-
Thiếu vitamin D có thể dẫn đến trầm cảm không?
Thiếu vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau như xương khớp, tim mạch và cả bệnh trầm cảm.
-
6 hiểu lầm thường gặp về việc ăn chay
Mặc dù dưới đây là những hiểu lầm thường gặp về việc ăn chay, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không nên tiếp tục ăn chay nữa. Sau tất cả, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi được tuân thủ hợp lý và đúng cách, ăn chay có thể giúp cải thiện sức khỏe và giảm số đo vòng eo.
-
Những dưỡng chất thiết yếu ngăn ngừa tóc bạc
Tóc bạc có thể là kết quả của sự thiếu hụt dinh dưỡng như thiếu vitamin B12 và B9. Tuy nhiên, nó cũng là một kết quả của quá trình lão hóa tự nhiên khi bạn già đi.
-
Ăn gì trước khi tập luyện? - Phần 2
Dưới đây là toàn bộ những gì bạn cần biết về dinh dưỡng pre-workout hay dinh dưỡng trước buổi tập.
-
Ăn gì trước khi tập luyện? - Phần 1
Dinh dưỡng trước buổi tập không chỉ giúp bạn tối đa hóa khả năng thực hiện bài tập mà còn giảm thiểu tổn thương cơ bắp.
-
10 loại thực phẩm làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng
Bạn chỉ có một đôi mắt, và tình trạng lão hóa có thể ảnh hưởng đến rất nhiều chức năng của mắt. Hãy giữ mắt luôn khỏe mạnh với những chất dinh dưỡng dưới đây.
-
3 cách giảm bọng mỡ cằm không cần phẫu thuật
Bọng mỡ cằm là thứ nhiều người muốn nhanh chóng biến mất trên khuôn mặt mình. Bạn có thể thực hiện điều này nhờ những phương pháp đơn giản nhưng đòi hỏi lòng kiên trì.
-
WORKSHOP "GIẢM CÂN AN TOÀN"
Workshop "Giảm cân an toàn" sắp diễn ra vào Chủ nhật, ngày 01.07.2018 tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM, số 12 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội.
-
Dinh dưỡng trong các bệnh ngoại khoa
Trong các bệnh ngoại khoa, dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng, vì bệnh nhân ngoại khoa phải đủ sức vượt qua được cuộc phẫu thuật do mất máu, dịch thể, stress... Để phẫu thuật đạt kết quả tốt, bệnh nhân cần được nuôi dưỡng tốt cả trước và sau phẫu thuật.
-
Workshop "Sức khỏe và Dinh dưỡng cho trẻ trong mùa hè"
Ngày 20/05/2018, tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam) số 12 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội đã diễn ra Workshop “Sức khỏe và Dinh dưỡng cho trẻ trong mùa hè”. Buổi chia sẻ đã thu hút được sự tham gia của 40 khán giả là các phụ huynh quan tâm đến chủ đề trên địa bàn thành phố Hà Nội.
-
Ẩm thực cổ truyền chữa bệnh
Ăn uống là chuyện muôn thủa, nhưng ăn uống mỗi thời, mỗi nơi, mỗi người...lại có những đặc trưng riêng, quan niệm riêng mà không phải lúc nào cũng đạt được sự đồng thuận. Ở ta và một số nước phương Đông, giữa ẩm thực cổ truyền và ẩm thực hiện đại, đôi khi vì nhiều lý do khác nhau, vẫn xảy ra những cuộc cãi vã không cần thiết thay vì sự hợp tác với nhau, bổ sung cho nhau, phấn đấu vì sức khoẻ chung của cộng đồng và sự trường tồn của dân tộc.
-
8 dấu hiệu kín đáo cho thấy bạn đang thiếu vitamin
Kể cả khi bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh thì bạn vẫn có thể bị thiếu vitamin và các khoáng chất cần thiết. Nếu bạn có bất kì biểu hiện thiếu chất dinh dưỡng dưới đây, hãy làm theo các lời khuyên của chúng tôi để cải thiện tình hình.
