Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  02/03/2021 - Dinh dưỡng

  Bật mí 5 loại nước trái cây giúp giảm acid uric trong máu

  Sự tích tụ quá nhiều acid uric trong máu dẫn đến lắng đọng các tinh thể muối urat tại mô, khớp và gây cơn đau bệnh gout. May mắn, bạn có thể giảm acid uric trong máu, phòng ngừa cơn đau gout tái phát nhờ một số nước trái cây quen thuộc.

• 
  01/03/2021 - Dinh dưỡng

  Ngừng ăn hai loại gạo dưới đây nếu không muốn làm 'hại gan'

  Gạo là thực phẩm thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày, nhưng chúng ta cần tránh xa hai loại gạo sau nếu không muốn làm 'hại gan'.

• 
  01/03/2021 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm tốt cho sức khỏe, phòng tránh đột quỵ

  Khoai lang chứa nguồn chất xơ dồi dào và các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn việc hình thành tích tụ mảng bám động mạch, từ đó giảm thiếu nguy cơ đột quỵ.

• 
  01/03/2021 - Dinh dưỡng

  Uống hạt chia hàng ngày có tốt không, những ai không nên sử dụng?

  Những năm gần đây hạt chia được chị em dùng nhiều vì có tác dụng giảm cân, đẹp da. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo nếu lạm dụng sẽ gây nhiều tác dụng phụ.

• 
  01/03/2021 - Dinh dưỡng

  4 sai lầm thường gặp trong việc uống nước

  Hiện nay, mọi người đã có ý thức hơn vai trò quan trọng của nước với sức khỏe và làn da. Tuy nhiên vẫn có một số sai lầm nhiều người đang mắc phải.

• 
  28/02/2021 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm bổ dương cho phái mạnh

  Vào tuổi trung niên, không chỉ phụ nữ mà nam giới cũng gặp những trục trặc tình dục như: suy giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…

• 
  28/02/2021 - Dinh dưỡng

  Từ bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh tại văn phòng bằng 5 mẹo đơn giản

  Rất nhiều “dân văn phòng” có thói quen ăn uống không lành mạnh như ăn qua loa đại khái, miễn sao đủ no để làm việc, dùng bữa thất thường, ăn vặt nhiều, ăn đồ ăn nhanh tiết kiệm thời gian và không gây ảnh hưởng đến những người xung quanh... Tuy nhiên, đây là những thói quen không hề tốt cho sức khỏe và có thể dẫn đến những vấn đề nguy hại về lâu dài.

• 
  28/02/2021 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm giúp bổ máu

  Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thiếu máu. Tại Việt Nam, thường gặp nhất là thiếu máu do dinh dưỡng kém.

• 
  28/02/2021 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú

  Ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ. Đối với các nước, độ tuổi mắc ung thư vú thường là 60-65 tuổi. Tuy nhiên, tại nước ta độ tuổi mắc ung thư vú trẻ hơn nhiều, có ca bệnh ở tuổi đôi mươi. Chế độ ăn có vai trò nhất định giúp ngăn ngừa ung thư vú.

• 
  28/02/2021 - Dinh dưỡng

  Người bị viêm lợi nên ăn gì để cải thiện bệnh?

  Viêm lợi là một trong những bệnh nha chu phổ biến nhất, không chỉ gây cảm giác đau đớn, nó còn ảnh hưởng đến sinh hoạt và giao tiếp của người bệnh. Vậy người bị viêm lợi nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh?

• 
  27/02/2021 - Dinh dưỡng

  Đối phó chứng ăn không ngon miệng

  Ăn không ngon miệng hay chán ăn là hiện tượng dễ xảy ra với mọi người. Tình trạng này nếu kéo dài liên tục sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

• 
  27/02/2021 - Dinh dưỡng

  “Điểm mặt” 7 thực phẩm không nên hâm nóng trước khi ăn

  Nhiều người có thói quen cất trữ thực phẩm vào tủ lạnh để hâm nóng dùng lại trong ngày hôm sau. Đặc biệt, đối với nhân viên văn phòng thường mang cơm trưa đi làm và hâm lại bằng lò vi sóng để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, có nhiều loại thức ăn không nên làm nóng vì có thể gây hại cho sức khỏe.