6 'trạng thái xấu xí' trên cơ thể ngầm cảnh báo nguy cơ rối loạn nội tiết và lão hóa sớm ở nữ giới
6 'trạng thái xấu xí' trên cơ thể ngầm cảnh báo nguy cơ rối loạn nội tiết và lão hóa sớm ở nữ giới Chủ nhật, 07/03/2021 07:33 Khi phát hiện thấy 6 trạng thái dưới đây xuất hiện thì bạn nên bắt đầu quan tâm hơn tới việc níu giữ tuổi thanh xuân của mình nhé!
1. Quầng thâm trên mắt
Sau khi nữ giới bị rối loạn nội tiết thì chất lượng giấc ngủ của họ cũng kém hơn bình thường. Việc ngủ không đủ giấc thường xuyên vào ban đêm có thể khiến các chị em mơ màng, dễ xuất hiện nhiều quầng thâm dưới mắt nên nhìn sắc mặt trông kém sắc hơn. Đặc biệt, tình trạng mất ngủ kéo dài còn có thể khiến nữ giới bị suy giảm trí nhớ, khó tập trung, giảm khả năng miễn dịch...
Những người duy trì được nội tiết tố ổn định thường có làn da trắng trẻo, hồng hào và căng bóng hơn. Nhưng nếu không giữ gìn sức khỏe tốt thì làn da của người bị rối loạn nội tiết trông sẽ vàng và xỉn màu hơn. Da cũng dễ bị nhờn, khô, bong tróc bất thường.
Nữ giới mà không duy trì được nội tiết bình thường trong cơ thể thì các chất độc và chất thải sẽ càng dễ tồn đọng. Hậu quả là da mặt sẽ dễ hình thành các vết sạm, đốm tàn nhang hoặc mụn trứng cá.
Theo thống kê từ một số nghiên cứu, có khoảng 30% phụ nữ bị rối loạn nội tiết do thói quen sinh hoạt hàng ngày không tốt dẫn đến tàn nhang, nám và mụn trên da.
Một số cô nàng sử dụng thuốc tránh thai để giữ an toàn khi quan hệ với bạn tình. Nhưng điều này lại dễ gây mất cân bằng quá trình bài tiết estrogen trong cơ thể, từ đó khiến tóc dễ rụng hơn. Việc tiết ra quá nhiều nội tiết tố androgen trong cơ thể cũng có thể khiến lông trên cơ thể phụ nữ phát triển quá mức.
Một số chị em không chú ý đến chế độ ăn uống và tập luyện trong thời gian dài nên dễ gặp phải tình trạng béo phì. Điều này khiến đường cong cơ thể biến mất, gây rối loạn nội tiết và làm cơ thể có nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa nhiều hơn.
Sau khi nữ giới bị rối loạn nội tiết thì kinh nguyệt cũng có thể bị rối loạn theo. Ví dụ, chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở nên dài hơn hoặc ngắn hơn, thời gian hành kinh ngắn hoặc kéo dài, lượng máu kinh tăng hoặc giảm, màu sắc kinh nguyệt trở nên bất thường... Sau khi điều này xảy ra, nó cũng cho thấy rằng tử cung và buồng trứng không khỏe mạnh, hệ thống nội tiết làm việc không ổn định.
-
Gen quyết định tính cách con người nhiều hơn những gì chúng ta nghĩ
Một nghiên cứu quy mô lớn mới đây đã phát hiện ra tính cách của con người có sự liên hệ chặt chẽ với hàng ngàn biến thể gen di truyền. Điều kinh ngạc hơn là những đặc điểm này không chỉ định hình con người mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ và cả thu nhập của mỗi người.
-
Lợi ích sức khỏe của Cà phê và Trà dưới góc nhìn khoa học
Bên cạnh nước lọc, cà phê và trà là hai thức uống được yêu thích nhất trên toàn thế giới. Cả hai đều chứa những hợp chất có thể hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe.
-
Hội nghị khoa học "Nghiên cứu và ứng dụng trong y học"
Tại Hội nghị khoa học năm 2026 với chủ đề “Nghiên cứu và ứng dụng trong y học” do Tổng hội Y học Việt Nam tổ chức, các chuyên gia đã cập nhật nhiều nghiên cứu, tiến bộ mới trong dự phòng và điều trị bệnh.
-
Nhịn ăn gián đoạn trong phòng các bệnh mạn tính và rối loạn chuyển hóa
Nhịn ăn là phương pháp được áp dụng từ lâu đời, dưới nhiều hình thức khác nhau… chúng còn phổ biến trong một sô tôn giáo, hoặc được áp dụng trong một số biện pháp phòng và điều trị bệnh mạn tính, rối loạn chuyển hóa
-
Có nên bổ sung biotin để kích thích mọc tóc?
Biotin được nhiều người truyền tai như một giải pháp giúp tóc mọc dày, chắc khỏe hơn. Vậy nên dùng chất dinh dưỡng này như thế nào?
-
Trung thu hiện đại: Giữ trọn truyền thống, sống khỏe mỗi ngày
Tết Trung thu là dịp lễ thiêng liêng của tình thân và sự sum vầy. Tuy nhiên, trước những thay đổi của cuộc sống hiện đại, việc làm thế nào để vừa gìn giữ nét đẹp truyền thống, vừa đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh cho cả nhà đang là mối quan tâm của nhiều gia đình. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin và đưa ra những lời khuyên hữu ích ngay sau đây.
-
WHO: khó khăn trong triển khai mục tiêu bao phủ tiêm chủng hiện nay trên toàn cầu
Tiêm chủng là một trong những can thiệp y tế công cộng thành công và có hiệu quả nhất hiện nay, giúp cứu sống hàng triệu người mỗi năm. Tuy nhiên, tỉ lệ bao phủ vaccine toàn cầu đang gặp nhiều thách thức. Việc đảm bảo mọi trẻ em đều được tiêm chủng đầy đủ không chỉ bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn xây dựng một cộng đồng an toàn, đẩy lùi dịch bệnh.
-
Loại quả giàu kali hơn chuối và chứa nhiều dinh dưỡng bất ngờ
Nhiều người thường ăn chuối để bổ sung kali. Tuy nhiên, quả ổi cũng chứa nhiều kali, vitamin C, đồng thời nổi bật với hàm lượng chất xơ và nhiều dưỡng chất khác.
