-
Vai trò của nước uống với cơ thể và nhu cầu khuyến nghị hàng ngày
Nước là một chất dinh dưỡng cần thiết đối với tất cả những cơ thể sống. Nhờ có nước mà cân bằng dịch và cân bằng nội môi trong cơ thể được duy trì.
-
Khuyến nghị sử dụng đồ uống phù hợp theo nhóm đối tượng
Các nhóm đối tượng có nhu cầu nước uống đặc biệt bao gồm: trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và cho con bú, người cao tuổi, người bệnh và các vận động viên.
-
Các loại thực phẩm chống ung thư trong chế độ ăn kiêng của bạn
Trái cây và rau quả vừa có tác dụng chống lại ung thư, vừa giúp bạn bổ sung vào chế độ ăn kiêng của mình để trở nên khỏe mạnh, có vóc dáng cân đối, lý tưởng.
-
Quan niệm về dinh dưỡng thay đổi hàng ngày
Có rất nhiều những quan niệm về dinh dưỡng trước đây từng được khuyến cáo rầm rộ thì nay lại được coi là một sai lầm. Điều đó khiến cho nhiều người quan tâm đến sức khỏe trở lên hoang mang không biết thế nào là đúng, thế nào là sai.
-
Hướng dẫn dinh dưỡng về canxi và vitamin D
Vai trò của canxi và vitamin D vô cùng quan trọng với sức khỏe con người. Bạn đã biết nhu cầu hàng ngày của hai chất này là bao nhiêu chưa hoặc bổ sung như thế nào là đúng. Hãy xem các chuyên gia dinh dưỡng đến từ trường đại học Alberta (Canada) có những lời khuyên như thế nào.
-
Hơn 7.600 trẻ bị suy dinh dưỡng cấp tính sẽ được điều trị phục hồi
Ngày 31/3, tại Hà Nội, Viện Dinh dưỡng quốc gia, Bộ Y tế đã tổ chức Hội nghị tổng kết dự án “Hỗ trợ dinh dưỡng khẩn cấp cho bà mẹ và trẻ em tại 6 tỉnh bị hạn hán và xâm nhập mặn” hợp phần dinh dưỡng.
-
Nước có ga cho người ăn kiêng: bạn hay thù?
Nước ngọt dành cho người ăn kiêng (diet soda) là giải pháp tuyệt vời cho những người muốn giảm cân nhưng trót “nghiện” nước có ga.
-
Khám phá tác dụng tuyệt vời của hạt đác với sức khỏe
Hạt đác là thực phẩm đang khiến các bà nội trợ sốt sình sịch không chỉ ăn ngon mà có nhiều công dụng cực tốt với sức khỏe.
-
Cách đọc và hiểu về phụ gia thực phẩm trên nhãn
Hiểu biết về phụ gia thực phẩm giúp bạn đảm bảo sức khỏe tốt cho bản thân và gia đình.
-
Đi tập gym các nàng đừng quên những quy tắc dinh dưỡng "sống còn" này
Để việc tập gym đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống nữa nhé!
-
Những loại thực phẩm giúp cơ thể chiến đấu với bệnh hô hấp khi trời trở lạnh
Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, thời tiết đang chuyển mùa sang đông, nhiệt độ xuống thấp, cơ thể con người rất nhạy cảm và dễ bị nhiễm bệnh nhất là bệnh về đường hô hấp. Ăn đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng đảm bảo năng lượng chống được cái lạnh của môi trường.
-
Những thức ăn nên tránh khi bị tăng huyết áp
Ở Mỹ , gần như cứ 3 người lại có 1 người sống chung với tình trạng tăng huyết áp. Điều này giải thích vì sao chủ đề về chế độ ăn cho người bị cao huyết áp lại trở nên phổ biến trong thời gian gần đây. Vậy những nguyên nhân nào gây ra chứng tăng huyết áp?
