Quần áo ấm
Áo len, áo khoác da… là những trang phục giúp bạn giữ ấm cho cơ thể. Bởi vậy, hãy mang vừa đủ áo len phù hợp với số ngày tour. Lời khuyên cho bạn là hãy mặc hoặc cầm theo áo khoác dày lên máy bay. Nhờ vậy, bạn sẽ có sẵn áo ấm tránh sốc nhiệt khi hạ cánh tại xứ lạnh. Ngoài ra, bạn đừng quên cầm theo găng tay, kính bảo hộ, mũ... Ảnh: Travel Fashion Girl.
Đồ dưỡng da
Những sản phẩm chăm sóc da mặt, mắt, môi và dưỡng thể sẽ giúp làn da đủ sức chống chọi với thời tiết khắc nghiệt của mùa đông. Nếu bạn không muốn đầu tư quá nhiều cho khoản này, một hộp sáp nẻ hoặc dầu dừa sẽ giúp bạn tiết kiệm, mà vẫn có hiệu quả như ý. Ảnh: Checkcode.
Vali cứng cáp
Loại vali với lớp vỏ ngoài cứng có khả năng chống nước tốt hơn các loại thông thường. Hiện thị trường có rất nhiều hãng sản xuất loại vali nhựa tốt như REI Eagle Creek, Timbuk2, Ricardo... Khi sắm chúng, bạn sẽ bảo quản được đồ đạc vào những ngày đông. Ảnh: Pinterest.
Túi bảo vệ các thiết bị điện tử
Khi tới những nơi có thời tiết lạnh giá, bạn nên trang bị cho các đồ điện tử một lớp bảo vệ tốt để hạn chế khả năng bị hư hỏng. Để làm tốt điều này, bạn nên đầu tư các thiết bị chống sốc và chống thấm. Ảnh: Sportimate.
Sản phẩm giữ nhiệt
Miếng dán giữ nhiệt và túi chườm nóng là sản phẩm bỏ túi dùng để giữ ấm du khách trong ngày lạnh. Khi sử dụng loại miếng, du khách chỉ cần dán ở lớp áo trong cùng, tuyệt đối không dán trực tiếp trên da. Đặc biệt, du khách tham gia tour mùa đông cùng Tugo sẽ nhận miếng dán giữ nhiệt miễn phí trong suốt hành trình.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phòng tránh tiêu chảy khi đi du lịch
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?
Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.
Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.
Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.
Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!
Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế
Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).