-
Cách điều trị và phòng ngừa loãng xương ở người cao tuổi
Loãng xương là một tình trạng phổ biến thường gặp ở người cao tuổi, có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm như gãy xương, tàn phế. Vậy điều trị loãng xương như thế nào, phòng ngừa ra sao?
-
Làm thế nào để tăng cường sức mạnh cho vùng thắt lưng?
Các bài tập tăng cường sức mạnh và kéo giãn cho vùng thắt lưng có thể giúp ổn định cột sống dưới và hỗ trợ phần trên cơ thể. Và bài viết này sẽ phác thảo các bài tập tăng cường cũng như kéo dài cho vùng thắt lưng
-
5 loại thực phẩm chống viêm tốt nhất giúp giảm đau viêm khớp
Mặc dù không có chế độ ăn kiêng thần kỳ nào có thể chữa khỏi bệnh viêm khớp, nhưng một số nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm có thể giúp giảm các triệu chứng đau.
-
Nguyên nhân gây cứng khớp buổi sáng
Cứng khớp buổi sáng là triệu chứng phổ biến của những người bị viêm khớp. Đối với một số người, nó có thể nghiêm trọng đến mức khiến họ cảm thấy khó đi lại khi thức dậy vào buổi sáng. Bài viết này giải thích các nguyên nhân có thể gây cứng khớp buổi sáng trong bệnh viêm khớp và những gì bạn có thể làm để giảm đau vào buổi sáng.
-
Hẹp ống sống là gì?
Hẹp ống sống là khi không gian xung quanh cột sống của bạn bị thu hẹp, gây áp lực lên các đốt sống và tủy sống của bạn, ảnh hưởng đến các dây thần kinh chạy từ cột sống đến các chi.
-
Các tác nhân gây bệnh gout (yến đã đọc)
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc các tác nhân gây ra bệnh gout.
-
Tại sao đầu gối bị yếu đi theo tuổi tác?
Chúng ta không thể ngăn chặn hoàn toàn tác động của quá trình lão hoá, nhưng sẽ có rất nhiều cách mà bạn có thể áp dụng để giảm bớt tác động của thời gian lên đầu gối và giữ cho đầu gối khoẻ mạnh. Để có thể bảo vệ đầu gối, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân tại sao đầu gối bị yếu đi theo tuổi tác.
-
Thay đổi lối sống cải thiện triệu chứng viêm xương khớp
Thực hiện lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp trong mùa mưa hiệu quả.
-
Tại sao các ngón tay lại bị tê?
Tê là mất cảm giác hoặc sự nhạy cảm ở một bộ phận cơ thể. Vậy tại sao các ngón tay lại bị tê? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam trả lời câu hỏi đó tại bài viết sau.
-
Điều gì gây ra khó thở và mệt mỏi cơ bắp?
Khó thở, hoặc mệt mỏi nói chung là dấu hiệu rất hay gặp của tình trạng sức khỏe suy giảm. Nếu các triệu chứng này tồn tại kéo dài, gây cản trở các hoạt động sinh hoạt hàng ngày của bạn thì hãy liên hệ với bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân bệnh.
-
Giãn cơ toàn thân cho giấc ngủ ngon
Quỹ Giấc ngủ Quốc gia Mỹ gợi ý những động tác giãn cơ toàn thân, giúp bạn thả lỏng cơ bắp, ngăn ngừa tình trạng đau mỏi lưng hay chuột rút trong lúc say giấc nồng.
-
Tại sao bạn bị đau đầu gối khi đi lên cầu thang?
Bài viết này giải thích các nguyên nhân gây đau đầu gối khi leo cầu thang, triệu chứng, đối tượng có nguy cơ cao, cũng như cách chẩn đoán và điều trị.
