-
Người bệnh viêm khớp nên ăn gì để giảm đau khớp?
Mặc dù không có chế độ ăn hoàn hảo nào cho bệnh viêm khớp, nhưng nhiều loại thực phẩm có thể giúp chống lại chứng viêm, cải thiện tình trạng đau khớp và các triệu chứng khác của bệnh.
-
Thoái hóa cột sống thắt lưng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả
Bệnh thoái hóa cột sống là những vấn đề được nhiều người quan tâm. Bài viết của TS. BS Nguyễn Vũ - Phó trưởng khoa Ngoại thần kinh, Cột sống (BV Ðại học Y Hà Nội) sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về vấn đề này.
-
Phụ nữ U50 và những phương pháp phòng ngừa loãng xương, gãy xương
Bệnh loãng xương tiến triển thầm lặng. Loãng xương là hiện tượng xương mỏng dần, các chất trong xương ngày càng thưa dần. Việc này khiến xương dễ gãy, dễ tổn thương. Loãng xương là nguyên nhân chính gây ra gãy xương ở phụ nữ mãn kinh và người già.
-
8 mẹo giúp người đau cột sống cổ, thắt lưng phục hồi nhanh hơn
Theo thống kê, cứ 10 người lại có khoảng 8 người mắc đau cột sống cổ hoặc cột sống thắt lưng vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Thực hiện một số mẹo có thể giúp người đang đau cột sống cổ, thắt lưng phục hồi nhanh hơn.
-
Chuyên gia chỉ dẫn các tư thế vận động và sinh hoạt đối với người đau cột sống cổ, cột sống thắt lưng
Duy trì tư thế đúng đối với bệnh nhân đang đau cột sống cổ, cột sống thắt lưng, giữ thẳng cột sống là một trong những việc quan trọng nhất mà bệnh nhân có thể làm để phòng tránh đau và thương tổn, giúp hồi phục nhanh hơn.
-
Viêm cột sống dính khớp: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Viêm cột sống dính khớp là một bệnh viêm khớp mạn tính, còn có tên gọi là bệnh Bechterew, Strumpel... Bệnh thường gặp ở nam giới, tỷ lệ mắc bệnh dưới 30 tuổi chiếm 80%. Bệnh có tính chất gia đình chiếm 3-10%.
-
Những yếu tố nào ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ?
Yếu tố chính ảnh hưởng đến chiều cao là cấu tạo gen hoặc DNA. Tuy nhiên, nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến chiều cao trong quá trình phát triển, bao gồm dinh dưỡng, nội tiết tố và tình trạng sức khỏe.
-
Người mắc bệnh lý về cột sống, khi nào cần tiêm giảm đau steroid ngoài màng cứng tủy?
Tiêm steroid ngoài màng cứng tủy giúp làm giảm đau tại cột sống cổ, cột sống thắt lưng, chi trên, chi dưới do hẹp ống sống hay thoát vị đĩa đệm.
-
7 thói quen âm thầm tàn phá xương khớp khủng khiếp nhiều người hay mắc
Bẻ tay, vặn lưng, cổ, ngồi lâu một chỗ là những việc làm phổ biến, chị em thì mắc lỗi do đi giày cao gót… Đây là những nguyên nhân âm thầm tàn phá hệ thống xương khớp của bạn.
-
Vẹo cột sống – triệu chứng và phương pháp điều trị
Dưới đây là những gì bạn cần biết về vẹo cột sống, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị.
-
Các bài tập thăng bằng và tăng cường sức mạnh, đề phòng té ngã cho người cao tuổi
Mỗi năm, có tới 25% người cao tuổi (trên 65 tuổi) tại Hoa Kỳ bị té ngã, và hơn 3 triệu người phải nhập viện điều trị vì các chấn thương do ngã. Ngã gây ra những hậu quả nghiêm trọng ở người cao tuổi, thậm chí có thể tử vong. Dự phòng các trường hợp té ngã là điều vô cùng cần thiết tại bất cứ gia đình nào. Hãy cùng tham khảo các bài tập cho người cao tuổi dưới đây để hỗ trợ người cao tuổi hạn chế nhất tình trạng té ngã.
-
Dấu hiệu và nguy cơ của việc luyện tập yoga quá sức
Tập yoga trong nhiều ngày liên tiếp với các bài tập nặng và kỹ thuật khó, có thể dẫn đến dấu hiệu của luyện tập yoga quá sức.
