Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  28/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  6 dấu hiệu cho thấy chất lượng không khí độc hại đang “tàn phá” sức khỏe của bạn

  Ô nhiễm không khí có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của nhiều bệnh hô hấp chẳng hạn như hen suyễn, xơ nang, ung thư phổi,...

• 
  27/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Khi nào bạn có thể bắt đầu tập luyện lại sau khi mắc COVID-19?

  Theo các chuyên gia, bạn không nên vội vàng tập luyện lại ngay sau khi mắc COVID-19, điều này có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe.

• 
  21/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bàn chân luôn bị lạnh mặc dù thời tiết ấm là dấu hiệu của bệnh gì?

  Tình trạng bàn chân lạnh tuy không quá nguy hiểm, ít gây biến chứng cho sức khỏe, song ảnh hưởng tâm lý, thói quen sinh hoạt và có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh tiềm ẩn.

• 
  21/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Tập thể dục để có trái tim khỏe mạnh

  Tập thể dục là chìa khóa để phòng ngừa các bệnh về tim mạch.

• 
  19/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Nên lựa chọn máy tạo hơi nước hay máy tạo độ ẩm?

  Máy tạo hơi và máy tạo độ ẩm có thể giải quyết vấn đề không khí quá khô trong nhà. Không khí khô có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng, góp phần làm khô da và mất nước, dẫn đến đau họng hoặc nghẹt mũi, thậm chí khiến một số người đau đầu hoặc chảy máu cam. Không khí khô cũng có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của chúng ta. Tất cả chúng ta đều cần một độ ẩm nhất định để cảm thấy thoải mái và khỏe mạnh. Bài viết này thảo luận về sự khác biệt giữa máy tạo hơi nước và máy tạo độ ẩm cũng như cách bạn có thể chọn loại phù hợp với nhu cầu của mình.

• 
  19/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bí quyết ủ tóc, gội đầu bằng giấm táo giảm rụng và dưỡng tóc

  Cách ủ tóc, gội đầu bằng giấm táo cũng là lựa chọn chăm sóc tóc từ nguyên liệu thiên nhiên được nhiều người ưa thích. Những người đang bị rụng tóc hay ngứa da đầu có thể sử dụng giấm táo như là một mẹo để dưỡng tóc và nâng cao sức khỏe của tóc.

• 
  18/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Các biện pháp giúp bạn ngủ ngon nhưng thực ra không có tác dụng!

  Nhiều người khi bị mất ngủ thường sẽ uống một ly rượu, sử dụng thuốc chống dị ứng hoặc thuốc ngủ để có thể ngủ được dễ dàng hơn. Nhưng liệu những biện pháp này có hiệu quả hay không? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

• 
  15/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bài tập đốt mỡ toàn thân mà không cần dụng cụ

  HIIT là hình thức luyện tập dễ dàng thực hiện tại nhà, giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Chuỗi bài tập Howler không cần dụng cụ sau vừa giúp tăng nhịp tim, đồng thời giúp săn chắc cơ bắp toàn thân.

• 
  15/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Uống quá nhiều nước có thể "tàn phá" cơ thể của bạn đến mức nào?

  Dù là hoạt động thiết yếu và đem lại cực nhiều lợi ích cho cơ thể, uống nước quá nhiều cũng có thể dẫn đến chứng ngộ độc nước.

• 
  15/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  8 sai lầm khi thiết kế nội thất phòng ngủ cần tránh

  Nếu bạn muốn có một không gian giống phòng khách sạn, một vài thay đổi có thể làm thay đổi diện mạo và bầu không khí của nó. Dưới đây là 8 sai lầm cần tránh!

• 
  13/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những loại cây nên trồng trong nhà để tốt cho sức khỏe

  Một số nghiên cứu gợi ý rằng bạn có thể cải thiện chất lượng không khí và tâm trạng của bạn bằng cách trồng những loại cây này trong nhà.

• 
  10/03/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Đi bộ buổi sáng và những lợi ích không ngờ

  Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, vận động có thể không phải là ưu tiên hàng đầu của bạn. Nhưng bắt đầu ngày mới của bạn bằng việc đi bộ - cho dù đó là xung quanh khu phố của bạn hoặc một phần của tuyến đường đi làm hoặc đi học - có thể mang lại cho cơ thể bạn một số lợi ích về sức khỏe.