Phòng tránh tiêu chảy khi đi du lịch
Bạn tận hưởng chuyến đi mơ ước, điều cuối cùng bạn muốn đó là niềm vui của bạn không bị phá hỏng bởi tiêu chảy khi đi du lịch. Tiêu chảy khi đi du lịch không phải là một vấn đề lớn trong thời đại hiện nay. Những thông tin thực tế có thể giúp bạn giữ gìn sức khỏe. Dưới đây là tổng quan điểm lại những thông tin bạn cần biết về triệu chứng và dự phòng, điều trị tiêu chảy khi đi du lịch.
Phòng chống tiêu chảy khi đi du lịch: thức ăn và đồ uống an toàn.
Cách tốt nhất để đề phòng tiêu chảy khi đi du lịch là thận trọng trong việc chọn đồ ăn thức uống an toàn. Nói chung, bạn nên tránh đồ ăn chưa chín và nước trực tiếp từ vòi. Chọn đồ ăn được nấu chín và phục vụ nóng. Chỉ ăn hoa quả có vỏ và được rửa sạch. Chú ý đến nước uống- nước đóng chai và nước nóng là sự lựa chọn tốt nhất. Tránh đá và không đánh răng với nước vòi.
Lựa chọn thuốc
Nếu bạn đang lên kế hoạch đi chơi xa, bạn có thể thắc mắc liệu có mang theo thuốc tiêu chảy không. Câu hỏi này rất quan trọng nếu bạn đang có vấn đề sức khỏe và tiêu chảy khi đi du lich có thể làm suy giảm sức khỏe. Lựa chọn thuốc phòng bệnh vẫn có, những đôi khi sẽ hạn chế. Nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn tìm ra loại thuốc bạn nên uống trước khi đi du lịch.
Điều trị
May mắn là có những điều bạn có thể làm để hồi phục nếu bạn mắc tiêu chảy du lịch. Bổ sung dịch là điều vô cùng quan trọng - chắc chắn bạn chọn đồ uống an toàn. Bác sĩ có thể khuyến cáo sử dụng kháng sinh; nhiều loại có sẵn cho thấy tác dụng trong chống lại vi sinh vật gây nên bệnh tiêu chảy khi đi du lịch.
Thuốc chống tiêu chảy như Imodium không nên sử dụng nếu bạn mắc bệnh lỵ, và chỉ nên sử dụng kèm với kháng sinh. Kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng Imodium để đảm bảo nó phù hợp với bạn khi uống để giải quyết tiêu chảy.
Làm thế nào để bình phục sau nhiễm khuẩn đường tiêu hóa?
Bị ốm sau khi nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, ví dụ như tiêu chảy khi đi lịch, khiến bạn có nguy cơ tiến triển hội chứng ruột kích thích. Nói chung, bạn nên hiểu biết về bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch để giúp chống lại vi khuẩn gây ảnh hưởng đến chuyến du lịch của mình.
Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: Ăn uống an toàn khi du lịch nước ngoài trong dịp Tết
-
Biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
-
Có nên ngâm trứng vào nước lạnh sau khi luộc?
Ngâm trứng vào nước lạnh ngay sau khi luộc là thói quen của nhiều người giúp vỏ trứng dễ bóc hơn. Tuy nhiên lại có một số thông tin cho rằng ngâm nước như vậy trứng dễ bị nhiễm khuẩn. Thực hư thế nào?
-
Bệnh ghẻ ở trẻ em
Bệnh ghẻ (scabies) là một trong những bệnh da liễu thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường đông đúc, vệ sinh chưa đảm bảo như nhà trẻ, trường học hoặc khu dân cư có điều kiện sinh hoạt hạn chế. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên toàn cầu ghi nhận từ 200–300 triệu ca mắc ghẻ, một con số cho thấy mức độ phổ biến đáng báo động.
-
Loại đồ uống làm tăng nguy cơ ung thư hơn cả đồ ăn ngọt
Nhiều chuyên gia khẳng định đồ uống này là mối lo ngại lớn làm tăng nguy cơ ung thư, đồng thời gợi ý những món ngọt thay thế lành mạnh.
-
Uống trà đá có thể thay thế nước lọc không?
Trà đá (trà pha để nguội rồi thêm đá) là thức uống giải khát quen thuộc. Nhiều người cho rằng uống trà đá cũng giống như uống nước lọc vì đều giúp bổ sung nước cho cơ thể. Quan niệm này có hoàn toàn đúng không?
-
Cảm lạnh do điều hòa
Bước vào những ngày hè oi bức của năm 2026, đặc biệt là tại khu vực Thủ đô và các tỉnh miền Bắc, chiếc điều hòa nhiệt độ đã trở thành "vị cứu tinh" không thể thiếu trong các gia đình và văn phòng. Tuy nhiên, việc lạm dụng điều hòa, đặc biệt là thói quen cài đặt nhiệt độ quá thấp để thỏa mãn cảm giác mát lạnh tức thì, lại chính là thủ phạm hàng đầu dẫn đến hội chứng "cảm lạnh điều hòa".
-
Ăn quá nhiều đậu bắp có hại gì? Những tác hại ít ai ngờ tới
Đậu bắp giàu dưỡng chất nhưng ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe hệ tiêu hóa, thận và xương khớp.
-
Cách chăm sóc và phòng bệnh viêm tai giữa cho trẻ sau khi đi bơi
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để trẻ bơi lội rèn luyện thể chất và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, hoạt động này cũng tiềm ẩn nguy cơ viêm tai đặc biệt là viêm tai giữa ở trẻ nhỏ, do nguồn nước hồ bơi hoặc cách vệ sinh chưa đúng. Nhằm giúp cha mẹ xua tan nỗi lo khi con bị đau tai, ngứa ngáy hay chảy dịch sau khi bơi, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ tổng hợp các biện pháp chăm sóc và phòng ngừa khoa học, giúp trẻ tận hưởng mùa hè một cách an toàn nhất.
