Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mẹo chọn ghế máy bay để tránh bị ốm khi đi du lịch

Muốn giảm nguy cơ mắc bệnh cúm trên chuyến bay, bạn nên chọn chỗ ngồi cạnh cửa sổ và hạn chế đi lại.

Mẹo chọn ghế máy bay để tránh bị ốm khi đi du lịch

Theo NPR, đó là lời khuyên được các nhà khoa học Mỹ đưa ra trên tờ Proceedings of the National Academy of Sciences

Trước đó, để tìm hiểu mầm bệnh lây lan trên máy bay như thế nào, nhóm nghiên cứu do nhà sinh vật học Vicki Hertzberg từ Đại học Emory đứng đầu, đã mô phỏng các chuyến bay giả tưởng xuyên lục địa kéo dài 3-5 tiếng. "Chúng tôi chọn ngẫu nhiên một hành khách bị ốm rồi tính toán xác suất người khác tiếp xúc với bệnh nhân", bà Hertzberg giải thích.

Kết quả cho thấy đối tượng dễ bị lây ốm nhất là người ngồi ngay cạnh, phía trước và phía sau bệnh nhân. Ở những vị trí khác, nguy cơ sẽ giảm xuống. Bên cạnh đó, so với ghế gần lối đi, ghế sát cửa sổ máy bay được xem là an toàn nhất vì hành khách sẽ ít ra ngoài, từ đó hạn chế rủi ro tiếp xúc với mầm bệnh. 

"Tôi luôn chọn chỗ ngồi sát cửa sổ", bà Hertzberg nói. "Sau khi nghiên cứu, tôi cũng quyết định không đi lại trên máy bay nữa".

Ghế sát cửa sổ được cho là vị trí ít bị lây bệnh nhất trên máy bay. Ảnh: HP.

Ghế sát cửa sổ được cho là vị trí ít bị lây bệnh nhất trên máy bay. Ảnh: HP.

 

Phát hiện trên phù hợp với nhiều nghiên cứu trước đây ở chỗ ngồi cạnh người ốm khiến bạn dễ đổ bệnh nhất. Tuy nhiên, diện tích "vùng nguy hiểm" phụ thuộc vào từng virus, vi khuẩn cụ thể cũng như cách thức lây truyền. Ví dụ, bạn vẫn có thể nhiễm lao nếu ở cách ai đó bị bệnh hai hàng ghế trên chuyến bay kéo dài hơn 8 tiếng. Đối với SARS, phạm vi lây lan trải rộng 3-7 hàng ghế.

Đặc biệt, mầm bệnh không chỉ phát tán qua không khí mà còn lưu lại nhiều giờ, thậm chí nhiều ngày trên các bề mặt như tay vịn, gối tựa đầu. "Hầu hết chúng ta mắc bệnh truyền nhiễm thông qua việc động chạm các bề mặt bẩn", tiến sĩ Mark Gendreau, chuyên gia y khoa hàng không từ Trung tâm Y tế Lahey cho biết. "Tình huống thường gặp là sờ tay vào nắm cửa nhà vệ sinh máy bay rồi đưa ngay lên mắt, mũi, miệng". 

Dù vậy, tiến sĩ Gendreau trấn an cộng đồng không nên quá bi quan. "Bạn chỉ cần thay đổi thói quen là sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh", ông khuyên. 

Cụ thể, bạn hãy rửa tay sạch sẽ bằng gel khử trùng 60% cồn trước lúc ăn, uống và sau khi rửa tay trong nhà vệ sinh máy bay. Từ lâu, khoa học đã chỉ ra nước trên máy bay rất bẩn. Nếu muốn đánh răng, tốt nhất bạn nên dùng nước đóng chai.

Bên cạnh đó, nếu người ngồi cạnh bạn bị ho nặng và máy bay chưa kín chỗ, hãy chủ động đề nghị tiếp viên cho đổi chỗ.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mệt mỏi sau một chuyến bay dài

Minh Nguyên - Theo Vnexpress
Bình luận
Tin mới
  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

Xem thêm