-
Giúp bé tăng cường cơ bắp
Tất cả các bà mẹ đều thích quan sát con mình chuyển động. Và nếu bạn muốn trẻ phát triển cơ bắp một cách khỏe mạnh, nhưng thắc mắc rằng, liệu bạn có thể giúp gì cho việc phát triển cơ bắp ở bé hay không, thì hãy đọc bài viết dưới đây.
-
Ăn nhà hàng thế nào cho lành mạnh?
Nếu bạn không dám đi ăn nhà hàng vì sợ tăng cân, hãy tham khảo những gợi ý dưới đây:
-
Cà phê bột: Có lợi hay không?
Cà phê bột rất phổ biến trên toàn thế giới và chiếm khoảng 50% tổng lượng cà phê tiêu thụ ở một số nước. Cà phê bột dễ pha hơn, nhanh hơn và rẻ hơn cà phê nguyên chất thông thường. Nhưng liệu cà phê bột có tốt cho sức khỏe như cà phê nguyên chất hay không?
-
Những thực phẩm hàng đầu giúp giảm Cholesterol của bạn
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng giúp bạn giảm lượng Cholesterol máu. Dưới đây là những thực phẩm hàng đầu giúp bạn giảm Cholesterol máu và bảo vệ tim mạch.
-
Iod – nguyên tố vi lượng thiết yếu trong cuộc sống
Ngoài phòng ngừa bướu cổ, iod có thể giúp ngăn ngừa chứng bệnh bại não ở trẻ em
-
Những thực phẩm có màu trắng tốt cho sức khỏe
Ăn đa dạng các loại rau và trái cây có nhiều màu là một thói quen tốt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng, còn những loại đồ ăn tốt cho sức khỏe khác, nhưng không có nhiều màu thì sao? Liệu chúng có tốt như những loại trái cây và rau xanh nhiều màu kia không? Hãy cùng khám phá!
-
16 lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ
Có nhiều người tin rằng cho con bú sẽ làm vòng một của mẹ bị chảy xệ. Vì thế nhiều mẹ bầu sau khi sinh đã quyết định cho con bú bình ngay.
-
Những mục tiêu sức khỏe thường bị lãng quên trong năm mới
Hầu hết mọi người đều bỏ qua những mục tiêu có lợi cho sức khỏe trong năm mới và hướng đến những điều xa vời hơn.
-
Bất ngờ với 15 lợi ích của nước ép lựu
Nước ép lựu không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe con người. Cùng tìm hiểu những lợi ích bất ngờ từ nước ép lựu nhé!
-
Tầm quan trọng của chất sắt ở trẻ em
Sắt là một yếu tố vi lượng đã được nghiên cứu từ lâu, đây là một trong 3 vi chất dinh dưỡng (vitamin A, sắt, iốt) đang được quan tâm vì sự thiếu hụt các vi chất này đã và đang trở thành vấn đề có ý nghĩa sức khỏe cộng đồng. Mặc dù hiện diện trong cơ thể với một lượng rất nhỏ, nhưng sắt rất cần thiết cho sự sống, vì sắt cần thiết cho nhiều chức năng sống.
-
Ăn gì khi bạn bị thoát vị hoành?
Theo ước tính, khoảng một nửa những người bị thoát vị hoành sẽ không có bất kì triệu chứng nào. Một nửa số người còn lại sẽ xuất hiện triệu chứng và ợ nóng là triệu chứng phổ biến nhất. Do đó, biết cách kiểm soát cơn ợ nóng qua chế độ ăn là rất quan trọng.
-
Bạn có bị thiếu canxi không?
Cơ thể của bạn sẽ gặp nhiều vấn đề nếu thiếu canxi. Hãy trả lời ba câu hỏi dưới đây để xem cơ thể của bạn có thiếu canxi hay không.
