Các vấn đề rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo lắng, rối loạn ám ảnh cưỡng chế và rối loạn lưỡng cực đều có những dấu hiệu cảnh báo. Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu đó là gì và khi nào bạn cần được giúp đỡ.
Những loại đồ ăn vặt dưới đây sẽ khiến bạn bồn chồn suốt cả đêm và không ngủ được.
Mặc dù chưa có liệu pháp điều trị bằng thuốc hoặc phác đồ điều trị nào được chứng minh chắc chắn ngăn ngừa bệnh Alzheimer, nhưng các lựa chọn về lối sống có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
Theo một nghiêu cứu công bố trên tạp chí PLOS Biology,tập thể dục đều đặn bắt đầu từ tuổi trung niên có thể làm giảm thoái hóa não khi về già.
Cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về tác dụng của magiê tới giấc ngủ của bạn.
Khi bạn bị vấp ngón chân vào đâu đó hay đập đùi vào cạnh bàn, cảm giác đau là hiển nhiên. Thế nhưng đôi khi có những cơn đau đến một cách bất ngờ và không thể tìm ra nguyên nhân, ví dụ như đau đầu.
Khi bạn bị vấp ngón chân vào đâu đó hay đập đùi vào cạnh bàn, cảm giác đau là hiển nhiên. Thế nhưng đôi khi có những cơn đau đến một cách bất ngờ và không thể tìm ra nguyên nhân, ví dụ như đau đầu.
Biến năm mới của bạn trở thành một năm khỏe mạnh hơn bao giờ hết với những mẹo đơn giản.
Khi năng lượng của bạn cạn kiệt, những mẹo này sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng và hoạt động hiệu quả đến cuối ngày.
Khi năng lượng của bạn cạn kiệt, những mẹo này sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng và hoạt động hiệu quả đến cuối ngày.
Khi năng lượng của bạn cạn kiệt, những mẹo này sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng và hoạt động hiệu quả đến cuối ngày.
Giấc ngủ, đồ ăn và nước uống đều cần thiết cho sự sống. Bỏ ăn một bữa hoặc cảm thấy khát bạn đều có thể dễ dàng khắc phục tình huống. Tuy nhiên đối với nhiều người trong chúng ta sống với bệnh mãn tính, có được giấc ngủ để phục hồi có thể khá khó khăn.