầu.
Nụ hôn giúp giảm stress
Khi đôi bạn trao cho nhau nụ hôn đằm thắm, cơ thể bạn sẽ phóng thích ra một lượng lớn chất oxytocin vốn có tác dụng cải thiện trạng thái tinh thần và giải tỏa tình trạng căng thẳng, giảm stress cho bạn. Trên thực tế khi đôi bạn có những ý kiến bất đồng, hoặc hiểu lầm nhau gây giận dỗi. Nhiều người đã làm lành bằng cách bất ngờ ôm thật chặt đối tượng đồng thời gắn nụ hôn lên môi. Kết quả thật bất ngờ: cả đôi bạn đều cảm thấy nhẹ nhõm, xí xóa hết giận hờn...

Giảm đau và lưu thông khí huyết
Các nhà khoa học nhận thấy là khi hôn nhau, sẽ có tác dụng giảm đau cơ bắp. Đi tìm lời giải cho vấn đề này, các nhà nghiên cứu đã phát hiện rằng: khi hôn, cơ thể cũng giải phóng ra các endorphin giúp giải tỏa cơn đau hiệu quả. Trong nhiều trường hợp, tác dụng giảm đau của nụ hôn còn cao hơn nhiều lần việc sử dụng một số loại thuốc giảm đau thông thường.

Một phát hiện khác: khi đôi bạn tình hôn nhau, chất adrenaline được phóng thích có tác dụng như một liều thuốc trợ tim, hay có tác dụng tương tự như tập thể dục. Chất adrenaline kích thich trái tim đập mạnh hơn, tăng cường sự lưu thông máu khắp cơ thể. Vì vậy nếu bạn tích cực hôn sẽ… khỏe tim.
Tăng năng suất học tập và lao động
Nghiên cứu của chuyên gia Andréa Demirjian ở Đức cho thấy: nếu đàn ông nhận được một nụ hôn ngọt ngào từ vợ trước khi đi làm, họ có một tâm trạng vui vẻ, vì thế làm việc hiệu quả hơn do cảm thấy yên lòng, và có thể kiếm được nhiều tiền hơn. Bởi vậy nếu các eva muốn cải thiện tình hình tài chính gia đình, hãy thường xuyên trao nụ hôn cho adam nhé.

Giúp vệ sinh răng miệng
Khi đôi bạn hôn nhau, sự kết hợp giữa môi và lưỡi kích thích sản sinh nhiều nước bọt không những giúp tiêu hóa thức ăn thuận lợi, mà còn giúp loại bỏ vi khuẩn. Nhiều nghiên cứu đều cho biết: sự gia tăng lượng nước bọt khi hôn nhau, trên thực tế đã giúp bạn loại bỏ nhiều vi khuẩn có hại và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.

Thật là nhất cử lưỡng tiện, khi hôn nhau bạn vừa chứng tỏ được tình yêu dành cho nhau, vừa thu được những lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Thế thì còn chần chừ gì nữa, hãy hôn nhau đi những cặp đôi hạnh phúc.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự kỳ diệu của những cái ÔM
Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.
Mùa thu đến mang theo không khí se lạnh, giảm độ ẩm, khiến da và tóc dễ rơi vào tình trạng khô ráp, nứt nẻ và thiếu sức sống.Thay đổi thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sức khỏe của làn da và mái tóc. Điều chỉnh quy trình chăm sóc da và bảo vệ tóc trước tình trạng tóc khô xơ khi giao mùa là cần thiết để duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Bài viết này sẽ cung cấp những phương pháp khoa học giúp bạn bảo vệ da và tóc hiệu quả trong mùa giao mùa.
Nhờ hiệu quả của thuốc kháng virus (ARV), ngày càng nhiều trẻ nhiễm HIV có thể phát triển, học tập và sinh hoạt bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn là nền tảng của chăm sóc điều trị, giúp duy trì cân nặng, tăng sức đề kháng, giảm biến chứng và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.
Lõm ngực bẩm sinh xảy ra khi xương ức phát triển bất thường tạo ra vết lõm trên thành ngực của bạn và có thể gây ra các vấn đề về thể chất cũng như cảm xúc cho trẻ. Cùng tìm hiểu về bệnh lý lõm ngực bẩm sinh ở trẻ qua bài viết sau đây!
Thời tiết lạnh giá và chuyển mùa thường làm gia tăng các vấn đề về xương khớp, gây ra tình trạng đau cứng khớp và khó khăn khi vận động. Sự thay đổi của nhiệt độ và độ ẩm có thể làm các mô cơ giãn nở, tạo áp lực lên khớp, dẫn đến cảm giác đau nhức hoặc tê cứng.
Hà Nội, ngày 27/11/2025 – Kết quả nghiên cứu mới nhất do Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện được công bố tại Hội thảo khoa học “Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp” đã chỉ ra những thách thức lớn trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi (NCT) tại các đô thị lớn.
Chế độ ăn kiêng low-carb (ít carbohydrate) đã chứng minh được hiệu quả trong việc giảm cân nhanh chóng và cải thiện nhiều chỉ số sức khỏe. Tuy nhiên, chìa khóa để thành công không phải là việc cắt giảm carb một cách mù quáng, mà là thực hiện một cách thông minh, bền vững để biến nó thành một lối sống lâu dài.
Ung thư đại trực tràng là căn bệnh phổ biến và gây tử vong cao trên toàn cầu, bao gồm cả Việt Nam. Tại Việt Nam, ung thư đại trực tràng cũng nằm trong top năm loại ung thư gây tử vong hàng đầu. Tuy nhiên, nguy cơ mắc bệnh có thể giảm đáng kể thông qua các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Bài viết này sẽ đưa ra lời khuyên thiết thực để phòng ngừa ung thư đại trực tràng, bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và sàng lọc định kỳ, giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe.