Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dầu cá có thể ngăn ngừa rối loạn tâm thần?

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Communications cho thấy, bổ sung omega-3 trong 12 tuần làm giảm đáng kể nguy cơ rối loạn tâm thần về lâu dài.

Từ lâu dầu cá đã được nhiều người sử dụng và được coi là một thành phần thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhưng dầu cá còn có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần không?
Dầu cá chứa các axit béo omega-3 như eicosapentaenoic (EPA), docosahexaenoic (DHA) và alpha-linolenic acid (ALA). Đây là những thành phần thiết yếu cấu tạo nên màng tế bào ở cơ thể người và là nền tảng để sản xuất hormone.
Một nghiên cứu khảo sát về sức khỏe được tiến hành bởi Viện Sức khỏe (Mỹ) cho thấy, dầu cá là sản phẩm tự nhiên phổ biến nhất được cả người trưởng thành lẫn trẻ em sử dụng. Trung bình, mỗi năm người Mỹ chi gần 1,2 tỷ đô la để mua viên dầu cá bổ sung.
Nghiên cứu này được tiến hành theo sau một công trình trước đó của nhóm nghiên cứu vào năm 2010 về tác động của omega-3 đối với sự phát triển các chứng rối loạn tâm thần.
Tác giả nghiên cứu, giáo sư Paul Amminger ở Đại học Melbourne, Australia và các đồng nghiệp đã tiến hành phân tích kết quả từ những người tham gia nghiên cứu trong độ tuổi từ 13-25 tuổi mà có nguy cơ bị rối loạn tâm thần và tâm thần phân liệt. Tổng cộng 81 người tham gia vào thử nghiệm mù đôi ngẫu nhiên. 41 người được chỉ định uống dầu cá hàng ngày trong 3 tháng trong khi số còn lại chỉ uống giả dược. Sau 3 tháng dùng thuốc, tất cả người tham gia được theo dõi trong thời gian tiếp theo.
Tại thời điểm 12 tháng sau khi dừng thuốc, chỉ 2 trong số 41 người ở nhóm uống dầu cá bị rối loạn tâm thần. Ngược lại, tỷ lệ này ở nhóm uống giả dược cao hơn nhiều, với 11 trong số 40 người tham gia bị rối loạn tâm thần.

7 năm sau nghiên cứu, kết quả cho thấy đa số người uống dầu cá vẫn không cho thấy dấu hiệu bị rối loạn tâm thần. Chỉ 4 trong số 41 người thuộc nhóm uống dầu cá bị rối loạn tâm thần, trong khi nhóm uống giả dược có 16 trong số 40 người bị rối loạn tâm thần.

 
Trả lời phỏng vấn báo The Guardian,giáo sư Amminger hy vọng nghiên cứu có thể đem lại một cách điều trị mới cho chứng rối loạn tâm thần. Ông nói: “Tâm thần phân liệt là một nguyên nhân chính gây ra khuyết tật, nhưng điều trị sớm có thể cho các kết quả tốt hơn. Nghiên cứu của chúng tôi đem lại hy vọng về phương pháp mới giúp điều trị rối loạn tâm thần.”
Việc sử dụng dầu cá ngày càng phổ biến trong thời gian gần đây, tuy nhiên bổ sung dầu cá vẫn còn gây tranh cãi vì nhiều chuyên gia y tế nghi ngờ lợi ích y học của chúng. Tuy nhiên một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Tin tức Y học Ngày nay cho thấy dầu cá có thể giúp giảm tần suất lên cơn động kinh. Nghiên cứu kết luận dầu cá “có thể đem lại một giải pháp phòng ngừa khả thi về lâu dài cho người trẻ có nguy cơ bị rối loạn tâm thần cao mà không có nhiều rủi ro.”
Thông tin thêm trong bài viết: Sự thật về dầu cá và omega - 3
Ts.Bs. Trương Hồng Sơn - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Bình luận
Tin mới
  • 04/04/2025

    Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?

    Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

  • 04/04/2025

    Làm thế nào để cải thiện lưu thông máu của bạn?

    Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.

  • 03/04/2025

    Ăn gì cho đẹp da, khắc phục da sần sùi do vảy nến?

    Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.

  • 03/04/2025

    Cùng bé vươn cao, chạm đỉnh dễ dàng - Mừng sinh nhật VIAM Clinic 7 tuổi

    Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.

  • 03/04/2025

    Đẻ mắc vai hay dấu hiệu “con rùa” trong sản khoa

    Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!

  • 02/04/2025

    Nâng cao tầm vóc Việt

    Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế

  • 01/04/2025

    Tăng cường miễn dịch cho trẻ mùa xuân

    Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.

  • 01/04/2025

    Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ: Hiểu đúng và đồng hành cùng người tự kỷ

    Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).

Xem thêm