Những vacxin nam giới cần tiêm
Vacxin được khuyến cáo tiêm trong suốt cuộc đời, bất kể lúc nhỏ hay khi trưởng thành, để phòng các bệnh truyền nhiễm nhất định. Tuy nhiên, theo một báo cáo gần đây, người trưởng thành, nhất là nam giới thường không tuân theo những khuyến cáo về sử dụng vacxin, và nguyên nhân chủ yếu là do họ không biết phải tiêm những loại vacxin nào.

Tdap/Td
Vacxin Tdap bảo vệ bạn khỏi ba bệnh do vi khuẩn: uốn ván, bạch hầu và ho gà.
Đối với người trưởng thành, nếu bạn chưa từng tiêm Tdap thì bạn có thể tiêm bất cứ lúc nào. Và bạn cần được tiêm mũi Td - thuốc tăng cường bảo vệ chống uốn ván và bạch hầu, giúp tăng cường khả năng miễn dịch cứ mỗi 10 năm kể từ lần tiêm trước.
Vacxin phòng ngừa phế cầu khuẩn
Vacxin này giúp bảo vệ chống lại các vi khuẩn Streptococcus gây ra các chứng bệnh nghiêm trọng như viêm phổi và viêm màng não. Vacxin phòng ngừa phế cầu khuẩn được khuyến nghị cho tất cả mọi người trên 65 tuổi, nhưng vẫn có thể được tiêm cho những người trẻ hơn. Hãy tiêm phòng nếu bạn là đối tượng có nguy cơ cao như những người có bệnh tim, tiểu đường hoặc có các vấn đề hô hấp mạn tính như hen suyễn.
Ngoài ra, những người hút thuốc ở bất cứ lứa tuổi nào cũng được khuyến cáo tiêm vacxin này do hút thuốc làm tổn thương lớp màng phổi và khiến cho hệ thống miễn dịch của bạn bị suy yếu.
HPV
Giống như Tdap, vắc-xin ngừa papillomavirus được khuyến cáo cho thanh thiếu niên - cả nam và nữ ở độ tuổi từ 11 đến 12.
Nếu bạn từ 21 tuổi trở xuống, bạn được khuyến cáo nên tiêm ba liều (mặc dù bạn có thể chọn để tiêm chủng ở tuổi 26). Đối với những người nam có quan hệ tình dục đồng giới hoặc những người có hệ thống miễn dịch bị tổn thương, bạn được khuyến cáo nên tiêm phòng cho đến khi 26 tuổi.
Vacxin này bảo vệ bạn chống lại bốn loại HPV, làm giảm nguy cơ mắc bệnh mụn cóc sinh dục và ung thư hậu môn-và cũng sẽ ngăn bạn lây truyền HPV cho người bạn đời của bạn.
Tốt nhất là nên tiêm chủng trước khi bạn bắt đầu quan hệ tình dục, nhưng bạn vẫn có thể tiêm chủng sau khi đã có quan hệ tình dục. Tuy nhiên, vacxin HPV sẽ không có hiệu quả đối với bất kỳ loại HPV nào mà bạn đã bị nhiễm trước khi tiêm chủng.
Vacxin phòng cúm
Nếu bạn muốn ngăn ngừa những khó chịu liên quan đến bệnh cúm như mệt mỏi, đau đầu, ho, đau họng và đau nhức cơ thể, hãy tiêm phòng cúm mỗi năm.
Sau khi tiêm, bạn có thể bị đau cơ thể, có thể là sốt nhẹ, nhưng đó không phải là bị bệnh cúm. Một số phản ứng sau tiêm có thể có nghĩa là bạn đang có đáp ứng miễn dịch tốt đối với vacxin.
Sự bùng phát dịch cúm có thể bắt đầu sớm vào cuối tháng Mười, vì vậy hãy tiêm phòng vào mùa thu để bảo vệ tốt nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vắc xin hoạt động thế nào?
Nước ép bưởi cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thức uống này được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giảm huyết áp, tuy nhiên có một số điều cần lưu ý...
Mùa thi cử vốn là khoảng thời gian các bạn học sinh phải đối mặt với nhiều lo âu, từ kỳ vọng của cha mẹ đến áp lực tự thân và sự cạnh tranh ở trường lớp. Những lúc căng thẳng như thế này, sự thấu hiểu và chăm sóc từ gia đình chính là "liều thuốc" quý giá nhất giúp các em giữ vững tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh kết nối với con nhẹ nhàng hơn, giúp các sĩ tử vượt qua kỳ thi một cách thoải mái và tự tin nhất.
Sau tuổi 50, hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ không còn tốt như thời trẻ. Trong giai đoạn này, chế độ dinh dưỡng sau tuổi 50 đóng vai trò là ‘liều thuốc’ tự nhiên giúp sửa chữa cơ thể và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Mùa hè đến mang theo những ngày nắng rực rỡ, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ lớn cho làn da của bạn. Ánh nắng mặt trời, dù cần thiết để tổng hợp vitamin D và mang lại cảm giác ấm áp, lại chứa tia cực tím (UV) có khả năng gây tổn thương da nghiêm trọng nếu không được bảo vệ đúng cách.
Thận đảm nhiệm nhiều chức năng để duy trì sức khỏe như điều hòa lượng nước và loại bỏ chất thải. Nếu không chăm sóc thận đúng cách, chức năng thận có thể bị suy giảm. Tham khảo một số loại trái cây tốt cho thận.
Có lẽ ít người biết rằng vỏ cam rất giàu một số chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật như polyphenol rất có lợi cho sức khỏe.
Bạn có biết một thói quen đơn giản, dễ thực hiện vào mỗi đêm lại có thể là "chiến lược vàng" để quản lý huyết áp của mình không? Câu trả lời là: Đi ngủ đều đặn mỗi tối.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.