-
Thiếu xương và loãng xương
Thiếu xương và loãng xương là cả hai tình trạng ảnh hưởng đến sự vững chắc và sức khỏe của xương. Sự khác biệt giữa hai loại này nằm ở mức độ tổn thương của xương. Hãy cùng tìm hiểu sự khác biệt trong bài viết dưới đây.
-
5 nguy cơ về sức khỏe sau tuổi mãn kinh
Khi bước vào tuổi mãn kinh, phụ nữ sẽ không còn được bảo vệ bởi các hormone như estrogen nữa, dẫn đến làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác.
-
Những sai lầm bạn thường thực hiện với khớp
Theo thống kê, tại Mỹ, có tới 22.7% số người trưởng thành Mỹ bị bệnh viêm khớp. Do vậy, việc chăm sóc cho các khớp là rất quan trọng, đặc biệt là khi về già. Có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của khớp. Hãy cùng tìm hiểu những sai lầm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của khớp.
-
Những sai lầm bạn thường thực hiện với khớp
Theo thống kê, tại Mỹ, có tới 22.7% số người trưởng thành Mỹ bị bệnh viêm khớp. Do vậy, việc chăm sóc cho các khớp là rất quan trọng, đặc biệt là khi về già. Có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của khớp. Hãy cùng VIAM tìm hiểu những sai lầm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của khớp nhé!
-
Bệnh lý khớp cổ chân, bàn chân - Khi nào cần phẫu thuật nội soi?
Khớp cổ chân và bàn chân đóng vai trò quan trọng trong việc tham gia vào chức năng vận động của cơ thể con người. Các chấn thương khớp cổ chân, bàn chân thường gặp trong đời sống hằng ngày, có thể xảy ra khi đi, đứng, trong các tai nạn giao thông, sinh hoạt, lao động hoặc thể thao,…
-
Thoái hóa khớp phòng ngừa và điều trị thế nào?
Thoái hóa khớp thường gặp ở người trên 50 tuổi, biểu hiện lâm sàng là đau lưng, đau gối, đau háng. Đau tăng lên khi vận động, đứng lên, ngồi xổm, đi lại...Đây là bệnh liên quan chặt chẽ với độ tuổi gây ảnh hưởng nhiều sức khỏe.
-
8 lý do tại sao bạn nên nằm ngửa đề ngủ
Nhiều người có thói quen ngủ nghiêng, một số thậm chí nằm sấp khi ngủ say. Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng ngủ ngửa chỉ dành cho người già nhưng hóa ra ngủ ngửa có thể là một giải pháp đơn giản, hiệu quả cho một loạt bệnh: từ các vấn đề về giấc ngủ đến các vấn đề về sức khỏe khác.
-
Làm thế nào để xây dựng cơ bắp?
Tích cực vận động là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể, và nó cũng là cách tốt nhất để xây dựng cơ xương. Cơ xương là một trong ba loại cơ chính. Gân gắn những cơ này lại, giúp cơ co thắt và giúp xương chuyển động.
-
Đau xương cụt - Nguyên nhân và cách xử trí
Đau xương cụt có thể xảy ra sau một chấn thương. Nó cũng có thể xuất hiện theo thời gian mà không rõ nguyên nhân. Đau xương cụt là đau ở phần thấp nhất của cột sống, có thể lan đến hông, đùi hoặc trực tràng. Đau xương cụt khiến cho việc ngồi làm việc trở nên khó khăn, vận động đau đớn và thậm chí có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam khám phá các nguyên nhân gây đau xương cụt, chẩn đoán và các lựa chọn điều trị hiện có.
-
7 bài tập cải thiện tư thế và giảm đau lưng
Đây là những bài tập đơn giản, dễ thực hiện ở nhà vào bất kỳ thời điểm nào để giúp bạn khắc phục tư thế xấu khi phải ngồi trong thời gian dài.
-
Các nguyên nhân thường gặp dẫn đến yếu xương ở trẻ
Chú trọng đến phát triển xương là 1 trong những điều vô cùng quan trọng trong quá trình nuôi dưỡng trẻ. Việc phát triển xương không chỉ về yếu tố chiều cao mà còn là vấn đề sức khỏe toàn diện. Hãy cùng tìm hiểu các nguyên nhân thường gặp dẫn đến sức khỏe xương không đảm bảo ở trẻ nhỏ trong bài viết dưới đây.
-
Người mắc bệnh viêm khớp có nên ăn chay?
Viêm khớp là một bệnh xương khớp thường gặp gây ra hiện tượng đau nhức, khó chịu. Một trong những nguyên nhân gây bệnh là do chế độ ăn uống thiếu chất. Vậy người bệnh viêm khớp nên ăn gì và ăn chay có giúp cải thiện tình trạng viêm khớp?
