-
Chơi nhạc cụ bảo vệ sức khỏe não
Nghiên cứu mới cho thấy chơi nhạc cụ có thể tốt cho não do nó giúp giữ lại các kỹ năng nghe và đẩy lùi sự suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác, theo tờ Deccan Chronicle.
-
Phát hiện và xử trí đột quỵ
Đột quỵ là kẻ giết người tàn bạo nhất thế giới. Trung bình, cứ 1 phút có tới 6 người chết và 4 người bị tàn tật vĩnh viễn.
-
Rối loạn cảm xúc do áp lực thi cử con số đáng báo động
Thi cử đã trở thành nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với nhiều học sinh, tâm lý ganh đua điểm số chịu áp lực của gia đình thầy cô, học tập nặng nề cùng với việc phải thức khuya, dậy sớm, học thêm khiến nhiều học sinh luôn rơi vào trạng thái stress đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… thậm chí mắc các chứng bệnh về tâm thần.
-
Tại sao đột quỵ thường xảy ra nhiều hơn ở nữ giới?
Cứ 100 trường hợp đột quỵ thì có 60 trường hợp xảy ra ở nữ giới.
-
Kỹ thuật thở giúp bạn lấy lại bình tĩnh trong vài giây
Bạn đang tìm kiếm cách làm giảm nỗi lo âu? Hãy thử áp dụng“Hơi thở quyền lực”- bài tập tạo ra sự bình tĩnh, điềm đạm và tập trung tâm trí trong vài giây.
-
Những tác hại khôn lường của việc lạm dụng thuốc an thần
Nếu không cẩn trọng trong việc sử dụng thuốc an thần, bạn sẽ vô tình gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe sau!
-
Những tác hại khôn lường của rượu đối với cơ thể
Việt Nam là một trong số các nước tiêu thụ rượu bia với số lượng lớn trên thế giới. Độ tuổi sử dụng rượu trung bình từ 18 trở lên. Tuy nhiên hầu hết chúng ta chỉ biết uống cho say, cho vui chứ không hề nghĩ tới những tác hại của nó sẽ kéo theo những hệ lụy khôn lường cho chính chúng ta và cả những người xung quanh.
-
Ngủ được ngay trong 60 giây: Kỹ thuật thở 4-7-8
Trở mình trằn trọc, đôi mắt cứ nhắm lại mở, bạn không thể giữ cho tâm trí mình khỏi những ý nghĩ vẩn vơ dù bạn đã cố gắng để ngủ, đó là tình trạng trong hầu hết mỗi đêm của bạn?
-
Duy trì kích cỡ não ở tuổi già với dầu cá
Các axit béo omega-3 giữ được khối lượng não, chống chứng mất trí.
-
Hãy nhớ rằng tâm trạng có thể hủy hoại bạn kinh khủng thế này
Tâm trạng tiêu cực của bạn, từ giận dữ, căng thẳng, thái độ đối với thế giới xung quanh đều tác động rất lớn đến sức khỏe.
-
Một số nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer
Các nhà khoa học vẫn chưa hiểu đầy đủ về nguyên nhân gây ra Alzheimer ở phần lớn người bệnh. Dạng Alzheimer sớm (ở những người trẻ tuổi), nguyên nhân chủ yếu là do đột biến gen. Dạng Alzheimer muộn (ở những người lớn tuổi hơn) thì thường là hậu quả của một loạt những thay đổi của não trong hàng chục năm.
-
Hoạt chất trong nấm ma thuật có thể tốt cho những người bị trầm cảm
Theo các nhà tâm thần học hàng đầu, hóa chất trong nấm ma thuật (magic mushroom) có thể được sử dụng để điều trị trầm cảm, đặc biệt là những trường hợp không đáp ứng với thuốc theo đơn bác sĩ kê.
