-
Sôcôla có lợi cho sự phát triển của thai nhi
Một tin tốt cho tất cả các phụ nữ có thai yêu thích đồ ngọt: ăn khoảng 30 gram sôcôla mỗi ngày trong thời gian mang thai sẽ rất có lợi cho sự sinh trưởng và phát triển của thai nhi. Đây là kết luận từ một nghiên cứu mới được báo cáo tại hội nghị Sản phụ khoa năm 2016 tổ chức tại Atlanta (Mỹ).
-
Bơ tốt, nhưng dầu ôliu còn tốt hơn!
Bơ có thể tốt cho bạn nhưng thay thế chất béo từ sữa bằng dầu ôliu giúp bạn sống lâu hơn, dựa trên kết quả từ một nghiên cứu thói quen ăn uống trong 30 năm.
-
Nguy biến do thừa canxi
Canxi rất cần thiết và có vai trò quan trọng để xương phát triển và cơ thể luôn khỏe mạnh, đặc biệt là với trẻ em và phụ nữ ngoài 30 tuổi.
-
Tìm hiểu về chế độ ăn không gluten
Chế độ ăn không gluten thực sự rất phức tạp. Hãy tìm hiểu xem chế độ này phức tạp đến thế nào
-
Chế độ ăn uống với bệnh thận ở bệnh nhân tiểu đường
Cá nhân hóa kế hoạch dinh dưỡng là một phần quan trọng trong điều trị và kiểm soát bệnh thận.
-
Nước mắm truyền thống và nước chấm công nghiệp, bạn nên chọn loại nào?
Mới đây sau công bố vội vàng và có đầy nghi vấn của Hội bảo vệ người tiêu dùng Việt Nam (Vinastas) về hàm lượng thạch tín (arsen hữu cơ) trong nước mắm, Bộ Y tế đã tiến hành lấy 247 mẫu thuộc 210 nhãn hiệu nước mắm của 82 cơ sở sản xuất (cả sản xuất theo phương pháp truyền thống và công nghiệp), để kiểm nghiệm và ban hành văn bản khẳng định 100% nước mắm trên thị trường là an toàn và mặc dù có chứa arsen hữu cơ [1].
-
Sử dụng sôcôla cho thai kỳ khỏe mạnh
Theo các nhà khoa học của trường Đại học Laval tại thành phố Quebec, Canada, ăn sôcôla khi mang thai sẽ trợ giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Tuy nhiên sử dụng sôcôla như thế nào là hợp lí và an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé thì không phải ai cũng biết.
-
Những điều nên làm và không nên làm khi cho trẻ ăn dặm
Tập cho trẻ ăn dặm là một cột mốc thú vị mà chắc chắn trẻ sẽ hứng thú. Khi bạn bắt đầu đưa trẻ đến với thế giới của các loại thực phẩm rắn, bạn đang giúp trẻ hình dung thực phẩm và hình thành thói quen ăn uống trong khi thiết lập một mô hình ăn uống lành mạnh
-
Sôcôla và hội chứng tiền kinh nguyệt
Trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt, có phải bạn thường cảm thấy khó chịu trong người, buồn bã hoặc dễ bị kích động, mệt mỏi, đôi khi là đầy hơi chướng bụng, chóng mặt và căng tức ngực? Tất cả những triệu chứng không mấy thoải mái này đều có nguyên nhân là do hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
-
Những thực phẩm tác động đến giấc ngủ
Những gì bạn ăn đều có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nếu bạn chọn đúng loại đồ ăn thì bạn sẽ có một giấc ngủ ngon nhưng nếu bạn chọn sai thì có thể khiến bạn mất ngủ cả đêm. Hãy cùng tìm hiểu xem những loại thực phẩm nào quấy rối và loại nào thì giúp ích cho giấc ngủ của bạn
-
Sắt đặc biệt quan trọng với trẻ - Vì sao?
Sắt cần thiết cho tất cả mọi người, nhưng đối với trẻ em sắt vô cùng quan trọng, vì trẻ em là đối tượng dễ bị thiếu sắt nhất do nhu cầu tăng cao
-
Siêu thực phẩm cho phụ nữ mang thai: sôcôla đen!
Phụ nữ thường phân vân không biết ăn gì khi mang thai. Với các tín đồ của sôcôla, một câu hỏi luôn đặt ra là món ăn yêu thích của nhiều chị em như sôcôla đen có tốt cho bà bầu cũng như thai nhi hay không?
