Nếu các vấn đề liên quan đến lo lắng đang can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy cân nhắc những phương pháp thay đổi lối sống đáng tin cậy đã được chứng minh dưới dây.
Nếu các vấn đề liên quan đến lo lắng đang can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy cân nhắc những phương pháp thay đổi lối sống đáng tin cậy đã được chứng minh dưới dây.
Rối loạn giấc ngủ là tình trạng khá phổ biến ở người cao tuổi. Tình trạng này có thể dẫn đến các mối lo ngại về sức khỏe, như tăng nguy cơ té ngã hoặc mệt mỏi vào ban ngày.
Rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến những sự cố về tình dục. Khi thường xuyên thiếu ngủ não bộ không được nghỉ ngơi đầy đủ, do vậy luôn rơi vào trạng thái căng thẳng, tâm trạng mệt mỏi, cảm giác uể oải...
Âm nhạc có thể là liều thuốc tốt cho trí óc, với rất nhiều lợi ích, từ việc cải thiện trí nhớ cho đến việc giảm bớt các stress.
Đau đầu là vấn đề thường gặp và nhiều người cho rằng không nguy hiểm vì có thể đó là những biểu hiện của thay đổi thời tiết, công việc căng thẳng, xung đột gia đình, do stress...
Hoang tưởng tự cao là một biểu hiện thường gặp của bệnh rối loạn cảm xúc lưỡng cực.
Thay đổi lối sống, thời gian làm việc bất thường, căng thẳng hoặc sử dụng quá nhiều các thiết bị hiện đại sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon, khiến bạn có nguy cơ bị thiếu ngủ.
Những gì bạn làm trước khi ngủ hoặc trước khi nghỉ trưa có thể tạo ra sự khác biệt trong chức năng não bộ của bạn. Dưới đây là những cách đơn giản giúp não bộ của bạn trở nên sắc bén hơn.
Bất cứ ai từng bị đau nửa đầu đều hiểu được sự đau đớn và suy nhược mình phải trải qua như thế nào. Một trong số các nguyên nhân có thể là do hoocmôn.
Liệt có thể là liệt cục bộ hoặc toàn thân, liệt một phần hoặc hoàn toàn, liệt tạm thời hoặc liệt vĩnh viễn.
Với bệnh đột quỵ, thì được điều trị càng nhanh càng tốt.