Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  15/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bài tập đốt mỡ toàn thân mà không cần dụng cụ

  HIIT là hình thức luyện tập dễ dàng thực hiện tại nhà, giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Chuỗi bài tập Howler không cần dụng cụ sau vừa giúp tăng nhịp tim, đồng thời giúp săn chắc cơ bắp toàn thân.

• 
  15/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Uống quá nhiều nước có thể "tàn phá" cơ thể của bạn đến mức nào?

  Dù là hoạt động thiết yếu và đem lại cực nhiều lợi ích cho cơ thể, uống nước quá nhiều cũng có thể dẫn đến chứng ngộ độc nước.

• 
  15/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  8 sai lầm khi thiết kế nội thất phòng ngủ cần tránh

  Nếu bạn muốn có một không gian giống phòng khách sạn, một vài thay đổi có thể làm thay đổi diện mạo và bầu không khí của nó. Dưới đây là 8 sai lầm cần tránh!

• 
  13/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những loại cây nên trồng trong nhà để tốt cho sức khỏe

  Một số nghiên cứu gợi ý rằng bạn có thể cải thiện chất lượng không khí và tâm trạng của bạn bằng cách trồng những loại cây này trong nhà.

• 
  10/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Đi bộ buổi sáng và những lợi ích không ngờ

  Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, vận động có thể không phải là ưu tiên hàng đầu của bạn. Nhưng bắt đầu ngày mới của bạn bằng việc đi bộ - cho dù đó là xung quanh khu phố của bạn hoặc một phần của tuyến đường đi làm hoặc đi học - có thể mang lại cho cơ thể bạn một số lợi ích về sức khỏe.

• 
  09/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Đi tất chân khi ngủ có tốt hay không?

  Trong thời tiết lạnh giá, không ít ba mẹ vẫn thường nhắc nhở con trẻ phải đi tất khi ngủ để tránh cảm lạnh, nhưng điều này có thật sự tốt cho sức khỏe hay không?

• 
  09/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  6 phương pháp để ngủ cũng có thể giảm cân

  Luyện tập chăm chỉ chắc chắn là một phương pháp giảm cân hiệu quả, tuy nhiên có một cách khác mang lại kết quả tương tự mà tất cả những gì bạn cần làm là “ngủ nhiều hơn".

• 
  05/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những quan niệm sai lầm liên quan đến test nhanh và điều trị COVID-19 tại nhà

  Mặc dù hiện nay số ca mắc COVID-19 tăng cao nhưng người dân không nên quá lo lắng dẫn tới việc ngày nào cũng mua kit test nhanh COVID-19 để xét nghiệm, cũng như tự ý mua thuốc điều trị không theo chỉ định của bác sỹ.

• 
  05/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  5 bài tập cải thiện khả năng vận động tay

  Khi bạn cảm thấy khó cử động tay vì các ngón tay cứng, sưng hoặc đau, các bài tập dưới đây có thể giúp bàn tay, ngón tay của bạn vận động linh hoạt trở lại. Tư vấn của các chuyên gia y tế thuộc trường Y Harvard.

• 
  05/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Thực hư thông tin thuốc kháng virus Molnupiravir có thể gây yếu sinh lý

  Thuốc Molnupiravir đã được bộ y tế cấp phép sử dụng trong hỗ trợ điều trị COVID-19. Có nhiều người rỉ tai nhau rằng loại thuốc này có thể gây ra tình trạng yếu sinh lý. Vậy thực hư thông tin này ra sao?

• 
  28/02/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Nhấm nháp 3 loại trà giúp giữ ấm trong ngày mưa lạnh

  rà được biết đến với vô số lợi ích sức khỏe, trong đó có thể giúp bạn giữ ấm cho cơ thể. Dưới đây là 3 loại trà Sức khỏe+ gợi ý bạn có thể tự pha chế tại nhà để cơ thể luôn khỏe mạnh trong những ngày mưa lạnh.

• 
  27/02/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những yếu tố có thể ảnh hưởng đến lượng calo bạn đốt cháy

  Một số yếu tố bạn có thể kiểm soát được, một số yếu tố bạn không thể kiểm soát được. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về các yếu tố có thể hỗ trợ chuyển hóa của bạn.