5 lợi ích của nụ hôn
Hôn là một cử chỉ thể hiện sự kết nối và lãng mạn trong tình yêu, nhưng cũng có thể đem lại rất nhiều lợi ích bất ngờ với sức khỏe của bạn nữa đấy nhé!
Nụ hôn kích thích hệ miễn dịch
Một nghiên cứu gần đây được đăng trên tạp chí Medical Hypotheses nói rằng, hôn nhau có thể làm tăng cường miễn dịch của người phụ nữ để chống lại Cytomegalovirus. Cytomegalovirus là loại virus có thể lây truyền thông qua việc tiếp xúc trực tiếp giữa miệng người này và người khác, có thể khiến trẻ sơ sinh bị mù lòa và gây ra các di tật bẩm sinh khác nếu phụ nữ mang thai nhiễm virus này trong suốt quá trình mang thai. Tuy nhiên, đối với người trưởng thành, thì loại virus này lại gần như vô hại.
Hôn nhau từ lâu đã được biết đến là một cách sẽ giúp bạn vượt qua những loại virus thông thường và làm tăng cường sức mạnh của hàng rào bảo vệ cơ thể - hệ miễn dịch.
Hôn nhau giúp bạn chọn được người bạn đời phù hợp nhất!
Nhà nhân chủng học Helen Fisher đã mô tả việc hôn như một “công cụ để đánh giá đối phương”. Phần lớn vỏ não được sử dụng để cảm nhận các cảm giác quanh môi, má, lưỡi và mũi. Trong số 12 dây thần kinh sợ, thì có 5 trong số đó sẽ thu nhận tín hiệu từ các cảm giác xung quanh miệng. Những dây thần kinh này có thể cảm nhận được những cảm nhận tinh tế và phức tạp nhất, như vị giác và khứu giác và cảm nhận nhiệt độ nóng lạnh. Và khi bạn hôn ai đó, bạn có thể thực sự nghe thấy họ, nhìn thấy họ và cảm nhận họ. Do vậy, nụ hôn không chỉ đơn thuần là nụ hôn. Đó là một cách để giới thiệu cho người khác thấy bạn là ai, bạn muốn gì và bạn có thể cho họ những gì.
Các nhà nghiên cứu khác nhấn mạnh rằng, về mặt sinh học, hôn là cách để tìm được người phù hợp với bạn về mặt di truyền tự nhiên. Khi hôn, sẽ có một cơ chế mạnh mẽ giúp bạn đánh giá được sức khỏe, khả năng sinh sản cũng như khả năng tương thích về mặt di truyền với bạn, theo lời giáo sư Gordon G. Gallup Jr. tại trường Đại học bang Albany tại New York, một giáo sư về tâm lý học tiến hóa. Do vậy, có thể nói, những gì xảy ra trong nụ hôn đầu tiên có thể quyết định mối quan hệ của hai bạn sẽ tiến triển hay kết thúc.
Hôn đốt cháy năng lượng
Theo thống kê từ nhiều báo cáo khác nhau, hôn có thể đốt cháy từ 2-6 calo/phút. So sánh với việc đi bộ trên máy đi bộ thì con số này không nhiều, nhưng việc yêu nhau trong khoảng 1 tiếng đồng hồ có thể sẽ giúp bạn đốt cháy một nửa lượng calo của thanh socola mà bạn đã ăn hoặc lượng calo của một nửa ly rượu vang đỏ mà bạn đã uống đó!
Hôn giúp giữ các cơ mặt khỏe mạnh
Tất nhiên, việc có một chiếc bụng phẳng hoặc cặp đùi thon gọn sẽ là ưu tiên hàng đầu trong việc luyện tập, nhưng bạn cũng không nên quên việc luyện tập cơ mặt để có một vẻ ngoài trẻ trung hơn. Các nhà nghiên cứu đã chi rra rằng, khi hôn nhau, bạn phải sử dụng tới 30 cơ khác nhau ở trên mặt và cử chỉ âu yếm này còn có thể giúp giữ má của bạn luôn căng mịn. Nghe thật tuyệt, phải không?
Hôn có thể giúp bạn thư giãn một cách tự nhiên
Các báo cáo khoa học chỉ ra rằng, hôn nhau có thể làm tăng lượng oxytocin, một hóa chất tự nhiên của cơ thể có tác dụng giữ bình tĩnh, đồng thời làm tăng lượng endorphin – hormone hạnh phúc của cơ thể. Việc trao đổi nước bọt trong khi hôn cũng đã được nhấn mạnh rằng có thể làm tăng lượng dopamine, và do đó, làm tăng cảm giác gắn kết và lãng mạn của bạn!
Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: 10 cách tạo nên sự gắn kết với bé sơ sinh
-
Cách giúp đậu dễ tiêu hóa hơn
Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.
-
Thói quen đọc sách giúp giảm nguy cơ bệnh Alzheimer
Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
-
Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
-
Cảnh giác bệnh đường hô hấp mùa giao mùa
Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
-
5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư hiệu quả
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
-
Mướp đắng tốt cho sức khỏe thế nào?
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
-
Bệnh ho gà - Mối nguy hiểm cho trẻ nhỏ trong mùa đông
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
-
Teo cơ bắp chứ không phải loãng xương khiến người cao tuổi dễ vấp ngã
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
