Phòng tránh tiêu chảy khi đi du lịch
Bạn tận hưởng chuyến đi mơ ước, điều cuối cùng bạn muốn đó là niềm vui của bạn không bị phá hỏng bởi tiêu chảy khi đi du lịch. Tiêu chảy khi đi du lịch không phải là một vấn đề lớn trong thời đại hiện nay. Những thông tin thực tế có thể giúp bạn giữ gìn sức khỏe. Dưới đây là tổng quan điểm lại những thông tin bạn cần biết về triệu chứng và dự phòng, điều trị tiêu chảy khi đi du lịch.
Phòng chống tiêu chảy khi đi du lịch: thức ăn và đồ uống an toàn.
Cách tốt nhất để đề phòng tiêu chảy khi đi du lịch là thận trọng trong việc chọn đồ ăn thức uống an toàn. Nói chung, bạn nên tránh đồ ăn chưa chín và nước trực tiếp từ vòi. Chọn đồ ăn được nấu chín và phục vụ nóng. Chỉ ăn hoa quả có vỏ và được rửa sạch. Chú ý đến nước uống- nước đóng chai và nước nóng là sự lựa chọn tốt nhất. Tránh đá và không đánh răng với nước vòi.
Lựa chọn thuốc
Nếu bạn đang lên kế hoạch đi chơi xa, bạn có thể thắc mắc liệu có mang theo thuốc tiêu chảy không. Câu hỏi này rất quan trọng nếu bạn đang có vấn đề sức khỏe và tiêu chảy khi đi du lich có thể làm suy giảm sức khỏe. Lựa chọn thuốc phòng bệnh vẫn có, những đôi khi sẽ hạn chế. Nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn tìm ra loại thuốc bạn nên uống trước khi đi du lịch.
Điều trị
May mắn là có những điều bạn có thể làm để hồi phục nếu bạn mắc tiêu chảy du lịch. Bổ sung dịch là điều vô cùng quan trọng - chắc chắn bạn chọn đồ uống an toàn. Bác sĩ có thể khuyến cáo sử dụng kháng sinh; nhiều loại có sẵn cho thấy tác dụng trong chống lại vi sinh vật gây nên bệnh tiêu chảy khi đi du lịch.
Thuốc chống tiêu chảy như Imodium không nên sử dụng nếu bạn mắc bệnh lỵ, và chỉ nên sử dụng kèm với kháng sinh. Kiểm tra với bác sĩ trước khi sử dụng Imodium để đảm bảo nó phù hợp với bạn khi uống để giải quyết tiêu chảy.
Làm thế nào để bình phục sau nhiễm khuẩn đường tiêu hóa?
Bị ốm sau khi nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, ví dụ như tiêu chảy khi đi lịch, khiến bạn có nguy cơ tiến triển hội chứng ruột kích thích. Nói chung, bạn nên hiểu biết về bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch để giúp chống lại vi khuẩn gây ảnh hưởng đến chuyến du lịch của mình.
Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: Ăn uống an toàn khi du lịch nước ngoài trong dịp Tết
-
Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí đến sức khỏe hô hấp
Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe con người trên toàn cầu. Sức khỏe hô hấp chịu tác động nghiêm trọng từ các hạt bụi mịn, khí độc và hợp chất hóa học trong không khí không chỉ gây ra các triệu chứng tức thời như ho, khó thở mà còn dẫn đến các bệnh lý mãn tính nguy hiểm. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích tác động của ô nhiễm không khí đến hệ hô hấp và đề xuất các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
-
Bộ Y tế: 2 đối tượng được tăng mức hưởng khám chữa bệnh BHYT lên 100% từ năm 2026
Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.
-
Thu hồi sữa Nestlé ở nước ngoài, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc kiểm soát tại Việt Nam
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...
-
Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.
-
Những lợi ích bất ngờ của mùa đông với sức khỏe
Khi những cơn gió mùa đông bắc tràn về, mang theo cái se lạnh đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc phải đối mặt với thời tiết khắc nghiệt, những căn bệnh giao mùa và cảm giác uể oải. Chúng ta thường gắn mùa đông với hình ảnh của những chiếc lò sưởi ấm cúng, ly ca cao nóng hổi và những buổi tối cuộn mình trong chăn ấm đọc sách. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, mùa đông không chỉ là mùa của sự nghỉ ngơi mà còn là một giai đoạn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mùa đông là thời điểm để cơ thể chúng ta có cơ hội "ngủ đông" theo một cách riêng, làm chậm lại nhịp sống hối hả và tự phục hồi. Đây cũng là mùa của lễ hội, của những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Thay vì chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực, hãy cùng khám phá những lý do tại sao chúng ta nên yêu mến và tận hưởng mùa đông.
-
7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.
-
Những mối nguy hại tới sức khoẻ từ nhà vệ sinh công cộng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng, tuy nhiên, đa số nhà vệ sinh công cộng trông không được sạch sẽ lắm, liệu bạn có can đảm ngồi lên bệ ngồi ở những nhà vệ sinh này không? Còn nếu trông nó khá sạch sẽ, bạn có thể vẫn sẽ lo lắng rằng việc ngồi lên bệ ngồi có thể khiến bạn bị mắc những vấn đề về sức khoẻ. Những lo lắng này của bạn hoàn toàn là có căn cứ, cùng tìmg hiểu qua bài viết sau đây!
-
Bộ Y tế quy định mới nhất những bệnh truyền nhiễm, đối tượng phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm bắt buộc
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương vừa ký ban hành Thông tư số 52/2025/TT-BYT quy định danh mục bệnh truyền nhiễm, đối tượng và phạm vi phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm y tế bắt buộc.
