Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  09/10/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla đen- thực phẩm hàng đầu dành cho não bộ

  Sôcôla đen giúp cải thiện tâm trạng, bảo vệ não khỏi thương tổn, tăng trí nhớ và sự tập trung và giảm căng thẳng. Dưới đây là 9 tác dụng của sôcôla đen với não bộ mà bạn không thể bỏ qua.

• 
  06/10/2016 - Dinh dưỡng

  Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn đủ rau củ và trái cây?

  Có thể bạn sẽ không yêu thích rau quả và trái cây. Nhưng dưới đây là những lý do bạn nên ăn đủ trái cây và rau quả mỗi ngày.

• 
  04/10/2016 - Dinh dưỡng

  Khoai môn tốt cho bà bầu, người bị bệnh thận, tiểu đường

  Khoai môn dùng thêm trong bữa ăn càng làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng.

• 
  03/10/2016 - Dinh dưỡng

  Thực đơn một tuần để ngăn ngừa đột quỵ

  Rượu vang, bột yến mạch hay quả óc chó rất có lợi cho sức khỏe.

• 
  02/10/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn hợp lý cho tuổi già khỏe mạnh

  Làm thế nào để bạn có thể ăn đúng vì một sức khỏe tốt trong tương lai

• 
  28/09/2016 - Dinh dưỡng

  Nếu buộc phải thức khuya, hãy có những thứ này trong tủ lạnh

  Trái cây họ cam chanh bưởi rất tốt cho người thường phải thức khuya.

• 
  27/09/2016 - Dinh dưỡng

  Đồ ngọt có phải là nguyên nhân chính gây bệnh tiểu đường?

  Thực tế thì tinh bột như khoai tây hoặc bánh mỳ trắng đôi khi làm tăng đường máu đột ngột nhiều hơn thức ăn có đường khác.

• 
  27/09/2016 - Dinh dưỡng

  5 điều tối quan trọng trước khi quyết định detox

  Bạn nên tránh các sản phẩm quảng cáo có tác dụng làm sạch thận, gan hay đại tràng. Những sản phẩm này thực sự không hiệu quả và cần thiết.

• 
  23/09/2016 - Dinh dưỡng

  Đã bị viêm mũi dị ứng, cần tránh xa các thực phẩm này

  Một số thực phẩm có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh dị ứng, nhưng kết quả khác nhau theo từng người, theo từng cơ địa cụ thể.

• 
  23/09/2016 - Dinh dưỡng

  7 cách giảm cholesterol không cần dùng thuốc

  Hầu hết ai trong chúng ta cũng đều biết rằng cholesterol cao trong cơ thể có thể dẫn đến nhiều hậu quả cho con người. Nếu bạn đang có một lối sống chưa hoàn toàn khỏe mạnh, như bạn ăn quá nhiều mà lại ít vận động, thì bạn rất có thể sẽ mắc phải nhiều loại bệnh lý, trong đó có tình trạng cholesterol cao.

• 
  22/09/2016 - Dinh dưỡng

  Người bị viêm khớp nên ăn và tránh ăn gì?

  Những người bị bệnh gút (gout), viêm khớp nên ăn gạo lứt để giảm các triệu chứng bệnh.

• 
  22/09/2016 - Dinh dưỡng

  Loại sữa nào tốt cho sức khỏe trái tim?

  Hiện nay, ngày càng có nhiều loại sữa cho bạn lựa chọn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn bị cholesterol trong máu cao thì liệu loại sữa mới ra mắt có thích hợp với trái tim của bạn không?