Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  25/03/2016 - Dinh dưỡng

  5 loại bệnh cần tránh ăn cá

  Theo các bác sĩ, người mắc bệnh gút, rối loạn về chảy máu, chức năng gan thận tổn hại nên hạn chế ăn cá.

• 
  24/03/2016 - Dinh dưỡng

  Dùng chất béo thế nào để tốt cho sức khỏe?

  Ngày nay việc tiêu thụ chất béo thiếu kiểm soát có thể dẫn tới nhiều loại bệnh nguy hiểm, từ béo phì đến tim mạch, mỡ máu, tiểu đường. Tuy nhiên, việc kiêng khem quá mức chất này lại khiến cơ thể rơi vào tình trạng lợi bất cập hại

• 
  24/03/2016 - Dinh dưỡng

  Pho mát bổ sung Probiotic giúp tăng cường hệ miễn dịch ở người cao tuổi

  Pho mát đóng vai trò làm chất vận chuyển các probiotic giúp khôi phục hệ miễn dịch.

• 
  23/03/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn trái cây thời điểm nào là chuẩn nhất?

  Nếu bạn ăn trái cây cùng với một bữa ăn nặng hoặc ngay sau bữa ăn, chúng sẽ không được tiêu hóa đúng cách.

• 
  22/03/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn Gì Để Tránh Ung Thư?

  Có khoảng 14 triệu ca ung thư mới trên thế giới vào năm 2012, và con số này sẽ có thể lên đến 22 triệu mỗi năm trong vòng 2 thập kỷ sắp tới. Bệnh ung thư phổ biến nhất là ung thư phổi (13%), sau đó đến ung thư vú (11.9%), và ung thư đường ruột (9.7%).

• 
  21/03/2016 - Dinh dưỡng

  Thực đơn cho rối loạn mãn kinh

  Tiền mãn kinh và mãn kinh là một giai đoạn của quá trình sinh lý của phụ nữ 45 - 55 tuổi trước và sau khi hết kinh, là một thời kỳ thay đổi đặc thù của một đời người, tức thời kỳ biến đổi mang tính suy thoái. Những thực đơn dưới đây giúp phụ nữ nhẹ nhàng vượt qua khỏi kỳ này.

• 
  21/03/2016 - Dinh dưỡng

  Vai trò của canxi và vitamin D trong việc bảo vệ xương khớp

  Cơ thể chúng ta từ khi sinh ra tới khi trưởng thành thì luôn cần một lượng lớn vitamin D và canxi để xương khớp phát chắc khỏe, đây chính là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương .

• 
  20/03/2016 - Dinh dưỡng

  Dinh dưỡng cho người bệnh khớp

  Thời tiết khi xuân về là điều kiện thích hợp để các bệnh về khớp gia tăng, tái phát, đặc biệt là thoái hóa khớp. Vì vậy, người bị bệnh khớp cần có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý để giảm đau và giảm sự tiến triển xấu của khớp.

• 
  20/03/2016 - Dinh dưỡng

  Những nhóm thực phẩm cần thiết cho người ung thư phổi

  Một chế độ ăn uống lành mạnh không thể chữa khỏi bệnh ung thư phổi nhưng nó có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh và kiểm soát các triệu chứng.

• 
  20/03/2016 - Dinh dưỡng

  Triệu chứng thiếu canxi

  Thiếu canxi huyết có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Biểu hiện ban đầu bằng các dấu hiệu như tê ở một số bộ phận trong cơ thể (lưỡi, môi, các đầu ngón tay, đầu ngón chân), nặng thì có thể có hiện tượng co cơ xảy ra trên toàn bộ cơ thể (chân, tay đột nhiên bị co rút, cứng lại, khó cử động, đau đớn, co giật khu trú hoặc một vùng nào đó) và có thể bị co thắt các cơ hô hấp gây khó thở, dễ nhầm với bệnh uốn ván... Hai đối tượng thường bị ảnh hưởng nhiều do tình trạng thiếu canxi là trẻ em và người cao tuổi.

• 
  19/03/2016 - Dinh dưỡng

  7 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

  Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, khó tập trung, làm việc không hiệu quả hay có vấn đề về trí nhớ thì nên bổ sung các thực phẩm dưới đây:

• 
  18/03/2016 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm cực kì hại thận bạn vẫn ăn hàng ngày

  Ăn quá nhiều thực phẩm có đường, muối, uống nhiều nước có gas,... là những tác nhân chủ yếu làm giảm chức năng thận một cách trầm trọng.