Những vacxin nam giới cần tiêm
Vacxin được khuyến cáo tiêm trong suốt cuộc đời, bất kể lúc nhỏ hay khi trưởng thành, để phòng các bệnh truyền nhiễm nhất định. Tuy nhiên, theo một báo cáo gần đây, người trưởng thành, nhất là nam giới thường không tuân theo những khuyến cáo về sử dụng vacxin, và nguyên nhân chủ yếu là do họ không biết phải tiêm những loại vacxin nào.
Tdap/Td
Vacxin Tdap bảo vệ bạn khỏi ba bệnh do vi khuẩn: uốn ván, bạch hầu và ho gà.
Đối với người trưởng thành, nếu bạn chưa từng tiêm Tdap thì bạn có thể tiêm bất cứ lúc nào. Và bạn cần được tiêm mũi Td - thuốc tăng cường bảo vệ chống uốn ván và bạch hầu, giúp tăng cường khả năng miễn dịch cứ mỗi 10 năm kể từ lần tiêm trước.
Vacxin phòng ngừa phế cầu khuẩn
Vacxin này giúp bảo vệ chống lại các vi khuẩn Streptococcus gây ra các chứng bệnh nghiêm trọng như viêm phổi và viêm màng não. Vacxin phòng ngừa phế cầu khuẩn được khuyến nghị cho tất cả mọi người trên 65 tuổi, nhưng vẫn có thể được tiêm cho những người trẻ hơn. Hãy tiêm phòng nếu bạn là đối tượng có nguy cơ cao như những người có bệnh tim, tiểu đường hoặc có các vấn đề hô hấp mạn tính như hen suyễn.
Ngoài ra, những người hút thuốc ở bất cứ lứa tuổi nào cũng được khuyến cáo tiêm vacxin này do hút thuốc làm tổn thương lớp màng phổi và khiến cho hệ thống miễn dịch của bạn bị suy yếu.
HPV
Giống như Tdap, vắc-xin ngừa papillomavirus được khuyến cáo cho thanh thiếu niên - cả nam và nữ ở độ tuổi từ 11 đến 12.
Nếu bạn từ 21 tuổi trở xuống, bạn được khuyến cáo nên tiêm ba liều (mặc dù bạn có thể chọn để tiêm chủng ở tuổi 26). Đối với những người nam có quan hệ tình dục đồng giới hoặc những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương, bạn được khuyến cáo nên tiêm phòng cho đến khi 26 tuổi.
Vacxin này bảo vệ bạn chống lại bốn loại HPV, làm giảm nguy cơ mắc bệnh mụn cóc sinh dục và ung thư hậu môn-và cũng sẽ ngăn bạn lây truyền HPV cho người bạn đời của bạn.
Tốt nhất là nên tiêm chủng trước khi bạn bắt đầu quan hệ tình dục, nhưng bạn vẫn có thể tiêm chủng sau khi đã có quan hệ tình dục. Tuy nhiên, vacxin HPV sẽ không có hiệu quả đối với bất kỳ loại HPV nào mà bạn đã bị nhiễm trước khi tiêm chủng.
Vacxin phòng cúm
Nếu bạn muốn ngăn ngừa những khó chịu liên quan đến bệnh cúm như mệt mỏi, đau đầu, ho, đau họng và đau nhức cơ thể, hãy tiêm phòng cúm mỗi năm.
Sau khi tiêm, bạn có thể bị đau cơ thể, có thể là sốt nhẹ, nhưng đó không phải là bị bệnh cúm. Một số phản ứng sau tiêm có thể có nghĩa là bạn đang có đáp ứng miễn dịch tốt đối với vacxin.
Sự bùng phát dịch cúm có thể bắt đầu sớm vào cuối tháng Mười, vì vậy hãy tiêm phòng vào mùa thu để bảo vệ tốt nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vắc xin hoạt động thế nào?
Cùng tìm hiểu những ngày dễ thụ thai trong bài viết dưới đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:
Ung thư là căn bệnh rất nguy hiểm và mặc dù rất khó để chữa trị nhưng vẫn có một vài biện pháp để ngăn ngừa chúng từ sớm.
8 phương pháp vô cùng đơn giản và dễ dàng nhưng có thể giúp bạn bảo vệ thận một cách hiệu quả nhất.
Từng được coi là một món ăn cơ bản nhàm chán trong tủ đựng thức ăn, một thế hệ trẻ sành ăn mới đang bắt kịp những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cá đóng hộp. Đây là lý do!
Với mục đích chăm sóc dinh dưỡng toàn diện và đầy đủ cho trẻ em, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam) mong muốn được đồng hành cùng Nhà trường và các cha mẹ phụ huynh tổ chức chương trình Khám - tư vấn dinh dưỡng miễn phí cho các trường mầm non, trường tiểu học trên địa bàn Thành phố Hà Nội.
Trong những năm gần đây, dầu hạt đã nhận được một số sự chú ý không phổ biến trên mạng xã hội, với những người phản đối lập luận rằng tiêu thụ bất kỳ loại dầu nào từ hạt có thể làm xấu đi sức khỏe. Tuy nhiên, không có nghiên cứu chắc chắn nào hỗ trợ cho quan điểm đó.
Bạn muốn tận dụng tối đa quá trình tập luyện của mình? Ăn thức ăn phù hợp trước khi bạn bắt đầu tập thể dục là một cách tuyệt vời để bạn tiến bộ tốt nhất.
Tuân theo các thói quen ngủ dưới đây sẽ giúp tăng thêm gần 5 năm tuổi thọ cho nam giới và 2,5 năm tuổi thọ cho nữ giới.