Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

12 thứ cần có trong bộ dụng cụ khẩn cấp khi du lịch hoang dã

Nếu bạn hay người thân có kế hoạch du lịch đến nơi hoang dã (chẳng hạn miền núi), bạn nên tìm hiểu về những vật dụng cần có trong bộ dụng cụ khẩn cấp.

Vào thời điểm này trong năm, nhiều bạn trẻ bắt đầu chuẩn bị cho những chuyến “phượt” giàu trải nghiệm và đầy phiêu lưu. Đó có thể là chuyến du lịch đường dài hay cắm trại trên núi. Tuy nhiên, đừng vội vã bước chân ra khỏi nhà nếu không đảm bảo mình mang đủ những thứ đảm bảo sự an toàn cho bạn trong mọi tình huống.

Hãy chuẩn bị những vật dụng sau khi bạn dự định lên đường cho chuyến du lịch hoang dã. 

Dây thừng ni lông

 

Hãy chuẩn bị một đoạn dây thừng khoảng 8m để dựng lều khi cần cũng như phục vụ vô vàn các mục đích khác.

 

Túi ni lông

Bạn nên mang theo hai túi ni lông lớn và chắc chắn, gói vào hộp hoặc lon. Vật dụng linh hoạt này có thể cắt ra để làm lều bạt hoặc áo mưa.

Chăn phản quang

Chăn phản quang tráng bạc là những gì bạn cần để làm ấm trong điều kiện thời tiết lạnh.

Nến và que diêm

 

Đừng tùy tiện chọn nến và diêm để mang theo. Hãy chuẩn bị một cây nến lớn vào 20 que diêm gỗ chống nước.

Dao tiện dụng bỏ túi

 

Một con dao đa năng nhỏ và sắc nên là một phần trong hành lý của bạn khi du lịch hoang dã. Bạn sẽ không bao giờ có thể ngờ hết công dụng của nó khi vào thực địa.

Viên khử trùng nước

Những viên này có thể giúp thanh lọc nước từ những nguồn bạn gặp trên đường, đảm bảo rằng bạn sẽ uống loại nước sạch sẽ và lành mạnh.

Dụng cụ câu cá

 

Nếu trên đường đi bạn bắt gặp bất kỳ vùng nước thích hợp để câu cá nào, bạn sẽ hạnh phúc nếu có lưỡi câu và dây cước mang theo mình.

Đèn pin

 

Nhớ mang bên mình một chiếc đèn pin nhỏ, và đừng quên mang thêm pin để đảm bảo nhu cầu dùng.

Một chiếc khăn vuông lớn

 

Một chiếc khăn vuông lớn có thể được dùng như mũ che nắng, khăn quàng cổ thấm mồ hôi, cố định tay chấn thương, băng vết thương hoặc thậm chí dùng để bắt cá nhỏ.

Đồ ăn vặt

 

Hãy lựa chọn những món ăn vặt đơn giản. Một thanh sô cô la và thịt sấy khô là những thức ăn vặt dễ dàng và tiện lợi nhất để mang theo khi di chuyển.

Cốc gập gọn

 

Đừng lãng phí không gian quý báu trong hành lý của mình với loại cốc thông thường. Thay vào đó, hãy sử dụng chiếc cốc có thể gập gọn.

Dụng cụ sơ cứu ban đầu

Đây là những vật dụng thiết yếu khi đi du lịch. Hãy bổ sung một bộ dụng cụ sơ cứu nhỏ vào hành lý, đảm bảo chúng gồm có băng dính, gạc khử trùng, băng urgo, thuốc mỡ kháng sinh và một số thuốc giảm đau và hạ sốt.  
Xem thêm thông tin tại bài viết: Giải quyết các tình huống để khỏe khi du lịch
Ngọc Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Rodalewellness
Bình luận
Tin mới
  • 19/02/2026

    Phục hồi làn da sau những buổi trang điểm tiệc tùng

    Năm mới thường đi kèm với tiệc tùng và gặp gỡ, thức khuya, dùng đồ uống có cồn và trang điểm liên tục. Những thay đổi này có thể khiến da bị khô, xỉn màu, nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông và lão hóa sớm. Để phục hồi làn da căng mọng, rạng rỡ sau những dịp này, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học và chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp phục hồi da hiệu quả, giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

  • 18/02/2026

    Bật mí những cách cải thiện miễn dịch đơn giản ngay tại nhà

    Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.

  • 18/02/2026

    9 tác hại khi lười tập thể dục

    Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...

  • 18/02/2026

    Tác hại âm thầm của nước ngọt đối với trẻ em trong kỳ nghỉ dài

    Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.

  • 18/02/2026

    Vệ sinh mũi họng đúng cách vào những ngày độ ẩm cao

    Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.

  • 17/02/2026

    Bước sang tuổi 40: 10 điều bạn nên làm mỗi ngày để bảo vệ trái tim

    Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.

  • 17/02/2026

    Thư chúc Tết Bính Ngọ 2026

    Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam

  • 17/02/2026

    Mẹo giúp khắc phục tình trạng đầy bụng dịp Tết

    Rối loạn tiêu hóa, chướng bụng và khó tiêu không chỉ gây cảm giác khó chịu nhất thời mà còn là dấu hiệu của việc hệ thống chuyển hóa đang bị quá tải.

Xem thêm