Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dầu cá có thể ngăn ngừa rối loạn tâm thần?

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Communications cho thấy, bổ sung omega-3 trong 12 tuần làm giảm đáng kể nguy cơ rối loạn tâm thần về lâu dài.

Từ lâu dầu cá đã được nhiều người sử dụng và được coi là một thành phần thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhưng dầu cá còn có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần không?
Dầu cá chứa các axit béo omega-3 như eicosapentaenoic (EPA), docosahexaenoic (DHA) và alpha-linolenic acid (ALA). Đây là những thành phần thiết yếu cấu tạo nên màng tế bào ở cơ thể người và là nền tảng để sản xuất hormone.
Một nghiên cứu khảo sát về sức khỏe được tiến hành bởi Viện Sức khỏe (Mỹ) cho thấy, dầu cá là sản phẩm tự nhiên phổ biến nhất được cả người trưởng thành lẫn trẻ em sử dụng. Trung bình, mỗi năm người Mỹ chi gần 1,2 tỷ đô la để mua viên dầu cá bổ sung.
Nghiên cứu này được tiến hành theo sau một công trình trước đó của nhóm nghiên cứu vào năm 2010 về tác động của omega-3 đối với sự phát triển các chứng rối loạn tâm thần.
Tác giả nghiên cứu, giáo sư Paul Amminger ở Đại học Melbourne, Australia và các đồng nghiệp đã tiến hành phân tích kết quả từ những người tham gia nghiên cứu trong độ tuổi từ 13-25 tuổi mà có nguy cơ bị rối loạn tâm thần và tâm thần phân liệt. Tổng cộng 81 người tham gia vào thử nghiệm mù đôi ngẫu nhiên. 41 người được chỉ định uống dầu cá hàng ngày trong 3 tháng trong khi số còn lại chỉ uống giả dược. Sau 3 tháng dùng thuốc, tất cả người tham gia được theo dõi trong thời gian tiếp theo.
Tại thời điểm 12 tháng sau khi dừng thuốc, chỉ 2 trong số 41 người ở nhóm uống dầu cá bị rối loạn tâm thần. Ngược lại, tỷ lệ này ở nhóm uống giả dược cao hơn nhiều, với 11 trong số 40 người tham gia bị rối loạn tâm thần.

7 năm sau nghiên cứu, kết quả cho thấy đa số người uống dầu cá vẫn không cho thấy dấu hiệu bị rối loạn tâm thần. Chỉ 4 trong số 41 người thuộc nhóm uống dầu cá bị rối loạn tâm thần, trong khi nhóm uống giả dược có 16 trong số 40 người bị rối loạn tâm thần.

 
Trả lời phỏng vấn báo The Guardian,giáo sư Amminger hy vọng nghiên cứu có thể đem lại một cách điều trị mới cho chứng rối loạn tâm thần. Ông nói: “Tâm thần phân liệt là một nguyên nhân chính gây ra khuyết tật, nhưng điều trị sớm có thể cho các kết quả tốt hơn. Nghiên cứu của chúng tôi đem lại hy vọng về phương pháp mới giúp điều trị rối loạn tâm thần.”
Việc sử dụng dầu cá ngày càng phổ biến trong thời gian gần đây, tuy nhiên bổ sung dầu cá vẫn còn gây tranh cãi vì nhiều chuyên gia y tế nghi ngờ lợi ích y học của chúng. Tuy nhiên một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Tin tức Y học Ngày nay cho thấy dầu cá có thể giúp giảm tần suất lên cơn động kinh. Nghiên cứu kết luận dầu cá “có thể đem lại một giải pháp phòng ngừa khả thi về lâu dài cho người trẻ có nguy cơ bị rối loạn tâm thần cao mà không có nhiều rủi ro.”
Thông tin thêm trong bài viết: Sự thật về dầu cá và omega - 3
Ts.Bs. Trương Hồng Sơn - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

Xem thêm