Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

12 thứ cần có trong bộ dụng cụ khẩn cấp khi du lịch hoang dã

Nếu bạn hay người thân có kế hoạch du lịch đến nơi hoang dã (chẳng hạn miền núi), bạn nên tìm hiểu về những vật dụng cần có trong bộ dụng cụ khẩn cấp.

Vào thời điểm này trong năm, nhiều bạn trẻ bắt đầu chuẩn bị cho những chuyến “phượt” giàu trải nghiệm và đầy phiêu lưu. Đó có thể là chuyến du lịch đường dài hay cắm trại trên núi. Tuy nhiên, đừng vội vã bước chân ra khỏi nhà nếu không đảm bảo mình mang đủ những thứ đảm bảo sự an toàn cho bạn trong mọi tình huống.

Hãy chuẩn bị những vật dụng sau khi bạn dự định lên đường cho chuyến du lịch hoang dã. 

Dây thừng ni lông

 

Hãy chuẩn bị một đoạn dây thừng khoảng 8m để dựng lều khi cần cũng như phục vụ vô vàn các mục đích khác.

 

Túi ni lông

Bạn nên mang theo hai túi ni lông lớn và chắc chắn, gói vào hộp hoặc lon. Vật dụng linh hoạt này có thể cắt ra để làm lều bạt hoặc áo mưa.

Chăn phản quang

Chăn phản quang tráng bạc là những gì bạn cần để làm ấm trong điều kiện thời tiết lạnh.

Nến và que diêm

 

Đừng tùy tiện chọn nến và diêm để mang theo. Hãy chuẩn bị một cây nến lớn vào 20 que diêm gỗ chống nước.

Dao tiện dụng bỏ túi

 

Một con dao đa năng nhỏ và sắc nên là một phần trong hành lý của bạn khi du lịch hoang dã. Bạn sẽ không bao giờ có thể ngờ hết công dụng của nó khi vào thực địa.

Viên khử trùng nước

Những viên này có thể giúp thanh lọc nước từ những nguồn bạn gặp trên đường, đảm bảo rằng bạn sẽ uống loại nước sạch sẽ và lành mạnh.

Dụng cụ câu cá

 

Nếu trên đường đi bạn bắt gặp bất kỳ vùng nước thích hợp để câu cá nào, bạn sẽ hạnh phúc nếu có lưỡi câu và dây cước mang theo mình.

Đèn pin

 

Nhớ mang bên mình một chiếc đèn pin nhỏ, và đừng quên mang thêm pin để đảm bảo nhu cầu dùng.

Một chiếc khăn vuông lớn

 

Một chiếc khăn vuông lớn có thể được dùng như mũ che nắng, khăn quàng cổ thấm mồ hôi, cố định tay chấn thương, băng vết thương hoặc thậm chí dùng để bắt cá nhỏ.

Đồ ăn vặt

 

Hãy lựa chọn những món ăn vặt đơn giản. Một thanh sô cô la và thịt sấy khô là những thức ăn vặt dễ dàng và tiện lợi nhất để mang theo khi di chuyển.

Cốc gập gọn

 

Đừng lãng phí không gian quý báu trong hành lý của mình với loại cốc thông thường. Thay vào đó, hãy sử dụng chiếc cốc có thể gập gọn.

Dụng cụ sơ cứu ban đầu

Đây là những vật dụng thiết yếu khi đi du lịch. Hãy bổ sung một bộ dụng cụ sơ cứu nhỏ vào hành lý, đảm bảo chúng gồm có băng dính, gạc khử trùng, băng urgo, thuốc mỡ kháng sinh và một số thuốc giảm đau và hạ sốt.  
Xem thêm thông tin tại bài viết: Giải quyết các tình huống để khỏe khi du lịch
Ngọc Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Rodalewellness
Bình luận
Tin mới
  • 10/04/2026

    Tập thể dục có thể giúp bảo vệ đôi mắt khi về già như thế nào

    Việc duy trì hoạt động thể chất không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ mà còn có thể giúp bảo vệ thị lực khi bạn về già. Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý về mắt, trong đó có thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) – nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực trung tâm ở người lớn tuổi.

  • 09/04/2026

    3 công dụng làm đẹp bất ngờ của đường mía thô

    Đường mía thô là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp nhưng lại sở hữu những công dụng làm đẹp ít được biến đến...

  • 09/04/2026

    Tất cả những điều bạn cần biết về chứng sương mù não sau sinh

    Ước tính cho thấy có đến 80% bà mẹ mới sinh mắc chứng sương mù não sau sinh, và mặc dù điều này có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn, nhưng hiểu những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách tự tin hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tình trạng này!

  • 08/04/2026

    Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ nhưng không giảm cân

    Trong hành trình thay đổi hình thể, có một hiểu lầm phổ biến là muốn đẹp thì số cân nặng phải giảm xuống. Tuy nhiên, một hình thể đẹp phải có thân hình săn chắc, khỏe khoắn, cân nặng giữ nguyên. Đây là quá trình giảm tỷ lệ mỡ và tăng tỷ lệ cơ bắp đồng thời, giúp cơ thể trở nên gọn gàng.

  • 08/04/2026

    Khen ngợi và phần thưởng thông minh - Động lực cho con lớp 1 ôn thi học kỳ

    Việc ôn thi học kỳ lớp 1 không chỉ là quá trình tiếp thu kiến thức mà còn là hành trình giúp con xây dựng sự tự tin và niềm yêu thích học tập ngay từ những năm đầu đời. Để con vượt qua giai đoạn chuyển tiếp đầy thử thách này một cách nhẹ nhàng và hiệu quả, cách khích lệ, khen ngợi và phần thưởng thông minh đóng vai trò then chốt. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những gợi ý thiết thực, giúp cha mẹ đồng hành cùng con tạo động lực bền vững, biến việc ôn thi thành trải nghiệm vui vẻ và ý nghĩa.

  • 07/04/2026

    Thực hư thông tin uống nhiều "sữa hạt" gây sỏi mật

    Gần đây, xuất hiện thông tin cho rằng uống nhiều "sữa hạt" có thể gây sỏi mật đã khiến không ít người hoang mang.

  • 07/04/2026

    Phòng ngừa loãng xương: Bí quyết xương chắc khỏe tuổi trung niên

    Loãng xương là một bệnh lý diễn tiến âm thầm do lão hóa, làm suy yếu cấu trúc xương, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy, với hậu quả nghiêm trọng nhất là tăng nguy cơ gãy xương ở các vị trí quan trọng như cổ xương đùi, gây đau đớn và mất khả năng vận động.

  • 06/04/2026

    5 loại đồ uống hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên

    Collagen là một loại protein quan trọng giúp duy trì sức khỏe da, tóc và khớp nhưng cơ thể chúng ta sẽ sản sinh ít collagen hơn khi già đi. Việc bổ sung một số loại đồ uống dưới đây có thể hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên và làm chậm quá trình lão hóa.

Xem thêm