-
Tại sao đột quỵ thường xảy ra nhiều hơn ở nữ giới?
Cứ 100 trường hợp đột quỵ thì có 60 trường hợp xảy ra ở nữ giới.
-
Kỹ thuật thở giúp bạn lấy lại bình tĩnh trong vài giây
Bạn đang tìm kiếm cách làm giảm nỗi lo âu? Hãy thử áp dụng“Hơi thở quyền lực”- bài tập tạo ra sự bình tĩnh, điềm đạm và tập trung tâm trí trong vài giây.
-
Những tác hại khôn lường của việc lạm dụng thuốc an thần
Nếu không cẩn trọng trong việc sử dụng thuốc an thần, bạn sẽ vô tình gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe sau!
-
Những tác hại khôn lường của rượu đối với cơ thể
Việt Nam là một trong số các nước tiêu thụ rượu bia với số lượng lớn trên thế giới. Độ tuổi sử dụng rượu trung bình từ 18 trở lên. Tuy nhiên hầu hết chúng ta chỉ biết uống cho say, cho vui chứ không hề nghĩ tới những tác hại của nó sẽ kéo theo những hệ lụy khôn lường cho chính chúng ta và cả những người xung quanh.
-
Ngủ được ngay trong 60 giây: Kỹ thuật thở 4-7-8
Trở mình trằn trọc, đôi mắt cứ nhắm lại mở, bạn không thể giữ cho tâm trí mình khỏi những ý nghĩ vẩn vơ dù bạn đã cố gắng để ngủ, đó là tình trạng trong hầu hết mỗi đêm của bạn?
-
Duy trì kích cỡ não ở tuổi già với dầu cá
Các axit béo omega-3 giữ được khối lượng não, chống chứng mất trí.
-
Hãy nhớ rằng tâm trạng có thể hủy hoại bạn kinh khủng thế này
Tâm trạng tiêu cực của bạn, từ giận dữ, căng thẳng, thái độ đối với thế giới xung quanh đều tác động rất lớn đến sức khỏe.
-
Một số nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer
Các nhà khoa học vẫn chưa hiểu đầy đủ về nguyên nhân gây ra Alzheimer ở phần lớn người bệnh. Dạng Alzheimer sớm (ở những người trẻ tuổi), nguyên nhân chủ yếu là do đột biến gen. Dạng Alzheimer muộn (ở những người lớn tuổi hơn) thì thường là hậu quả của một loạt những thay đổi của não trong hàng chục năm.
-
Hoạt chất trong nấm ma thuật có thể tốt cho những người bị trầm cảm
Theo các nhà tâm thần học hàng đầu, hóa chất trong nấm ma thuật (magic mushroom) có thể được sử dụng để điều trị trầm cảm, đặc biệt là những trường hợp không đáp ứng với thuốc theo đơn bác sĩ kê.
-
7 quan niệm sai lầm về bộ não
Bộ não là trung tâm của hệ thần kinh trung ương được bảo vệ bởi xương sọ. Thường được gọi là “trung tâm chỉ huy” của cơ thể, bộ não với hàng tỷ các nơ-ron và các tế bào khác giữ nhiều vai trò khác nhau để giữ các cơ quan hoạt động bình thường. Vì sự phức tạp của cơ quan giá trị nhất cơ thể này, có một vài tin đồn về bộ não đã đánh lừa hầu hết chúng ta. Vậy, nếu bạn vẫn tin chúng ta chỉ sử dụng 10% bộ não thì hãy lắng nghe!
-
Thiết bị điều khiển bằng não giúp bệnh nhân đột quỵ cử động được chân tay
Hàng chục ngàn bệnh nhân đột qụy bị khuyết tật tràn trề hi vọng mới sau khi các nhà khoa học chứng minh có thể tái huấn luyện phần não không bị tổn thương để di chuyển lại chân tay đã liệt.
-
Mỗi ngày bạn cần ngủ bao lâu?
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Thời gian ngủ cần thiết của bạn tùy thuộc vào lứa tuổi.
