Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giải pháp dinh dưỡng giúp tiêu hóa khỏe, trẻ cơ xương khớp

Sữa là một trong các giải pháp dinh dưỡng bổ sung tiện lợi, phổ biến và phù hợp với đối tượng người cao tuổi.

Bên cạnh những ảnh hưởng trực tiếp và rõ ràng khi mắc bệnh, hậu COVID-19 còn dẫn đến những hệ lụy đáng quan ngại cho sức khỏe tiêu hóa và cơ xương khớp ở người lớn tuổi, cần giải pháp dinh dưỡng để phục hồi.

Giải pháp dinh dưỡng giúp tiêu hóa khỏe, trẻ cơ xương khớp - Ảnh 1.

COVID-19 làm tổn thương niêm mạc đường tiêu hóa, sử dụng kháng sinh không đúng liều lượng gây loạn khuẩn ruột… có thể khiến người bệnh bị tiêu chảy kéo dài hậu COVID-19.

Ước tính của WHO cũng cho thấy 10-20% bệnh nhân COVID-19 trải qua các triệu chứng kéo dài trong nhiều tháng sau khi mắc bệnh, thời gian này tùy thuộc vào từng thể trạng của người bệnh. Trong đó, hai vấn đề thường gặp ở người lớn tuổi là suy giảm hệ tiêu hóa và cơ xương khớp.

Giải pháp dinh dưỡng giúp tiêu hóa khỏe, trẻ cơ xương khớp - Ảnh 2.

Những người chưa từng bệnh cơ xương khớp cũng cảm thấy đau nhức, mỏi cơ xương khớp nhiều hơn sau COVID-19

Giải pháp dinh dưỡng giúp tiêu hóa khỏe, trẻ cơ xương khớp - Ảnh 3.

Hậu COVID-19 ở người lớn tuổi còn gây ho, hụt hơi, khó thở kéo dài, tim không ổn định, huyết áp tăng, căng thẳng, lo âu và ảnh hưởng giấc ngủ.

Việc suy giảm sức khỏe ở người cao tuổi là khó tránh khỏi, nhất là sau COVID-19. Một kết quả khảo sát đánh giá tình trạng hậu COVID-19 do Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam vừa công bố cho thấy, khả năng mắc hậu COVID-19 không liên quan mức độ nghiêm trọng khi nhiễm bệnh.

Do đó, người cao tuổi, đặc biệt là đối tượng đã mắc COVID-19, bên cạnh chế độ ăn uống, rèn luyện thể chất thì cần thêm một giải pháp bổ sung để cân đối dinh dưỡng.

Giải pháp dinh dưỡng giúp tiêu hóa khỏe, trẻ cơ xương khớp - Ảnh 4.

Sữa là một trong các giải pháp dinh dưỡng bổ sung tiện lợi, phổ biến và phù hợp với đối tượng người cao tuổi.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sức khoẻ cơ thể tuổi 50+ và chế độ dinh dưỡng cân bằng.

Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 15/07/2025

    Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè

    Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.

  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

  • 13/07/2025

    Lựa chọn trang phục và phụ kiện chống nắng hiệu quả cho thanh thiếu niên

    Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.

  • 12/07/2025

    Chất tạo ngọt nhân tạo làm thúc đẩy cơn đói, khiến bạn ăn nhiều hơn

    Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.

  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

Xem thêm