Mang thai bao lâu thì bà bầu có thể đi du lịch?
Thời gian tốt nhất để bà bầu đi du lịch là tam cá nguyệt thứ 2
Giai đoạn 3 tháng đầu mang thai được coi là thời kỳ nhạy cảm vì thai nhi chỉ mới thành hình nên mẹ bầu phải thật cẩn thận để tránh nguy cơ sảy thai hoặc biến chứng thai kỳ. Còn 3 tháng cuối là lúc bụng bầu đã khá to và nặng nề sẽ cản trở ít nhiều việc đi lại và tận hưởng những niềm vui trong chuyến đi của bạn. 3 tháng giữa của thai kỳ (từ tháng 4 đến tháng 6) là thời điểm lý tưởng nhất cho bạn nếu muốn đi du lịch xa.
Dưới đây là vài lý do tại sao 3 tháng giữa thai kỳ là thời gian tốt nhất để bà bấu đi du lịch:
- Thời điểm này, các cơ quan chính của em bé đã phát triển. Do đó, ít có nguy cơ như sảy thai hoặc biến chứng có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé.
- Các triệu chứng ốm nghén và buồn nôn cũng sẽ giảm hẳn trong giai đoạn này.
- Sau giai đoạn mệt mỏi trong 3 tháng đầu thai kỳ, hầu hết phụ nữ mang thai cảm thấy thoải mái và khỏe khoắn nhất ở thời gian này.
- Việc tiêm chủng đầy đủ sẽ giúp bảo vệ và chống lại các bệnh nhiễm trùng. Tuy nhiên trong khi đi du lịch, hãy đảm bảo vệ sinh tốt, rửa tay trước và sau bữa ăn... bởi vì khả năng miễn dịch của bà bầu thấp, bạn có thể bị nhiễm bệnh bất cứ lúc nào.
- Hạn chế tối đa đi xa khi đã mang thai được 36 tuần trở lên vì bé có thể “đòi ra” bất cứ lúc nào.
Trong quá trình đi du lịch, bà bầu cũng cần lưu ý một số điều như: Dù di chuyển bằng phương tiện nào, bạn phải luôn thắt dây an toàn đúng quy cách. Điều này có thể khiến bạn không thoải mái nhưng nó là nguyên tắc an toàn cơ bản cho mẹ và bé; Ăn nhẹ và uống bổ sung nước để tránh mất sức trong suốt chuyến đi; Hạn chế những chuyến đi có thời gian di chuyển quá 6 tiếng để tránh tình trạng tụ máu ở chân và khung xương chậu; Không dựa hoặc đứng gần cửa ra của tàu, xe.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mang thai con "rạ"
Sự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.
Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, đặc biệt ở người cao tuổi. Mỗi năm, có khoảng 5 triệu người mắc suy tim trên thế giới và gần 50% trong số đó tử vong sau 5 năm. Tại Việt Nam, bệnh tim mạch chiếm 60% các ca bệnh nội khoa.
Bữa sáng giàu protein từ trứng không chỉ giúp no lâu mà còn hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả hơn so với các bữa sáng nhiều tinh bột. Vậy ăn trứng vào buổi sáng có thật sự giúp bạn đạt mục tiêu giảm cân nhanh hơn?
Thuốc lá từ lâu đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng báo động trên toàn cầu. Với hàng triệu người sử dụng mỗi ngày, tác hại của thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người hút mà còn gây tổn hại nghiêm trọng cho những người xung quanh thông qua khói thuốc thụ động.
Khi ăn khoai lang, nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ này lại chứa dinh dưỡng mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Đau lưng đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng. Tính chất công việc yêu cầu ngồi lâu, ít vận động và thường xuyên làm việc trước máy tính tạo ra áp lực lớn lên cột sống, dẫn đến các cơn đau lưng dai dẳng.
Ăn trái cây đúng cách rất có lợi cho người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, vì cơ thể mỗi người là khác nhau nên người bệnh cần chú ý lựa chọn cách ăn phù hợp với mình.
Sức khỏe răng miệng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp nụ cười mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể. Một hàm răng khỏe mạnh giúp bạn nhai thức ăn dễ dàng, cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch hay tiểu đường.