-
7 triệu chứng thiếu vitamin D
Vitamin D là một vitamin tan trong dầu đóng vai trò quyết định trong nhiều hoạt động của cơ thể.
-
Cẩn trọng với tác dụng phụ của vitamin B12
Các loại vitamin đều rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên khi bổ sung bất cứ loại vitamin nào đó cũng cần phải cẩn trọng bởi lạm dụng có thể gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm, thậm trí là đe dọa đến tính mạng!
-
3 lý do bạn không nên dùng viên đa vitamin (vitamin tổng hợp) một cách tuỳ tiện
Viên đa vitamin dường như là nguồn cung cấp chất bổ “thần thánh” – nhưng cái gì quá cũng không tốt phải không? Dưới đây là những gì bạn cần lưu ý trước khi dùng viên đa vitamin.
-
Những loại thực phẩm không tốt cho xương
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bộ xương chúng ta.
-
Lỗi khi mua sắm thực phẩm khiến bạn khó giảm cân
Những lỗi mua sắm thực phẩm tưởng chừng rất đơn giản này thậm chí có thể gây hiệu ứng ngược - khiến bạn tăng cân! Hãy xem kỹ và cẩn trọng hơn trong những lần đi chợ sắp tới!
-
Tác hại khôn lường khi lạm dụng thuốc tăng trưởng chiều cao
Thời gian gần đây, một số phụ huynh lo lắng con bị ảnh hưởng của dậy thì sớm nên tiêm loại biệt dược có tên là Diphereline. Đây là loại thuốc làm chậm lại quá trình dậy thì, ngoài ra với mong muốn có một chiều cao lý tưởng trong tương lai. Nhưng loại thuốc này cũng âm thầm làm teo tinh hoàn, ảnh hưởng đến sinh sản của bé sau này.
-
Nghiên cứu chỉ ra nguyên nhân phổ biến nhất khiến đàn ông béo
Nhiều nghiên cứu chỉ ra những lợi ích về sức khoẻ và tâm lý của hôn nhân, nhưng nghiên cứu được công bố trên tạp chí Families, Systems, and Health gần đây cho thấy kết hôn có thể không tốt cho sức khỏe nam giới.
-
Nuôi thú có lông giúp trẻ giảm nguy cơ béo phì và dị ứng
Theo một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Canada, việc nuôi một loại thú cưng có lông trong gia đình sẽ giúp ngăn chặn bệnh béo phí và dị ứng ở trẻ nhỏ trong suốt cuộc đời.
-
8 dấu hiệu bạn không có đủ lượng Kali cần thiết
Có thể bạn không thường để ý về lượng kali trong cơ thể nhiều như các dưỡng chất khác. Nhưng kali rất quan trọng với sức mạnh cơ bắp, hoạt động thần kinh và hệ tim mạch khỏe mạnh.
-
7 thực phẩm giúp hàm răng trắng sáng hơn
Tăng cường sự chắc khỏe cho hàm rặng của bạn với những thực phẩm giàu dinh dưỡng sau
-
Nước xương hầm có lợi không?
Nước xương hầm thường được sử dụng trong nhiều món ăn mang lại hương vị ngon ngọt. Nước xương có nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lọi ích cho sức khỏe. Đó là lý do tại sao bạn lại nên có những món canh xương trong chế độ ăn hàng ngày.
-
Bạn không nên uống nước vào 5 thời điểm sau
Thông thường, nước là lựa chọn an toàn với sức khỏe của bạn. Nước giúp giữ độ ẩm cho cơ thể (chắc chắn vậy), giúp chúng ta tránh tăng nhiệt độ quá cao và thậm chí có thể đốt cháy năng lượng dư thừa. Tuy nhiên, uống nhiều nước không phải lúc nào cũng tốt.
