Cơ thể của chúng ta vốn quen với áp suất không khí ngang mực nước biển (1 atmosphere) nên khi áp lực này thay đổi (tăng lên hoặc giảm đi) đều gây ảnh hưởng đến các cơ quan của cơ thể. Thính giác là một trong những cơ quan rất nhạy cảm với áp suất không khí và đương nhiên dễ bị tổn thương khi áp lực này tăng hoặc giảm…
Tổn thương tai do đi máy bay (ear barotrauma) là những sang chấn tại màng nhĩ và mô tai giữa do sự chênh lệch áp suất trong tai giữa và khoang máy bay gây ra. Sự chênh lệch này rõ rệt nhất là khi máy bay bắt đầu cất cánh, khi máy bay lấy độ cao quá nhanh cũng như hạ độ cao khi tiếp đất.
Mỗi tai có một ống nối giữa tai giữa tới họng và mũi có tên là ống Ot-tát với nhiệm vụ điều chỉnh áp suất trong tai. Khi ống này bị tắc bạn sẽ trải qua cảm giác ù tai.
Hiện tượng tổn thương tai đôi khi xảy ra khi thay đổi độ cao đột ngột. Đây là việc bình thường và hầu như không gây hại gì, tuy nhiên nếu chấn thương tai quá thường xuyên sẽ gây ra những biến chứng nghiêm trọng hơn. Bạn cũng cần phân biệt giữa tổn thương tai cấp tính và mãn tính để có thể tiến hành điều trị kịp thời, hạn chế những chấn thương không hồi phục.
Triệu chứng của chấn thương tai do đi máy bay
Khi bị chấn thương tai do đi máy bay, bạn có thể cảm nhận thấy một áp lực đè nặng bên trong tai. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
Nếu tình trạng này kéo dài và không được điều trị, các triệu chứng sẽ tiến triển nặng hơn. Một số dấu hiệu cho thấy chấn thương tai đang diễn biến nghiêm trọng bao gồm:
Nếu được điều trị kịp thời, các triệu chứng sẽ biến mất. Nói chung tình trạng mất thính giác do chấn thương tai do đi máy bay chỉ là tạm thời và có thể hồi phục được.
Chấn thương tai do đi lặn
Lặn biển là một nguyên nhân phổ biến gây tổn thương tai do áp suất dưới nước bao giờ cũng cao hơn trên cạn. Lặn sâu 14 feet đầu tiên luôn luôn gây nguy cơ tổn thương tai lớn nhất cho những thợ lặn. Các triệu chứng thường gặp phải ngay sau khi bắt đầu lặn. Để phòng chấn thương tai khi lặn biển, cần lưu ý lặn sâu một cách từ từ để tránh thay đổi áp suất đột ngột.
Các yếu tố nguy cơ
Bất cứ yếu tố nào gây tắc ống Ot-tát cũng dễ khiến bạn bị tổn thương tai. Những người bị dị ứng, cảm lạnh hay bị nhiễm trùng cũng thường trải qua cảm giác ù tai.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng là nhóm đối tượng có nguy cơ cao gặp phải triệu chứng này. Ống Ot-tat của trẻ em nhỏ hơn và nằm ở vị trí hơi khác so với người lớn và rất dễ bị tắc. Bạn sẽ thường thấy trẻ nhỏ gào khóc trên máy bay mỗi khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh, nguyên nhân là do chúng cảm nhận được sự thay đổi áp suất trong tai.
Chẩn đoán
Mặc dù chấn thương tai do đi máy bay thường tự hết nhưng bạn cũng nên đi khám bác sỹ nếu triệu chứng đau trở nên nặng hơn và có máu chảy ra từ tai. Bác sỹ sẽ cần kiểm tra xem có bất cứ nhiễm trùng nào trong tai không.
Chấn thương tai có thể được phát hiện bằng thăm khám lâm sàng. Bác sỹ sẽ sử dụng một ống soi tai để quan sát bên trong tai và phát hiện xem màng nhĩ có tổn thương gì hay không. Bác sỹ cũng có thể bơm không khí vào trong tai để xem có dịch hay máu tích tụ sau màng nhĩ hay không.
Điều trị
Hầu hết các trường hợp bị chấn thương tai do đi máy bay đều có thể tự khỏi mà không cần can thiệp y khoa. Một số mẹo nhỏ sau đây có thể giúp bạn tự điều chỉnh áp suất trong tai và giúp giảm nhẹ các triệu chứng ngay lập tức:
Bác sỹ có thể kê kháng sinh hay steroid trong trường hợp viêm hay nhiễm trùng.
Trong một số trường hợp, chấn thương tai có thể gây thủng màng nhĩ. Tổn thương này thường cần tới hơn 2 tháng để hồi phục. Những triệu chứng không hồi phục có thể cần phải phẫu thuật để phòng những tổn thương vĩnh viễn.
Phẫu thuật
Phẫu thuật là lựa chọn tốt nhất trong những trường hợp chấn thương tai mãn tính hoặc nặng. Chấn thương tai mãn tính có thể sử dụng những ống tai để hỗ trợ, những ống nhỏ này được đặt qua màng nhĩ để kích thích lưu thông không khí vào trong tai giữa. Ống tai hay còn gọi là ống thông hơi vào màng nhĩ được sử dụng phổ biến nhất cho trẻ em và có thể giúp phòng nhiễm trùng do chấn thương tai. Thủ thuật này cũng thường được áp dụng cho những người bị chấn thương tai mãn tính do thường xuyên phải bay hay đi công tác.
Loại phẫu thuật thứ hai được thực hiện bằng cách tạo thành một khe nhỏ trong màng nhĩ để giúp cân bằng áp lực. Thủ thuật này cũng giúp loại bỏ dịch trong tai giữa. Tuy nhiên, phương pháp này thường chỉ có tính chất tạm thời do khe nhỏ này có thể liền rất nhanh.
Chấn thương tai do đi máy bay ở trẻ em
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là đối tượng đặc biệt nhạy cảm với những chấn thương ở tai nguyên nhân là do ống Ot-tát của trẻ nhỏ hơn và thẳng hơn người lớn, do vậy sẽ khó điều chỉnh cân bằng áp suất hơn.
Khi trẻ có dấu hiệu khó chịu, quấy khóc hay đau đớn mỗi khi thay đổi độ cao, đó là các triệu chứng cho thấy trẻ đang bị chấn thương tai do thay đổi áp suất.
Để giảm nhẹ triệu chứng, bạn có thể cho trẻ ăn hay uống nước. Ngoài ra bác sỹ cũng có thể kê thuốc nhỏ tai để giúp giảm đau.
Những biến chứng có thể gặp
Chấn thương tai do đi máy bay thường chỉ là tạm thời. Tuy nhiên, một số trường hợp nặng có thể dẫn đến các biến chứng như:
Quá trình hồi phục
Đa số mọi người trải qua tình trạng chấn thương tai do đi máy bay đều có thể hồi phục hoàn toàn mà không bị mất thính giác vĩnh viễn.
Trong quá trình hồi phục, bệnh nhân nên tránh những thay đổi áp suất đột ngột. Nếu tai bị chấn thương hay ù tai do bệnh dị ứng hoặc nhiễm trùng hô hấp, điều trị những nguyên nhân chính này sẽ giúp hết ù tai. Những ca nhẹ hay trung bình thường cần khoảng 2 tuần để hồi phục hoàn toàn. Trường hợp nặng có thể cần đến 6-12 tháng để hồi phục sau phẫu thuật.
Phòng chấn thương tai do thay đổi độ cao
Các biện pháp có thể giúp phòng tránh hoặc giảm nguy cơ chấn thương tai bao gồm:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mệt mỏi sau một chuyến bay dài
Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Việc thức xuyên đêm để theo dõi các trận bóng đá đỉnh cao là thói quen quen thuộc của nhiều người hâm mộ, nhưng hành động xem tivi hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ lại tiềm ẩn vô số hệ lụy cho thị lực. Thói quen này dễ dẫn đến các tình trạng tổn thương mắt nghiêm trọng với những triệu chứng khó chịu như ê nhức, đỏ rát và khô mờ. Để có thể vừa cháy hết mình cùng niềm đam mê, vừa bảo vệ và gìn giữ được đôi mắt luôn sáng khỏe, người xem cần biết cách chăm sóc, nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý theo những chia sẻ, khuyến nghị Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.
Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.
Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Bệnh tiểu đường (hay đái tháo đường) là một căn bệnh mạn tính liên quan đến cách cơ thể sản xuất hoặc sử dụng insulin. Theo thống kê, hàng triệu người đang sống chung với căn bệnh này nhưng một phần lớn trong số đó không hề biết mình mắc bệnh cho đến khi xuất hiện biến chứng.