Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  24/11/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn bao nhiêu trứng vịt lộn là vừa đủ?

  Theo các chuyên gia, việc ăn quá nhiều trứng vịt lộn sẽ gây tác dụng ngược. Vậy chúng ta nên ăn thực phẩm này như thế nào cho hợp lý?

• 
  24/11/2016 - Dinh dưỡng

  Phát hiện bất ngờ: Sôcôla tốt cho người tiểu đường

  Nếu bạn bị tiểu đường, bạn vẫn có thể ăn được đa số các loại thực phẩm, chỉ có điều, bạn sẽ không thể ăn được số lượng nhiều như bạn muốn. Sôcôla cũng nằm trong số những loại thực phẩm bạn có thể ăn được. Thậm chí, một số loại sôcôla, ví dụ như sôcôla đen, còn đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn, nếu ăn với một lượng vừa phải.

• 
  23/11/2016 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm phòng suy giảm thính lực

  Khi ngoài 60 tuổi, thính lực của con người bắt đầu giảm dần, trường hợp nặng thì điếc hẳn. Chính vì vậy, các chuyên gia cho rằng, ngoài nguyên nhân bệnh lý ra thì suy giảm thính lực còn có liên quan đến việc ăn uống không hợp lý, nên việc chú ý đến chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng.

• 
  23/11/2016 - Dinh dưỡng

  Hai thanh sôcôla mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ

  Bệnh tim mạch và đột quỵ là hai vấn đề đáng lo ngại nhất đặc biệt là đối với người cao tuổi. Để tránh các hậu quả nguy hiểm có thể xảy ra thì việc phòng ngừa là hết sức quan trọng. Trong đó, thường xuyên ăn sôcôla giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

• 
  22/11/2016 - Dinh dưỡng

  Thực đơn hợp lý cho người viêm đại tràng

  Viêm đại tràng là một bệnh tiêu hoá thường gặp. Bệnh khởi phát từ một đợt viêm đường tiêu hoá cấp tính do nhiễm khuẩn từ các vi khuẩn hay các ký sinh vật qua ăn uống

• 
  20/11/2016 - Dinh dưỡng

  Tìm hiểu về những dưỡng chất giúp cải thiện thị lực

  Vì sự phát triển của công nghệ mà cuộc sống ngày nay của chúng ta lúc nào cũng gắn liền với các thiết bị điện tử. Điều này khiến đôi mắt dễ bị mệt mỏi, mờ và dẫn đến tình trạng suy giảm thị lực. Thế nên, việc bổ sung các dưỡng chất để nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe của đôi mắt là vô cùng cần thiết.

• 
  19/11/2016 - Dinh dưỡng

  Nguy biến do thừa canxi

  Canxi rất cần thiết và có vai trò quan trọng để xương phát triển và cơ thể luôn khỏe mạnh, đặc biệt là với trẻ em và phụ nữ ngoài 30 tuổi.

• 
  19/11/2016 - Dinh dưỡng

  Tìm hiểu về chế độ ăn không gluten

  Chế độ ăn không gluten thực sự rất phức tạp. Hãy tìm hiểu xem chế độ này phức tạp đến thế nào

• 
  19/11/2016 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn uống với bệnh thận ở bệnh nhân tiểu đường

  Cá nhân hóa kế hoạch dinh dưỡng là một phần quan trọng trong điều trị và kiểm soát bệnh thận.

• 
  17/11/2016 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm tác động đến giấc ngủ

  Những gì bạn ăn đều có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nếu bạn chọn đúng loại đồ ăn thì bạn sẽ có một giấc ngủ ngon nhưng nếu bạn chọn sai thì có thể khiến bạn mất ngủ cả đêm. Hãy cùng tìm hiểu xem những loại thực phẩm nào quấy rối và loại nào thì giúp ích cho giấc ngủ của bạn

• 
  15/11/2016 - Dinh dưỡng

  Đau đầu liên tục do thiếu vitamin D?

  Bạn đã từng nghe bạn bè nói về lượng vitamin D của họ? Bạn đã đi kiểm tra lượng vitamin D của mình hằng năm chưa?

• 
  13/11/2016 - Dinh dưỡng

  8 lợi ích của trái ổi

  Ổi là một loại “siêu trái cây” nhiệt đới có nguồn gốc từ vùng Trung Mỹ. Ổi rất giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Những thành phần dinh dưỡng này chính là những yếu tố làm nên lợi ích nhiều mặt về sức khỏe của trái ổi.