Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dầu cá có thể ngăn ngừa rối loạn tâm thần?

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Communications cho thấy, bổ sung omega-3 trong 12 tuần làm giảm đáng kể nguy cơ rối loạn tâm thần về lâu dài.

Từ lâu dầu cá đã được nhiều người sử dụng và được coi là một thành phần thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhưng dầu cá còn có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần không?
Dầu cá chứa các axit béo omega-3 như eicosapentaenoic (EPA), docosahexaenoic (DHA) và alpha-linolenic acid (ALA). Đây là những thành phần thiết yếu cấu tạo nên màng tế bào ở cơ thể người và là nền tảng để sản xuất hormone.
Một nghiên cứu khảo sát về sức khỏe được tiến hành bởi Viện Sức khỏe (Mỹ) cho thấy, dầu cá là sản phẩm tự nhiên phổ biến nhất được cả người trưởng thành lẫn trẻ em sử dụng. Trung bình, mỗi năm người Mỹ chi gần 1,2 tỷ đô la để mua viên dầu cá bổ sung.
Nghiên cứu này được tiến hành theo sau một công trình trước đó của nhóm nghiên cứu vào năm 2010 về tác động của omega-3 đối với sự phát triển các chứng rối loạn tâm thần.
Tác giả nghiên cứu, giáo sư Paul Amminger ở Đại học Melbourne, Australia và các đồng nghiệp đã tiến hành phân tích kết quả từ những người tham gia nghiên cứu trong độ tuổi từ 13-25 tuổi mà có nguy cơ bị rối loạn tâm thần và tâm thần phân liệt. Tổng cộng 81 người tham gia vào thử nghiệm mù đôi ngẫu nhiên. 41 người được chỉ định uống dầu cá hàng ngày trong 3 tháng trong khi số còn lại chỉ uống giả dược. Sau 3 tháng dùng thuốc, tất cả người tham gia được theo dõi trong thời gian tiếp theo.
Tại thời điểm 12 tháng sau khi dừng thuốc, chỉ 2 trong số 41 người ở nhóm uống dầu cá bị rối loạn tâm thần. Ngược lại, tỷ lệ này ở nhóm uống giả dược cao hơn nhiều, với 11 trong số 40 người tham gia bị rối loạn tâm thần.

7 năm sau nghiên cứu, kết quả cho thấy đa số người uống dầu cá vẫn không cho thấy dấu hiệu bị rối loạn tâm thần. Chỉ 4 trong số 41 người thuộc nhóm uống dầu cá bị rối loạn tâm thần, trong khi nhóm uống giả dược có 16 trong số 40 người bị rối loạn tâm thần.

 
Trả lời phỏng vấn báo The Guardian,giáo sư Amminger hy vọng nghiên cứu có thể đem lại một cách điều trị mới cho chứng rối loạn tâm thần. Ông nói: “Tâm thần phân liệt là một nguyên nhân chính gây ra khuyết tật, nhưng điều trị sớm có thể cho các kết quả tốt hơn. Nghiên cứu của chúng tôi đem lại hy vọng về phương pháp mới giúp điều trị rối loạn tâm thần.”
Việc sử dụng dầu cá ngày càng phổ biến trong thời gian gần đây, tuy nhiên bổ sung dầu cá vẫn còn gây tranh cãi vì nhiều chuyên gia y tế nghi ngờ lợi ích y học của chúng. Tuy nhiên một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Tin tức Y học Ngày nay cho thấy dầu cá có thể giúp giảm tần suất lên cơn động kinh. Nghiên cứu kết luận dầu cá “có thể đem lại một giải pháp phòng ngừa khả thi về lâu dài cho người trẻ có nguy cơ bị rối loạn tâm thần cao mà không có nhiều rủi ro.”
Thông tin thêm trong bài viết: Sự thật về dầu cá và omega - 3
Ts.Bs. Trương Hồng Sơn - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Bình luận
Tin mới
  • 23/03/2025

    10 loại rau củ giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết

    Ăn nhiều rau củ, trái cây tươi vốn luôn là nền tảng của một chế độ ăn uống lành mạnh. Với người bệnh đái tháo đường, việc ăn nhiều loại rau giàu dưỡng chất và chất xơ còn giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn, đồng thời giúp người bệnh phòng ngừa nhiều biến chứng trên tim, mắt, thận, thần kinh…

  • 23/03/2025

    Dị ứng mùa xuân: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh

    Mùa xuân, khi vạn vật sinh sôi, cây cối đâm chồi nảy lộc, cũng là lúc nhiều người phải đối mặt với những triệu chứng khó chịu của tình trạng dị ứng.

  • 22/03/2025

    Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?

    Nhịn ăn gián đoạn là biện pháp giảm cân phổ biến trong những năm gần đây. Tuy nhiên một phát hiện mới cho thấy, nên cân nhắc thời gian áp dụng chế độ ăn này ở những người trẻ tuổi vì nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh đái tháo đường.

  • 22/03/2025

    8 lý do khiến bạn vẫn bị sâu răng mặc dù đã đánh răng và dùng chỉ nha khoa

    Vệ sinh răng miệng đúng cách là điều cần thiết cho răng và nướu khỏe mạnh. Và chúng đặc biệt quan trọng đối với những người dễ bị sâu răng. Vì vậy, hãy tiếp tục đánh răng hai lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Với suy nghĩ đó, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu lý do tại sao sâu răng vẫn có thể xảy ra ngay cả khi bạn chăm sóc răng miệng tốt và bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ này.

  • 21/03/2025

    Mỗi ngày ăn một bữa - Giảm cân, giảm luôn sức khỏe?

    Mỗi ngày chỉ ăn một bữa - có rất nhiều lý do để không ít người thực hiện cách ăn này như giảm cân, thải độc. Phương pháp này hiện đang được truyền tai nhau như một trào lưu.

  • 21/03/2025

    Táo đỏ: Thực phẩm bổ dưỡng hay chiêu thổi phồng từ quảng cáo?

    Trong Đông y, táo đỏ được xếp vào nhóm thuốc không có độc, có thể sử dụng lâu dài. Gần đây, táo đỏ đã trở thành một “cơn sốt” trong cộng đồng nhờ được quảng bá như một thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  • 21/03/2025

    Nguyên nhân nào khiến tóc rụng ngày càng nhiều?

    Tình trạng rụng tóc phản ánh nhiều điều về sức khỏe và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Khi phát hiện dấu hiệu tóc rụng nhiều, bạn có thể làm gì để mái tóc không thưa dần thêm?

  • 21/03/2025

    Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn khi bạn sinh mổ?

    Sinh mổ hay còn gọi là sinh mổ lấy thai ngày càng phổ biến vì nhiều lý do. Có khoảng 30% ca sinh nở ở Hoa Kỳ diễn ra bằng phương pháp mổ lấy thai. Hãy cùng VIAM tìm hiểu một số tác dụng phụ có thể xảy ra với mẹ sau khi sinh nhé.

Xem thêm