Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  25/02/2017 - Dinh dưỡng

  Những vitamin trong thực phẩm tốt nhất cho phổi

  Để giữ cho phổi của bạn trong tình trạng hoạt động tốt, cần một chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ các loại thực phẩm tươi sống.

• 
  24/02/2017 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm giúp người viêm phế quản mãn tính nhanh hồi phục

  Viêm phế quản mãn tính là một bệnh lý đường hô hấp thường gặp vào mùa đông xuân. Có một số món ăn mà bạn nên ăn để cảm thấy dễ chịu và nhanh khỏi bệnh hơn.

• 
  24/02/2017 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn uống lành mạnh có thể phòng ngừa đau cổ vai gáy?

  Thiên nhiên đã cung cấp cho chúng ta các chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe xương mà bạn nên thêm vào chế độ ăn để giảm đau cổ vai gáy.

• 
  23/02/2017 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm cực tốt cho tim

  Một số loại thực phẩm vừa cung cấp vitamin cho cơ thể, vừa có tác dụng giảm lượng cholesterol, giảm viêm và làm chậm sự hình thành các mảng bám trong động mạch, ngăn ngừa bệnh tim.

• 
  22/02/2017 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm tốt cho tuyến tụy

  Ăn các loại thực phẩm phù hợp có thể chữa lành và nuôi dưỡng tuyến tụy, giúp tránh viêm tụy và các bệnh lý tụy khác.

• 
  21/02/2017 - Dinh dưỡng

  Có nên ăn mỳ chính không?

  Nói đến mỳ chính một số người e ngại không muốn ăn sợ có hại đến sức khỏe. Những thông tin về mỳ chính một cách khoa học sau đây sẽ giúp các bạn quyết định có nên ăn hay không.

• 
  19/02/2017 - Dinh dưỡng

  14 nguyên nhân bất ngờ gây mất nước

  Uống đủ nước một cách khỏe mạnh là uống khoảng trên 8 ly nước một ngày. Dưới đây là 14 yếu tố có thể làm bạn bị mất nước, ngoài mong muốn.

• 
  18/02/2017 - Dinh dưỡng

  6 loại dầu ăn có thể giúp các cơn đau khớp

  Bạn bị bệnh khớp? Những cơn đau khớp liên tục hành hạ bạn, ngay cả thuốc giảm đau cũng không đỡ? Vậy bạn hãy thử một số loại dầu ăn lành mạnh vừa giúp chống lại loãng xương vừa xoa dịu các cơn đau khớp

• 
  14/02/2017 - Dinh dưỡng

  Sôcôla không tốt cho sức khỏe: sự thật hay tin đồn?

  Hương vị ngọt ngào cùng với mùi thơm quyến rũ của sôcôla khiến hầu hết trẻ em và rất nhiều người lớn khó lòng cưỡng lại được. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chần chừ khi thưởng thức hương vị tự nhiên kỳ diệu này bởi những “lời đồn” cho rằng sôcôla có thể gây tăng cân, sâu răng, mọc mụn… Liệu đó có phải là sự thật hay chỉ là những lời đồn thổi?

• 
  12/02/2017 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn uống để phòng tránh Alzheimer

  Một chế độ ăn giàu thiamine có thể giảm nguy cơ mắc chứng Alzheimer, nhưng một số nhóm tuổi tác, chẳng hạn như người già, lại không bổ sung đủ loại chất thiết yếu này.

• 
  11/02/2017 - Dinh dưỡng

  Vài cách đơn giản để giảm cân sau kỳ nghỉ dài ăn uống quá đà

  Tội ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát trong những ngày nghỉ dài, như sau Tết Nguyên đán chẳng hạn, làm tăng cân không mong muốn? Dưới đây là vài cách đơn giản để đánh bại sự tăng cân sau kỳ nghỉ dài.

• 
  11/02/2017 - Dinh dưỡng

  Muốn ăn chay đúng cách nhất định phải nhớ những điều sau

  Ăn chay đúng cách sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, cân bằng trọng lượng cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và tiểu đường.