Quầng thâm dưới mắt
Quầng thâm dưới mắt có thể gặp được ở bất kỳ ai, nhưng thường gặp nhất ở những trường hợp:
Mặc dù mệt mỏi có vẻ là lời giải thích hợp lý nhất cho tình trạng này, nhưng có một số yếu tố khác cũng có thể góp phần gây ra quầng thâm dưới mắt. Trong hầu hết các trường hợp, chúng không gây nên điều gì quá nguy hiểm và không cần các hỗ trợ về y tế.
Nguyên nhân nào gây ra quầng thâm mắt?
Có một số yếu tố góp phần gây ra quầng thâm bao gồm:
Mệt mỏi
Ngủ quá nhiều, quá mệt mỏi hoặc thức khuya hơn bình thường có thể gây ra quầng thâm dưới mắt. Thiếu ngủ có thể khiến làn da trở nên xỉn màu và nhợt nhạt, tạo điều kiện cho các mô sẫm màu và mạch máu bên dưới da lộ ra.
Bên cạnh đó, thiếu ngủ cũng có thể khiến chất lỏng tích tụ bên dưới mắt, khiến chúng có vẻ như sưng húp lên. Kết quả là, quầng thâm mà bạn nhìn thấy thực sự có thể là bóng do mí mắt bị sưng lên.
Lão hóa tự nhiên là một nguyên nhân phổ biến khác của những quầng thâm bên dưới mắt. Khi tuổi tác tăng lên, làn da trở nên mỏng hơn và mất đàn hồi. Các chất béo và collagen cần thiết để duy trì độ đàn hồi của da cũng dần biến mất và khi đó, các mạch máu sẫm màu bên dưới da trở nên rõ ràng hơn khiến vùng dưới mắt trông như tối màu lại.
Nhìn chằm chằm vào màn hình tivi hoặc máy tính có thể gây tình trạng căng thẳng đáng kể cho mắt. Sự căng thẳng này có thể làm cho các mạch máu xung quanh mắt căng to hơn. Kết quả là vùng da xung quanh mắt cũng có thể bị thâm.
Phản ứng dị ứng và khô mắt có thể gây ra quầng thâm. Khi bị dị ứng, cơ thể bạn sẽ giải phóng histamine như một phản ứng chống lại vi khuẩn có hại. Ngoài việc gây ra các triệu chứng khó chịu bao gồm ngứa, đỏ và sưng húp mắt - histamine còn làm cho các mạch máu giãn ra và trở nên rõ ràng hơn bên dưới da vùng mắt.
Dị ứng cũng có thể khiến tăng cảm giác muốn chà xát và gãi vùng da ngứa quanh mắt. Những hành động này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, gây viêm, sưng và vỡ mạch máu. Điều này càng dẫn đến quầng thâm dưới mắt tăng lên.
Mất nước
Mất nước là nguyên nhân phổ biến gây ra quầng thâm dưới mắt. Khi cơ thể không nhận được lượng nước thích hợp, vùng da bên dưới mắt bắt đầu xỉn màu và mắt trũng xuống.
Phơi nắng quá mức
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể khiến cơ thể sản xuất dư thừa melanin - sắc tố cung cấp màu sắc cho làn da. Quá nhiều ánh nắng mặt trời - đặc biệt là đối với mắt - có thể làm cho sắc tố ở vùng da xung quanh bị tối đi.
Tiền sử gia đình cũng đóng một phần trong việc hình thành quầng thâm dưới mắt. Đây có thể là đặc điểm di truyền được thấy sớm trong thời thơ ấu và có thể từ từ biến mất sau này. Một số vấn đề sức khỏe khác - chẳng hạn như bệnh tuyến giáp cũng có thể dẫn đến quầng thâm bên dưới mắt.
Điều trị
Điều trị tại nhà
Cách điều trị quầng thâm mắt phụ thuộc vào nguyên nhân. Tuy nhiên, có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.
Chườm lạnh. Chườm lạnh có thể giúp giảm sưng và thu nhỏ các mạch máu bị giãn. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của bọng mắt và giúp loại bỏ quầng thâm. Quấn một vài viên đá vào khăn sạch và chườm lên mắt. Bạn cũng có thể làm ẩm khăn với nước lạnh và đắp lên vùng da dưới mắt trong 20 phút.
Nâng cao đầu khi ngủ. Kê cao đầu bằng một vài chiếc gối để ngăn chất lỏng tích tụ dưới mắt.
Ngâm với túi trà. Đắp túi trà lạnh lên mắt có thể cải thiện tình trạng này. Trà có chứa caffeine và chất chống oxy hóa có thể giúp kích thích lưu thông máu, thu nhỏ mạch máu và giảm tích nước bên dưới da.
Tổng kết
Đối với nhiều người, quầng thâm chỉ là tạm thời và thường là dấu hiệu của sự lão hóa hoặc thiếu ngủ. Một số phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp cải thiện vẻ bề ngoài của đôi mắt, và bạn cũng không nên quá lo ngại về việc những quầng thâm này có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tình trạng đổi màu da hoặc sưng tấy xấu đi theo thời gian, hãy gặp bác sĩ để đảm bảo được chẩn đoán xác định chính xác vấn đề và được điều trị tốt nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại: Lựa chọn kem dưỡng cho mắt
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.