Mùa du lịch cao điểm đang đến gần, đây là thời điểm không thể tuyệt vời hơn để các bạn tích lũy cho mình những kĩ năng, những mẹo nho nhỏ giúp chuyến đi của mình thêm phần trọn vẹn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những điều bạn cần lưu tâm khi bước vào khách sạn để tận hưởng kì nghỉ dưỡng.
Mang theo băng dính mọi lúc mọi nơi
(Ảnh: Shutterstock)
Băng dính là một công cụ hỗ trợ rất hữu ích trong những tình huống ngoài kế hoạch. Bạn có thể sử dụng chúng che các ổ điện trong phòng khách sạn để bảo vệ trẻ con chẳng hạn. Ngoài đi bất cứ đâu, có một cuộn băng dính trong người cũng sẽ giúp chúng ta chủ động hơn khi gặp phải những vấn đề nhỏ nhặt khác xuyên suốt chuyến đi.
Ủi quần áo bằng hơi nước trong nhà tắm
(Ảnh: Shutterstock)
Bàn ủi du lịch là một phát minh tuyệt vời nhưng không phải lúc nào bạn cũng nhớ hay đủ chỗ mang theo. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể treo quần áo mình lên trong phòng tắm để tận dụng hơi nước bốc lên. Nhờ đó, các nếp nhăn trên quần áo của bạn sẽ được loại bỏ trong nháy mắt.
Đặt vali của bạn vào bồn tắm
(Ảnh: Shutterstock)
Thay vì mở vali ngay khi đến khách sạn, bạn hãy để hành lí của mình vào phòng tắm hoặc bồn tắm trước. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể đi xung quanh kiểm tra phòng xem có côn trùng nào không. Nhờ đó, lũ bọ sẽ không thể tiếp cận đến hành lí, giúp quần áo của bạn luôn sạch sẽ và vệ sinh.
Kiểm tra nhà vệ sinh đầu tiên
(Ảnh: Depositphotos)
Trước khi đặt phòng khách sạn, bạn cần phải kiểm tra kĩ từng chi tiết một để có thể lựa chọn một nơi ở thích hợp. Phần lớn thời gian, bạn nên dành cho việc xem xét phòng vệ sinh bởi lẽ chỉ có căn phòng đó mới có thể nói cho bạn biết những trải nghiệm của khách sạn này dành cho du khách thực sự tốt đến đâu.
Cuốn quần áo thay vì gấp
Chúng ta có rất nhiều cách để xếp quần áo vào vali nhằm tối ưu hóa không gian bên trong, một trong số đó chính là cuộn chúng lại. Kĩ thuật đóng gói này về cơ bản liên quan đến việc gấp quần áo lại, sau đó cuốn chặt chúng. Nó khá phù hợp với quần áo, váy thường, đồ ngủ, đồ bơi nhưng không hợp với những quần áo quá dày.
Dùng nước nóng để làm sạch đồ dùng trong phòng
(Ảnh: Shutterstock)
Để đảm bảo cốc, ly và đồ dùng trong phòng khách sạn của bạn tinh tươm, bạn chỉ cần đun nước nóng bằng bình siêu tốc, sau đó tráng sạch mọi thứ trước khi sử dụng.
Dùng mũ tắm đựng giày bẩn
(Ảnh: Reddit)
Thay vì lãng phí thời gian quý báu của mình để lau giày trước khi thu dọn đồ đạc, hãy lấy thêm mũ tắm. Điều này đặc biệt hữu ích khi bạn không có túi nilon đủ lớn. Dây thun trên mũ tắm sẽ giúp chúng ta bọc lại những đôi giày bẩn một cách hoàn hảo, không làm bẩn vali của bạn.
“Khám phá” các lối thoát hiểm
(Ảnh: Shutterstock)
Sau khi đem đồ đạc lên phòng, bạn hãy đi bộ qua các hành lang để cảm nhận không gian và môi trường xung quanh. Đồng thời, bạn cần tìm những lối thoát hiểm trong khách sạn, bởi vì trong trường hợp khẩn cấp, bạn sẽ không có thời gian để làm việc này.
Sử dụng máy lọc không khí để che đi mùi hôi
(Ảnh: Shutterstock)
Mùi ẩm mốc không phải là hiện tượng hiếm khi xảy ra trong các phòng khách sạn. Luôn mang theo một chiếc máy làm mát không khí để gắn vào thiết bị AC trong phòng khách sạn sẽ giúp bạn loại bỏ mùi khó chịu ngay lập tức.
Tìm phòng rẻ từ những bức ảnh
(Ảnh: Depositphotos)
Các bạn thường sẽ đặt phòng thông qua các app book phòng như Airbnb. Tuy vậy, có mẹo tìm kiếm nhỏ có thể giúp giảm đi chi phí đặt phòng thông qua website. Bạn hãy tìm ảnh các phòng khách sạn trước, sau đó, thông qua link ảnh, biết đâu bạn có thể truy cập thẳng vào trang web chủ của khách sạn đó. Nhờ vậy, bạn sẽ giảm thiểu đáng kể chi phí trung gian đấy.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mẹo tránh say nắng khi đi du lịch mùa hè.
Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?
Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.
Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.
Mất ngủ khi mang thai không chỉ là nỗi lo về sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng các giải pháp hỗ trợ sẽ giúp mẹ cải thiện giấc ngủ nhanh chóng.
Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian quan trọng trong văn hóa người Việt, nhưng cũng là thời điểm gây ra những xáo trộn lớn về nhịp sinh học, chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động. Những thay đổi đột ngột này dẫn đến hội chứng "mệt mỏi hậu kỳ nghỉ", làm suy giảm hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ tái phát các bệnh lý mạn tính.
Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?
Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.
Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.