Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ sinh non

Đây là nghiên cứu của TS. Jennifer Felder (đến từ Trung tâm Tâm thần học - Đại học California, San Francisco, Mỹ) và cộng sự đăng tải trên Tạp chí Obstetrics & Gynecology.
Các nhà nghiên cứu thu thập dữ liệu từ gần 3 triệu phụ nữ để đánh giá hậu quả của chứng rối loạn giấc ngủ trong khi mang thai. Các nhà khoa học đã lọc ra 2.265 người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn giấc ngủ khi mang thai.
Một nhóm đối tượng tương ứng khác cũng được chọn lọc cho việc so sánh. Nhóm đối tượng này không mắc chứng rối loạn giấc ngủ nhưng mang các yếu tố nguy cơ sinh non khác như tăng huyết áp, hút thuốc lá, đã từng bị sinh non ở lần mang thai trước.
Sinh non được định nghĩa là người phụ nữ sinh trước tuần thứ 37 của thai kỳ. Sau khi phân tích dữ liệu, các nhà khoa học phát hiện khoảng 14,6% phụ nữ mang thai mắc chứng rối loạn giấc ngủ bị sinh non. Đối với nhóm phụ nữ mang thai không mắc chứng rối loạn giấc ngủ nhưng có các yếu tố nguy cơ sinh non khác, tỷ lệ sinh non thấp hơn, khoảng 10,9%.
Đặc biệt, nguy cơ sinh non trước tuần thứ 34 của thai kỳ tăng hơn gấp đôi đối với phụ nữ mang thai mắc bệnh ngưng thở khi ngủ và tăng gần gấp đôi đối với phụ nữ mang thai mắc bệnh mất ngủ.
TS. Jennifer Felder cho biết, xác định các yếu tố làm tăng nguy cơ sinh non sẽ giúp tìm ra các phương pháp phòng ngừa hiệu quả. Dựa trên kết quả nghiên cứu, điều trị rối loạn giấc ngủ trong khi mang thai có thể là một bước đi đúng đắn trong việc giảm tỷ lệ sinh non ở phụ nữ.
Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.
Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.
Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .