Chuẩn bị trước phẫu thuật
Khi bạn quyết định phẫu thuật LASIK, bạn sẽ được các bác sỹ tiến hành những đánh giá sơ bộ về mắt của bạn để xem mắt bạn có thực sự phù hợp với phẫu thuật này hay không.
Đây là những gì bạn cần chuẩn bị cho cuộc kiểm tra mắt:
Nếu bạn đeo kính áp tròng, thì tốt nhất là bạn nên dừng đeo lại và chuyển sang đeo kính gọng toàn thời gian. Lý do của việc này là do kinh áp tròng thay đổi hình dạng của giác mạc đến vài tuần sau khi bạn ngừng đeo, điều này cũng tùy thuộc vào loại kính áp tròng mà bạn đeo. Việc bỏ kính áp tròng chưa đủ thời gian sẽ khiến việc đánh giá mắt sai lệch và dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng.
Đối với kính áp tròng mềm bạn nên dừng đeo hai tuần trước khi đi khám mắt, với kính áp tròng cứng thời gian ngừng đeo là khoảng 4 tuần, với các loại áp tròng khác thì ít nhất là 3 tuần.
Bác sỹ sẽ thảo luận với bạn về tình trạng mắt của bạn có phù hợp với phẫu thuật hay không? Nguy cơ, lợi ích của LASIK và các phương pháp thay thế? Bạn mong đợi gì trước, trong và sau khi phẫu thuật? Bạn phải làm gì trước, trong và sau khi phẫu thuật?
Bạn nên đặt các câu hỏi mình thắc mắc trong cuộc thảo luận này. Hãy suy nghĩ thật kỹ các nguy cơ/ lợi ích trước khi ký giấy chấp nhận phẫu thuật. Không nên để quyết định của bạn bị ảnh hưởng bởi người thân, bạn bè hay bác sỹ.
Trước ngày phẫu thuật nên ngừng sử dụng các loại kem dưỡng, kem lót, các sản phẩm trang điểm, nước hoa. Những bụi phấn kem sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, đó là lý do tại sao bác sỹ có thể yêu cầu bạn làm sạch lông mi trước khi phẫu thuật.
Chăm sóc sau phẫu thuật
Ngay sau phẫu thuật bạn sẽ cảm thấy nóng, ngứa mắt hoặc cộm mắt, bạn cũng có thể cảm thấy đau nhẹ ở mắt, cả hai mắt có thể chảy nước mắt. Tầm nhìn sẽ bị hạn chế hoặc nhìn mờ. Theo bản năng bạn sẽ rất muốn dụi mắt nhưng việc đó không nên làm vì nó sẽ gây ảnh hưởng đến vết mổ. Bạn sẽ thấy chói mắt, có quầng xung quanh ánh đèn, lòng trắng của mắt có thể đỏ ngầu. Những triệu chứng này có thể mất đi sau vài ngày nên hãy chuẩn bị một kế hoạch nghỉ ngơi sau phẫu thuật. Nếu các triệu chứng nặng hơn hoặc không đỡ thì bạn có thể đi khám luôn chứ không nên đợi đến ngày tái khám.
Bạn nên dừng việc chơi thể thao sau 1-3 ngày sau phẫu thuật. Tránh xa những môn thể thao hạng nặng như quyền anh, bóng đá, karate .. trong ít nhất 4 tuần. Điều quan trọng là bảo vệ mắt bạn trước những va đập.
Trong suốt những tháng đầu sau phẫu thuật thị lực của bạn chưa ổn định. Lóa, quầng, khó nhìn nên không thể lái xe cũng có thể xuất hiện trong giai đoạn này. Bạn nên đợi từ khoảng 3-6 tháng cho thị lực ổn định để có thể trực tiếp lái xe. Nhưng dù bạn có thị lực ổn định thì những triệu chứng như chói lóa hay có quầng vẫn có thể xảy ra. Nên đến gặp băc sỹ sớm nếu như tình trạng trên diễn biến xấu đi.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.