Tăng sự đồng cảm
Đọc sách cần đến sự đồng cảm của chúng ta đối với mỗi cảm xúc của nhân vật trong câu truyện. Nhận cảm hứng từ truyện và học cách thấu cảm hơn từ sách là cách thúc đẩy sự đồng cảm của mỗi chúng ta. Đặc biệt, đọc những cuốn sách viễn tưởng sẽ giúp người đọc hiểu được những suy nghĩ của nhân vật bằng cách đọc cảm xúc người khác.

Tăng sự tập trung
Trong xã hội hiện nay, sự tập trung của chúng ta luôn bị phá vỡ bởi hàng ngàn lí do khác nhau trong cuộc sống. Khi đọc sách, sự tập trung của bạn sẽ chỉ trong một vấn đề. Bằng cách đó, bạn đang tập cho cơ thể một thói quen tránh xa sự xao nhãng. Khả năng này có thể giúp bạn thực hiện được rất nhiều vấn đề khác trong cuộc sống.

Giải trí miễn phí
Đọc sách là một hình thức giải trí rẻ hơn rất nhiều so với đến rạp coi phim hoặc những cách thức giải trí khác. Thực tế thì đọc sách là hoàn toàn miễn phí đối với những người biết đến thư viện. Hình thức này luôn được cập nhật thêm các nội dung mới để bạn không bao giờ phải lo lắng về việc mình sẽ đọc hết số sách ở đây. Sách có thể đưa bạn đến với nhiều thế giới khác nhau, tất cả đều là những lợi ích khi mà bạn không phải trả tiền vé máy bay để tận hưởng.

Mở rộng vốn từ
Bạn càng đọc nhiều thì càng có nhiều từ bạn biết đến. Nói rõ và hiểu rõ có thể giúp tăng hiệu suất công việc cho chúng ta. Việc tiếp xúc với các tác phẩm được viết một cách rõ ràng hoa mỹ có thể tác động rất lớn đến khả năng viết văn bản của bạn. Bạn có thể nhận tấy rằng trong những cuốn sách viết cho trẻ em, nội dung có thể phức tạp hơn so với những câu truyện hàng ngày của bạn.

Đọc sách là truyền nhiễm
Giờ đây, khi đọc xong tất cả những lợi ích ở trên, bạn đã thấy đọc sách mang lại những lợi ích tuyệt vời như thế nào chưa? Hãy từng bước tạo thói quen đọc sách, rồi đến một ngày, bạn chợt nhận thấy mình có một sở thích tuyệt vời là đọc sách mỗi ngày
Rất nhiều bố mẹ mong rằng con cái của họ có thể đọc sách nhiều hơn. Nếu bạn có con nhỏ, hãy nghĩ đến việc đọc sách to lên để con bạn có thể nghe thấy, cho dù chúng đã có thể tự đọc được. Các nhà nghiên cứu đã cho thấy khi bạn làm vậy có thể khiến trẻ thích thú với những quyển sách và là một cách tuyệt vời để khuyến khích con mình trở thành người đọc sách một cách thường xuyên.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Những lời khuyên khoa học giúp bạn chống lại chứng sa sút trí tuệ
Sữa là thức uống tốt cho sức khỏe của nhiều người, nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất khi dùng một số loại thuốc và thực phẩm chức năng. Sữa chứa canxi, protein (casein) và chất béo có thể liên kết hoặc trung hòa một số chất dinh dưỡng và thuốc. Những tương tác này có thể làm chậm quá trình hấp thụ, giảm lượng chất bổ sung mà cơ thể có thể sử dụng hoặc làm thay đổi hiệu quả của thuốc.
Cách chế biến trứng ảnh hưởng đến tổng lượng calo nạp vào và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Vậy trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la tốt hơn cho sức khỏe?
U xơ tử cung có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu nghi ngờ. Cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị can thiệp kịp thời.
Năm mới thường đi kèm với tiệc tùng và gặp gỡ, thức khuya, dùng đồ uống có cồn và trang điểm liên tục. Những thay đổi này có thể khiến da bị khô, xỉn màu, nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông và lão hóa sớm. Để phục hồi làn da căng mọng, rạng rỡ sau những dịp này, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học và chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp phục hồi da hiệu quả, giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.
Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...
Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.
Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.