5 lợi ích của nụ hôn
Hôn là một cử chỉ thể hiện sự kết nối và lãng mạn trong tình yêu, nhưng cũng có thể đem lại rất nhiều lợi ích bất ngờ với sức khỏe của bạn nữa đấy nhé!
Nụ hôn kích thích hệ miễn dịch
Một nghiên cứu gần đây được đăng trên tạp chí Medical Hypotheses nói rằng, hôn nhau có thể làm tăng cường miễn dịch của người phụ nữ để chống lại Cytomegalovirus. Cytomegalovirus là loại virus có thể lây truyền thông qua việc tiếp xúc trực tiếp giữa miệng người này và người khác, có thể khiến trẻ sơ sinh bị mù lòa và gây ra các di tật bẩm sinh khác nếu phụ nữ mang thai nhiễm virus này trong suốt quá trình mang thai. Tuy nhiên, đối với người trưởng thành, thì loại virus này lại gần như vô hại.
Hôn nhau từ lâu đã được biết đến là một cách sẽ giúp bạn vượt qua những loại virus thông thường và làm tăng cường sức mạnh của hàng rào bảo vệ cơ thể - hệ miễn dịch.
Hôn nhau giúp bạn chọn được người bạn đời phù hợp nhất!
Nhà nhân chủng học Helen Fisher đã mô tả việc hôn như một “công cụ để đánh giá đối phương”. Phần lớn vỏ não được sử dụng để cảm nhận các cảm giác quanh môi, má, lưỡi và mũi. Trong số 12 dây thần kinh sợ, thì có 5 trong số đó sẽ thu nhận tín hiệu từ các cảm giác xung quanh miệng. Những dây thần kinh này có thể cảm nhận được những cảm nhận tinh tế và phức tạp nhất, như vị giác và khứu giác và cảm nhận nhiệt độ nóng lạnh. Và khi bạn hôn ai đó, bạn có thể thực sự nghe thấy họ, nhìn thấy họ và cảm nhận họ. Do vậy, nụ hôn không chỉ đơn thuần là nụ hôn. Đó là một cách để giới thiệu cho người khác thấy bạn là ai, bạn muốn gì và bạn có thể cho họ những gì.
Các nhà nghiên cứu khác nhấn mạnh rằng, về mặt sinh học, hôn là cách để tìm được người phù hợp với bạn về mặt di truyền tự nhiên. Khi hôn, sẽ có một cơ chế mạnh mẽ giúp bạn đánh giá được sức khỏe, khả năng sinh sản cũng như khả năng tương thích về mặt di truyền với bạn, theo lời giáo sư Gordon G. Gallup Jr. tại trường Đại học bang Albany tại New York, một giáo sư về tâm lý học tiến hóa. Do vậy, có thể nói, những gì xảy ra trong nụ hôn đầu tiên có thể quyết định mối quan hệ của hai bạn sẽ tiến triển hay kết thúc.
Hôn đốt cháy năng lượng
Theo thống kê từ nhiều báo cáo khác nhau, hôn có thể đốt cháy từ 2-6 calo/phút. So sánh với việc đi bộ trên máy đi bộ thì con số này không nhiều, nhưng việc yêu nhau trong khoảng 1 tiếng đồng hồ có thể sẽ giúp bạn đốt cháy một nửa lượng calo của thanh socola mà bạn đã ăn hoặc lượng calo của một nửa ly rượu vang đỏ mà bạn đã uống đó!
Hôn giúp giữ các cơ mặt khỏe mạnh
Tất nhiên, việc có một chiếc bụng phẳng hoặc cặp đùi thon gọn sẽ là ưu tiên hàng đầu trong việc luyện tập, nhưng bạn cũng không nên quên việc luyện tập cơ mặt để có một vẻ ngoài trẻ trung hơn. Các nhà nghiên cứu đã chi rra rằng, khi hôn nhau, bạn phải sử dụng tới 30 cơ khác nhau ở trên mặt và cử chỉ âu yếm này còn có thể giúp giữ má của bạn luôn căng mịn. Nghe thật tuyệt, phải không?
Hôn có thể giúp bạn thư giãn một cách tự nhiên
Các báo cáo khoa học chỉ ra rằng, hôn nhau có thể làm tăng lượng oxytocin, một hóa chất tự nhiên của cơ thể có tác dụng giữ bình tĩnh, đồng thời làm tăng lượng endorphin – hormone hạnh phúc của cơ thể. Việc trao đổi nước bọt trong khi hôn cũng đã được nhấn mạnh rằng có thể làm tăng lượng dopamine, và do đó, làm tăng cảm giác gắn kết và lãng mạn của bạn!
Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: 10 cách tạo nên sự gắn kết với bé sơ sinh
-
Cảnh giác những bệnh phổ biến có thể lây từ thú cưng sang người
Thú cưng mang lại niềm vui và lợi ích tinh thần to lớn cho chúng ta. Tuy nhiên, chó, mèo và các vật nuôi khác cũng có thể mang theo mầm bệnh nguy hiểm. Dưới góc độ y tế, những căn bệnh này được gọi là bệnh lây truyền từ động vật sang người. Việc hiểu rõ các nguy cơ này không phải để xa lánh thú cưng, mà để chúng ta có biện pháp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình và vật nuôi.
-
Nguồn tự nhiên cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt nhất
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò thiết yếu với mọi hoạt động sống của cơ thể. Hiểu rõ nhu cầu, công dụng và các nguồn thực phẩm tự nhiên giàu các vi chất, giúp xây dựng chế độ ăn cân đối, khoa học.
-
Ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới
Ung thư tiền liệt tuyến là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới cao tuổi trên toàn cầu. Mặc dù tỉ lệ giống sót sau 5 năm vẫn tương đối cao, nhưng ung thư tiền liệt tuyến vẫn là nguyên nhân gây tử vong thứ hai tại các nước Tây. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về cơ chế bệnh, các yếu tố nguy cơ và môi trường phát triển bệnh, những tiến bộ của y học trong chẩn đoán và điều trị bệnh, cũng như vấn đề giám sát chủ động.
-
5 lợi ích khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
-
Dấu hiệu cảnh báo đau tim ở phụ nữ
Các dấu hiệu của cơn đau tim có thể khác nhau ở phụ nữ so với nam giới, ngoài các dấu hiệu chung như đau ngực, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa...
-
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
-
Tại sao mùa hè là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao?
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.
-
4 chế độ ăn kiêng điển hình làm da khô
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
