Chủ đề: Thực phẩm an toàn

19/11/2021 - Người trưởng thành

Những loại củ tốt cho sức khỏe mùa Đông

Ăn uống theo tiêu chí "mùa nào thức nấy" giúp gia đình bạn được thưởng thức những loại rau củ quả tươi ngon, tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại củ giàu dinh dưỡng và dễ tìm trong mùa Đông.

17/11/2021 - Người trưởng thành

5 lợi ích của việc ăn yến mạch vào bữa sáng

Yến mạch chứa carbohydrate hấp thu chậm vì vậy giúp có cảm giác no lâu và cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc. Trong yến mạch còn giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, vitamin và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.

16/11/2021 - Người trưởng thành

Tại sao bạn nên dùng đường dừa thay cho đường tinh luyện?

Đường dừa là một chất làm ngọt tự nhiên có thể thay thế cho đường tinh luyện. Dù đường dừa có thể đắt hơn đôi chút, nhưng chắc chắn bạn sẽ cảm thấy đáng giá vì những lợi ích mà chúng mang tới cho sức khỏe.

14/11/2021 - Người trưởng thành

Khi nào nên bổ sung vitamin tổng hợp trong ngày?

Nhiều người có thói quen uống các viên vitamin tổng hợp bất cứ lúc nào trong ngày, bất cứ khi nào họ nhớ ra. Tuy nhiên, trên thực tế, các chuyên gia thường khuyến khích bạn nên bổ sung vitamin tổng hợp vào cùng một khoảng thời gian trong ngày.

12/11/2021 - Người trưởng thành

Tác dụng và những lưu ý khi sử dụng dầu olive để dưỡng da

Dầu olive rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đem lại nhiều lợi ích cho làn da. Nhưng nếu sử dụng dầu olive sai cách không chỉ không mang lại hiệu quả mà ngược lại khiến da gặp nhiều vấn đề.

12/11/2021 - Người trưởng thành

5 loại trà giúp bạn tăng cân lành mạnh

Một lối sống không lành mạnh và chế độ ăn uống "nghèo nàn" chất dinh dưỡng có thể là những lý do khiến bạn không thể tăng cân. Dưới đây là một số loại trà hỗ trợ tiêu hóa, kích thích thèm ăn và có thể giúp bạn tăng cân lành mạnh.

11/11/2021 - Người trưởng thành

Ăn nội tạng động vật như thế nào để không ảnh hưởng tới sức khỏe?

Nội tạng động vật là món ăn giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, cần ăn đúng liều lượng để không ảnh hưởng tới sức khỏe.

10/11/2021 - Người trưởng thành

5 thực phẩm đắng nhưng lại giúp tăng cường sức đề kháng

Những món ăn có vị đắng thường không được ưa chuộng bằng những món mặn mà dễ chịu hay các món tráng miệng ngọt ngào. Tuy nhiên, việc thường xuyên ăn những thực phẩm đắng sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch từ đó giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

04/11/2021 - Người trưởng thành

Thực phẩm bẩn hủy hoại cơ thể như thế nào?

Thực phẩm bẩn là một trong những nguyên nhân dẫn tới tỷ lệ người bị ung thư tăng mạnh do việc lạm dụng hóa chất trong nuôi trồng, chế biến, bảo quản thực phẩm. Bài viết dưới đây của TS. BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam về mối nguy hại của thực phẩm bẩn đối với sức khỏe con người.

04/11/2021 - Phụ nữ có thai và cho con bú, Người trưởng thành, Trẻ em