14 vấn đề sức khỏe nam giới không nên bỏ qua (Phần 2)
Nếu bạn đang ngủ quá nhiều, quá ít hoặc gặp khó khăn khi ngủ, hãy tìm đến bác sĩ. Vấn đề về giấc ngủ và rối loạn giấc ngủ là một tín hiệu thực sự quan trọng cho thấy bạn đang có vấn đề sức khỏe.
Đây có thể là dấu hiệu của chứng trầm cảm hoặc ngưng thở khi ngủ với các dấu hiệu như tiếng ngáy lớn, thở hổn hển và nghẹt thở trong khi ngủ; nó có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ, tăng cân và tiểu đường type 2.
Tăng cân
Giảm cân ngoài ý muốn là một dấu hiệu cho các vấn đề sức khỏe đáng quan tâm, nhưng tăng cân quá mức cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề tương tự. Đối với một số nam giới, mỡ bụng hoặc bụng bia có thể là dấu hiệu cho các vấn đề về tim. Nghiên cứu chỉ ra rằng trọng lượng bụng càng lớn, nam giới càng có nguy cơ bị bệnh tim. Sự gia tăng lượng chất béo trong dạ dày có liên quan đến yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim nặng hơn. Tăng cân cũng có thể là một dấu hiệu của trầm cảm hoặc căng thẳng.
Ngứa mạn tính
Nếu bạn thường xuyên bị ngứa, đó có thể là những vấn đề dễ điều trị như da khô hoặc viêm da tiếp xúc nhưng cũng có thể là dấu hiệu của u lympho, đa u tủy, hoặc thậm chí là bệnh tiểu đường và nên được xác định bởi bác sĩ càng sớm càng tốt.
Vấn đề về tiểu tiện
Nếu bạn liên tục đi tiểu tiện, có máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch của bạn, hoặc nếu bạn gặp rối loạn chức năng cương dương không giải thích được, đây có thể là triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt.
Khối u trong tinh hoàn của bạn
Một khối u không đau trong tinh hoàn là dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư tinh hoàn. Các triệu chứng khác có thể bao gồm cảm giác bìu nặng hơn, sưng tinh hoàn (có hoặc không đau), và/hoặc đau hoặc đau âm ỉ ở tinh hoàn, bìu hoặc háng. Nếu được chẩn đoán kịp thời, ung thư tinh hoàn có phương pháp điều trị và thường có thể chữa được.
Xuất hiện nhiều vết bầm tím quá mức
Nếu bạn bắt đầu nhận thấy vết bầm tím xuất hiện mọi lúc trên nhiều vùng cơ thể bạn, đặc biệt là ở những nơi bạn thường không nhận được chúng, như bàn tay hoặc ngón tay của bạn, hãy đi khám bác sĩ. Bầm tím bất thường có thể là một triệu chứng bệnh ung thư bạch cầu hay còn gọi là bệnh máu trắng.
HPV
HPV có thể gây ung thư dương vật và mụn cóc sinh dục. Các triệu chứng có thể bao gồm mụn cóc trên bộ phận sinh dục hoặc vùng da xung quanh; 50% nam giới bị nhiễm HPV thậm chí không biết mình mắc bệnh, và có thể khiến các bạn tình của họ gặp phải nguy cơ mắc bệnh.
Vàng da
Vàng da và vàng mắt là do nồng độ bilirubin trong máu cao. Có nhiều nguyên nhân gây vàng da, nhưng một trong những nguyên nhân đáng lo ngại nhất là ung thư tuyến tụy mà bạn không nên bỏ qua.
Đau hàm
Đau ngực có thể là dấu hiệu điển hình cho bệnh tim, nhưng đau quai hàm và đau cổ, tê tay, cảm giác ngất xỉu và/hoặc khó thở — đặc biệt nếu các triệu chứng này xuất hiện trong khi hoạt động thể lực cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tim hoặc đau tim ở nam giới. Hãy chắc chắn rằng bạn nắm rõ những dấu hiệu và triệu chứng đau tim phổ biến để bạn có thể nhận ra và có hướng giải quyết phù hợp.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 loại xét nghiệm nam giới nên làm
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.