-
Tại sao tập thể dục có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn?
Nhiều người hay cảm thấy ủ ê, buồn chán vào những ngày trời lạnh. Một trong nguyên nhân khiến tâm trạng "xuống dốc" có thể là do thói quen lười vận động, ít tập thể dục thể thao.
-
Sữa mẹ lợi cho bé 'từ đầu đến chân'
Mỗi giọt sữa mẹ chứa hàng triệu tế bào bạch cầu giúp kích thích miễn dịch. Bú mẹ mang lại lợi ích toàn diện và ảnh hưởng tới sự phát triển của rất nhiều hệ cơ quan trên cơ thể trẻ.
-
Thay đổi thói quen hàng ngày để tăng cường hệ thống miễn dịch
Hệ miễn dịch là một hệ thống bao gồm các cấu trúc và quá trình sinh học của cơ thể, sẽ bảo vệ cơ thể bằng cách xác định các kháng nguyên lạ và giết chết các vi sinh vật, tế bào bất thường trong cơ thể.
