Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  12/02/2017 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn uống để phòng tránh Alzheimer

  Một chế độ ăn giàu thiamine có thể giảm nguy cơ mắc chứng Alzheimer, nhưng một số nhóm tuổi tác, chẳng hạn như người già, lại không bổ sung đủ loại chất thiết yếu này.

• 
  11/02/2017 - Dinh dưỡng

  Vài cách đơn giản để giảm cân sau kỳ nghỉ dài ăn uống quá đà

  Tội ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát trong những ngày nghỉ dài, như sau Tết Nguyên đán chẳng hạn, làm tăng cân không mong muốn? Dưới đây là vài cách đơn giản để đánh bại sự tăng cân sau kỳ nghỉ dài.

• 
  11/02/2017 - Dinh dưỡng

  Muốn ăn chay đúng cách nhất định phải nhớ những điều sau

  Ăn chay đúng cách sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, cân bằng trọng lượng cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và tiểu đường.

• 
  10/02/2017 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

  Trong thời kỳ mãn kinh, những thay đổi hormone khiến phụ nữ dễ trải qua những thay đổi tâm trạng. Cảm giác không hạnh phúc có thể khiến họ giảm khả năng tự chăm sóc bản thân.

• 
  09/02/2017 - Dinh dưỡng

  Lợi ích của Niacin (vitamin B3)

  Niacin hay còn được biết đến với tên gọi là vitamin B3, là một loại dưỡng chất quan trọng. Trên thực tế, tất cả mọi phần cơ thể đều cần vitamin B3 để hoạt động được bình thường.

• 
  08/02/2017 - Dinh dưỡng

  Nếu không muốn gây nguy cơ xấu cho tim mạch hãy chú ý khi ăn 8 thực phẩm này

  Dưới đây là những loại thực phẩm dưới đây có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe tim mạch mà bạn cần hết sức chú ý khi ăn uống.

• 
  08/02/2017 - Dinh dưỡng

  Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong

  Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp sức khỏe thì chắc chắn loại hạt này sẽ dành được nhiều quan tâm của bạn.

• 
  06/02/2017 - Dinh dưỡng

  Ăn uống đúng cách để giảm nguy cơ ung thư

  Chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp bạn ngăn chặn nguy cơ ung thư và nhiều bệnh khác. Cùng tham khảo một số lời khuyên dưới đây nhé!

• 
  03/02/2017 - Dinh dưỡng

  Mối liên quan giữa thịt và nồng độ chất làm tăng nguy cơ bệnh tim

  Một phân tử được sản xuất trong quá trình tiêu hóa thịt đỏ, trứng, các sản phẩm từ sữa có liên quan đến việc làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim gây tỷ lệ tử vong cao hoặc đột quỵ mới được phát hiện trong một nghiên cứu gần đây

• 
  29/01/2017 - Dinh dưỡng

  "Siêu thực phẩm" nên ăn trong mùa xuân này

  Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết chọn loại thực phẩm nào tốt cho sức khỏe trong mùa xuân này thì hãy tham khảo một số gợi ý dưới đây:

• 
  27/01/2017 - Dinh dưỡng

  Giúp người tăng huyết áp ăn Tết vui, khỏe

  Thật không may, các món ăn đặc trưng và truyền thống của người Việt trong ngày Tết hình như lại chưa phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.

• 
  26/01/2017 - Dinh dưỡng

  Dinh dưỡng cho người cao tuổi ngày Tết

  Ngày Tết đang đến rất gần, đồng nghĩa với việc rất nhiều món ăn ngon và những bữa cỗ thịnh soạn đang chờ đợi bạn. Trong khi mọi người thường gặp khó khăn khi tiết chế ăn uống vào những ngày Tết, người cao tuổi lại cần đặc biệt lưu ý đến vấn đề ăn uống.