Chuẩn bị trước phẫu thuật
Khi bạn quyết định phẫu thuật LASIK, bạn sẽ được các bác sỹ tiến hành những đánh giá sơ bộ về mắt của bạn để xem mắt bạn có thực sự phù hợp với phẫu thuật này hay không.
Đây là những gì bạn cần chuẩn bị cho cuộc kiểm tra mắt:
Nếu bạn đeo kính áp tròng, thì tốt nhất là bạn nên dừng đeo lại và chuyển sang đeo kính gọng toàn thời gian. Lý do của việc này là do kinh áp tròng thay đổi hình dạng của giác mạc đến vài tuần sau khi bạn ngừng đeo, điều này cũng tùy thuộc vào loại kính áp tròng mà bạn đeo. Việc bỏ kính áp tròng chưa đủ thời gian sẽ khiến việc đánh giá mắt sai lệch và dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng.
Đối với kính áp tròng mềm bạn nên dừng đeo hai tuần trước khi đi khám mắt, với kính áp tròng cứng thời gian ngừng đeo là khoảng 4 tuần, với các loại áp tròng khác thì ít nhất là 3 tuần.
Bác sỹ sẽ thảo luận với bạn về tình trạng mắt của bạn có phù hợp với phẫu thuật hay không? Nguy cơ, lợi ích của LASIK và các phương pháp thay thế? Bạn mong đợi gì trước, trong và sau khi phẫu thuật? Bạn phải làm gì trước, trong và sau khi phẫu thuật?
Bạn nên đặt các câu hỏi mình thắc mắc trong cuộc thảo luận này. Hãy suy nghĩ thật kỹ các nguy cơ/ lợi ích trước khi ký giấy chấp nhận phẫu thuật. Không nên để quyết định của bạn bị ảnh hưởng bởi người thân, bạn bè hay bác sỹ.
Trước ngày phẫu thuật nên ngừng sử dụng các loại kem dưỡng, kem lót, các sản phẩm trang điểm, nước hoa. Những bụi phấn kem sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, đó là lý do tại sao bác sỹ có thể yêu cầu bạn làm sạch lông mi trước khi phẫu thuật.
Chăm sóc sau phẫu thuật
Ngay sau phẫu thuật bạn sẽ cảm thấy nóng, ngứa mắt hoặc cộm mắt, bạn cũng có thể cảm thấy đau nhẹ ở mắt, cả hai mắt có thể chảy nước mắt. Tầm nhìn sẽ bị hạn chế hoặc nhìn mờ. Theo bản năng bạn sẽ rất muốn dụi mắt nhưng việc đó không nên làm vì nó sẽ gây ảnh hưởng đến vết mổ. Bạn sẽ thấy chói mắt, có quầng xung quanh ánh đèn, lòng trắng của mắt có thể đỏ ngầu. Những triệu chứng này có thể mất đi sau vài ngày nên hãy chuẩn bị một kế hoạch nghỉ ngơi sau phẫu thuật. Nếu các triệu chứng nặng hơn hoặc không đỡ thì bạn có thể đi khám luôn chứ không nên đợi đến ngày tái khám.
Bạn nên dừng việc chơi thể thao sau 1-3 ngày sau phẫu thuật. Tránh xa những môn thể thao hạng nặng như quyền anh, bóng đá, karate .. trong ít nhất 4 tuần. Điều quan trọng là bảo vệ mắt bạn trước những va đập.
Trong suốt những tháng đầu sau phẫu thuật thị lực của bạn chưa ổn định. Lóa, quầng, khó nhìn nên không thể lái xe cũng có thể xuất hiện trong giai đoạn này. Bạn nên đợi từ khoảng 3-6 tháng cho thị lực ổn định để có thể trực tiếp lái xe. Nhưng dù bạn có thị lực ổn định thì những triệu chứng như chói lóa hay có quầng vẫn có thể xảy ra. Nên đến gặp băc sỹ sớm nếu như tình trạng trên diễn biến xấu đi.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.